蔬菜

毛小孩的毛髮要如何保持亮麗？！

讓家裡狗狗貓貓毛髮亮麗的重點：給予足夠的營養：選擇有毛孩營養所需的成分以外，還需要有足夠的蛋白質，例如：乾燥純肉等。補充鮮食：切記不能因方便就只給毛孩吃罐頭跟飼料，偶爾可以到市場或超市買一些鮮肉，加入...

好想吃麻辣鍋又懶得出門，那就自己做吧

冬天就是要吃麻辣鍋阿!但是天氣那麼冷不想出門怎麼辦分享在家可以料理的麻辣小火鍋，自己煮也很容易哦~以下是我準備的食材~把冰箱有的料都拿出來了XD高湯-2000g辣椒醬-適量火鍋肉片-適量火鍋料-適量蔬...

2021/12/10     126

守護孩子的腸道健康 月月安益生菌

月月安益生菌體驗文章。我有兩個孩子一個4歲半一個快3歲，之前吃益生菌的次數非常少，因為幼兒期排便沒問題，皮膚沒有過敏或異膚，嬰兒期也沒有腸絞痛，所以我之前幾乎沒有想過要給孩子補充益生菌。  直到孩子比...

2021/12/01     3255 看全文 〉

《愛吹風的洋蔥》｜蔬菜繪本｜食材繪本｜食育繪本

​​前陣子婆婆說她有一位朋友天天煮洋蔥水喝，朋友跟她分享他較不常生病。婆婆覺得朋友氣色看起來很好，外觀樣貌比實際年齡年輕許多。於是那天婆婆跑去農產行自稱自己是早餐店，買了一大袋洋蔥回來，分了一半洋蔥給...

2021/12/01     3688 看全文 〉

水煮、油煎都好吃！！「蝦餃貨」水餃給你滿滿的一隻蝦！！

（這次的水餃有兩種口味，鮮蝦高麗菜跟鮮肉韭菜！）（水餃包裝後面有主水餃的方法） 每個家庭的冷凍庫都一定會有的冷凍食品「水餃」大家家裡的冷凍庫必備的食物是什麼呢？我們家一定會有兩包以上的水餃！因為自己是...

2021/11/15     4201 看全文 〉

媽媽是家中食品安全控管者

媽媽就是家中食品安全控管者. 回想之前疫情3級在家時第一次用麵包機為家人做吐司，當時吐司出爐孩子們都很興奮，幾次之後大家吃膩了，出爐吐司開始吃不完，我便不再做了。 最近偶然在看到一本用麵包機製作出不同...

2021/11/11     3645 看全文 〉

白飯/牛奶/咖啡/茶讓你便秘更嚴重？多吃蔬菜為什麼還不順暢？

為了每天順暢，高纖蔬果拼命吃，為什麼還是無法擺脫便秘？到底是哪些食物影響你暢快排空？每天吃的白米飯、咖啡、牛奶等食物，可能讓你便祕更嚴重？ 加工食品、紅肉、油炸、白飯、牛奶…讓你便秘更嚴重的八種食物！...

2021/11/10     5918 看全文 〉

讓輕食午餐更有滋味的祕方！

最近發現我跟老公兩個人實在胖了不少，前陣子看到報導說，中年發福其實不是代謝變差，大多數是飲食問題，想說我跟先生應該都要改變一下飲食習慣。就從中餐下手吧！把中餐的食物換成蔬菜類為主，減少的澱粉就用膳食纖...

2021/11/02     104

逸生菌開箱分享

我從年輕時就是小羊便，到現在47歲，還是大概都2-3天上一次，有時作息不穩定的時候，差不多會一個禮拜才上一次，便秘這問題真的困擾我很久，不過我很注重飲食，不太吃一些油膩或者辣的食物，也蠻常喝水，蔬菜水...

2021/10/25     8766

兒子不敢吃蔬菜

小孩今年大班從以前讓他吃青菜他都很抗拒沒想到現在還是沒有改善有聽說有人真的不吃青菜長大，但多少希望小孩不要挑食....水果他都會吃！ 想請問大家有沒有遇到這個狀況QQ

2021/10/21     114

【食力】植物食用油中橄欖油成網友健身首選！可搭蔬菜涼拌或爆炒

整理＝《食力》編輯部提到烹調，絕對少不了的材料之一就是食用油，而在眾多油品中，連素食者都能使用的「植物食用油」，不僅能調味，吃對好油對健康更是大有好處！《Social Lab社群實驗室》透過《OpVi...

2021/10/21     1578 看全文 〉

13本蔬菜繪本｜食育繪本

​​​我有時會帶著兒子到阿公的菜園參觀，他看到菜園裡有各式蔬菜，總是很好奇的摸菜葉、跟阿公一起拔菜、兩隻小手棒著收成的蔬菜看起來頗有成就感。有時我們在自行車道騎車，也常常看到菜園農田景觀，我總是會盡可...

2021/10/19     7916 看全文 〉

寶寶米餅推薦

最近在大樹藥局發現貝比有出菠菜口味的米餅而且我看原料很單純，就只有五種成分想說買回去騙騙不愛吃蔬菜的小朋友會不會買單哈哈~沒想到他們都吃得很開心耶平常要他們吃菜都要在餐桌對峙好幾個小時沒想到把蔬菜混在...

2021/10/12     109

秋季蔬菜 - 秋葵

最近入秋, 市場常常看到秋葵在做特價, 3盒$100, 我也隨手抓了一把. 回來研究一下發現秋葵真是全身都是寶, 重點是川燙一下淋個醬油膏, 輕輕鬆鬆優雅上菜, 大家可以試試看喔!☞秋葵好處助消化, ...

2021/10/06     131

謝謝DV207有酵青汁讓我減脂成功

前陣子大概是我人生最胖的時候吧因為辭掉工作回家給我爸媽養爸媽都會照三餐煮大魚大肉那種漸漸的身材體重都變形了..還為此被爸媽嫌棄(我應該是親生的吧????)某次去屈臣氏 意外看到DV 207有酵青汁成分...

2021/10/04     261

奶粉會上火？新手爸媽誤信偏方！寶寶全身發紫中毒，醫：30天內已兩例

中國成都一間醫院指出，短短一個月內治療了兩起嬰兒中毒案，其原因皆是由偏方「蔬菜水」引起，孩子身體顏色如同茄子一般，讓人相當心疼。

2021/10/04     18130 看全文 〉

Lagoon Vish 家庭魚菜共生 在家就可以吃到新鮮蔬菜

​媽呀!我把農田搬到家了~~​​​我們很喜歡在陽台種ㄧ些花花草草，尤其是蔬菜類的像是秋葵、九層塔、羅勒等等，葉菜類的也喜歡可是葉菜的失敗率也很高因為蟲蟲超喜歡的阿…自己吃的又不噴藥所以到最後只剩下根了...

2021/09/24     4681 看全文 〉

冰箱不是萬用　食物保存這樣做

食材不小心買太多，帶回家後如果不好好保存，很容易腐敗壞掉，而且生鮮蔬果、肉類和海鮮的保存期限都不同，一起來看這些保鮮小秘訣吧！▶ 　蔬果保鮮小秘訣買回來的新鮮蔬果，隨便一放，很可能一下子就壞掉，該怎麼...

2021/09/24     1829 看全文 〉

奮鬥一年...終於懷孕了！！！姐妹們來接好孕～

我從小體質就很寒冷，四季甚至夏天在冷氣房，手腳都會是冰冷的狀態，但小時候不懂事，月經來悶痛還是照吃冰，長大後又因為工作環境的關係，常常有慶功喝酒等應酬，身體能感受到有越來越差的趨勢。然而，生小孩一直都...

2021/09/23     351

⟨幼兒食譜>親子副食品-蔬菜泥&蔬菜米餅

我一直想自己做米餅給孩子吃，但因為我家本身沒有買烤箱，所以一直在找尋電鍋版米餅，好不容易找到了，終於可以來試做寶寶米餅啦！

2021/09/22     3551 看全文 〉