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蛋白質

共433筆搜尋結果
  • 營養師Couple食記　駐站專家
    小萌娃 7歲
    小柚娃 4歲11個月
營養師大推！高纖低卡好選擇─羅勒籽營養大解析
Couple偶爾也會喝手搖茶，上次在手搖茶店看到一種配料覺得很新奇，以前喝過的飲料店，都沒有看過（還是我們太鄉巴佬XD）覺得很值得跟大家開箱分享一下~這個食材就是~「羅勒籽」！ 羅勒籽是什麼？植物介紹...
2022/11/21     39962 看全文 〉
  • 墨寶貝&潞寶貝　總人氣 1,620,807
    墨墨 7歲4個月
    潞潞 5歲6個月
銜接母乳後的長肉之旅-新安琪兒「安哺3」使用分享 有好吸收的蛋白質才能讓營養真正被吃進去!
潞潞以前是全母奶寶寶，戒母奶後一直想讓他長肉肉，但他的消化吸收能力似乎不太好，很容易吐奶、拉肚子，所以一直消風～為了讓他可以有效吃進營養，挑選奶粉一定最先了解有什麼營養素～以及要注意有沒有添加能夠...
2022/11/14     22104 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】蘿蔔糕加蛋、漢堡又加蛋！一天到底能吃幾顆蛋？！
撰文＝張越評早餐店的菜單組合琳琅滿目，蛋餅、漢堡、三明治……，甚至還有鐵板麵，點來點去這盤加顆蛋、那一份也想配顆蛋，一回神，一餐不曉得已經吃下了多少顆蛋。到底一天可以吃幾顆蛋呢？！蛋的膽固醇含量約26...
2022/11/11     2669 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】優格也能溫熱吃？日本流行的溫優格吃法！
優格除了能冰冷吃之外，也能做成溫熱的優格料理。（張偉明 攝）撰文＝食力企劃天氣逐漸轉涼，如何透過飲食來保養身體？吃薑母鴨或羊肉爐又擔心太燥熱！來試看看日本超流行的「溫優格」保養法，從每天睡醒攝取一杯好...
2022/10/26     2888 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】克服加工後花青素流失問題 國產小黑豆成機能食品生力軍
整理=《食力》編輯部為增加國產原生小黑豆消費優勢，協助拓展內銷市場，行政院農業委員會高雄區農業改良場（簡稱高雄場）利用小黑豆富含蛋白質、花青素、類胡蘿蔔素、皂素、異黃酮、維生素E、維生素B群等優勢，經...
2022/10/14     1990 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
想瘦肚子必收藏！營養師曝16招：足夠蛋白質、多喝水、每週吃魚
如果你在一直在找瘦肚子的方法，這篇一定要收！要減去腹部脂肪，真的要花一點心力！這邊一次給你16種科學方法......
2022/09/28     6569 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
讓小孩吃植物性蛋白質能補到營養嗎？挑對來源營養價值高！
媽媽們總是很擔心小孩的營養狀況，擔心小孩子攝取不夠蛋白質、鈣質而長不高長不壯，但又有很多傳聞指出植物性蛋白質的吸收率不佳，也有指出因為植物性蛋白質含有草酸、植酸會影響吸收，到底哪個說法是對的呢？
2022/09/26     7484 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
【營養師解析】植物性蛋白影響孩童發育？了解黃豆營養及永續價值
蔬食風氣盛行，不少家庭開始以素食為目標，漸漸從三餐中減去豬肉、海鮮等動物性食物，改以大豆等作為主要蛋白質來源，但做為父母，難免會擔心孩童的發育狀況，到底成長階段的孩童適不適合吃素，吃多植物性蛋白是否會...
2022/09/12     2343 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
預防肌少症怎麼吃？營養師推薦吃豌豆蛋白補充蛋白質
邁入中年之後，開始感覺到自己年紀大了，除了新陳代謝好像變慢、容易疲累以外，是否也開始感覺的肌肉有些無力呢？小心，肌少症可能慢慢地找上你！
2022/09/04     1741 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
四大族群小心營養不均，蛋白質補充品怎麼挑？豌豆蛋白功效大解析
由於疫情肆虐，民眾越來越重視健康與功效，但又因為飲食不均的問題，使得台灣民眾面臨著許多健康的挑戰，從耳熟能詳的三高、心血管疾病到肌少症，都是我們需要注意的狀況！
2022/09/01     2217 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】啤酒糟變成可食用蛋白質薄膜？營養價值、彈性更高！
（圖片來源：食力提供）撰文＝《食力》編輯部啤酒糟是啤酒工業的主要副產品，是以大麥為原料，經發酵提取籽實中可溶性碳水化合物後的殘渣，富含豐富的蛋白質、氨基酸及微量元素，根據2022年6月國際期刊《應用食...
2022/08/18     3500 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】加拿大新創透過生物轉化技術將葡萄酒廢料化為食品配方
撰文＝謝承學葡萄是世界上農產業分布最廣的水果之一，不只是用作食用水果、果汁等，更重要的用途非釀酒莫屬，根據國際葡萄與葡萄酒組織OIV（Organisation Internationale de la...
2022/07/21     1910 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】原味仍是經典！咖哩、辣味雞胸肉成健身族新選擇
「即食雞胸肉」因方便且能快速補充營養的特性，受到許多健身運動愛好者的喜愛。（圖片來源：就是檸檬＿美食分享）整理＝【食力】編輯部健康飲食搭配運動的生活方式越來越盛行，其中「即食雞胸肉」富含蛋白質且低脂肪...
2022/05/18     2863 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】JUST Egg植物蛋最快2022年底於歐洲上市！
JUST Egg研發出由綠豆蛋白製作而成的植物性雞蛋，在外觀上近乎分不出與普通雞蛋之間的差別。（圖片來源：JUST Egg官網）撰文＝李依文替代性蛋白是近年來討論相當熱烈的話題，這樣的熱潮不僅是為了改...
2022/05/05     3074 看全文 〉
  • Wenwen小姐　駐站部落客
    KIN 18歲1個月
    TONY 12歲3個月
營養好喝❤益比喜S702黃金成長素-吳淡如代言蛋白質補充飲品
❤營養好喝【Eatbliss益比喜S702黃金成長素】吳淡如代言，兒童優質蛋白質補充飲品。東尼不愛睡覺又挑食，雖然運動量很大，身高卻沒有明顯成長，二年級的腿長才剛好穿上哥哥幼兒園的長褲，結果褲子腰圍還...
2022/04/27     5570 看全文 〉
  • 照護線上　專欄作家
蛋白質該怎麼攝取？正確補充、增加行動力
 蛋白質是身體組成的重要成份，各種組織、器官都是由蛋白質所構成。食物中的蛋白質在經過消化之後，會分解成各種胺基酸，胺基酸就像是蛋白質的零組件，我們的細胞會根據DNA上的設計圖，把胺基酸組裝成各式各樣的...
2022/03/23     2247 看全文 〉
  • 拉娃　總人氣 32,620
    小老虎 4歲1個月
／妊娠糖尿病飲／雞胸肉＋蔬菜氣炸料理
​為了要好好控制血糖最近開袋即食雞胸肉幾乎變成我的好夥伴不過老實說，我覺得現在的菜單跟我當初增肌減脂的菜單差不多（笑） 這次用『元進莊喫雞』配合鍋寶氣炸烤箱做了適合我現在吃的晚餐​​元進莊喫雞的雞胸肉...
2022/01/25     5902 看全文 〉
  • 常春月刊　專欄作家
間歇性禁食恐致糖尿病、心臟病！ 研究揭「恐怖真相」：膽固醇不會降
心臟的健康與否，對每個人來說都很重要。《European Heart Journal Open》1項研究發現，實施間歇性禁食會使控制發炎症狀和保護心臟的關鍵蛋白質增加。
2022/01/24     5653 看全文 〉
  • Irene媽咪育兒趣　總人氣 62,317
    胡小妞 9歲2個月
    大大 7歲5個月
創意料理 台式烏魚子起司蛋花生醬饅頭
最近大家開始辦年貨了家人正好買了一些烏魚子 , 今天幫孩子準備下午點心時臨機一動，製作了以下創意點心饅頭一顆雞蛋一顆起司一片椰子油一匙花生醬一匙烏魚子隨意包裝紙一張烏魚子和蛋我都沒有煎得很硬都是煎到中...
2022/01/23     3720 看全文 〉
  • 吉兒媽咪的幸福雙寶　總人氣 1,685,775
    麻糬 9歲4個月
    飛寶 7歲4個月
薌園｜濃郁順口無加糖豆漿 健康涮嘴零食薌豆豆 補充優質蛋白質
先前跟大家分享過薌園的無加糖豆漿粉及糙米脆米果，豆漿濃郁好喝、糙米脆米果好吃又健康，深受我們家雙寶的喜愛。文章連結：薌園｜台灣在地好農｜糙米脆米果、全球流行植物奶100%無加糖豆漿，一上市人氣席捲狂銷...
2022/01/19     6076 看全文 〉