蛋白質

【食力】昆蟲蛋白新成員來了！麵包蟲被證實可降低60%膽固醇

黃粉蟲的幼蟲就是麵包蟲，經常作為水族、鳥類寵物的營養補充來源。（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部你都吃什麼來補充蛋白質？肉、蛋或是喝牛奶，其實還可以有其他選擇，像是昆蟲蛋白。歐盟通過安全許可 黃粉蟲或...

2021/04/29     2102 看全文 〉

【食力】25%的植物肉蛋白質含量不足，不能有蛋白質營養宣稱

（圖片來源：食力提供）撰文=羅璿高蛋白便當、「優良蛋白」濃豆漿，聽起來吃了能讓人頭好壯壯，但到底要多少「蛋白質」才可以被稱為「高蛋白」？依據歐盟規定，包裝食品中的蛋白質含量如果佔該食品總熱量12%～1...

2021/04/29     4295 看全文 〉

抽獎分享-森林麵食 ╳ Hello Kitty 造型寶寶麵

到FB粉絲團 留言+分享 可以抽Hello Kitty 造型寶寶麵https://www.facebook.com/112036843861163/posts/282680530130126/⭐️⭐...

薌園｜糙米脆米果、全球流行植物奶100%無加糖豆漿 好吃推薦

關於每日的第一餐大家都會喝什麼飲品來開啟一天所需之能量呢？咖啡？奶茶？還是牛奶？以Jill自己本身的習慣來說，會喜歡來一杯香濃的豆漿，用滿滿的蛋白質來迎接嶄新的一天！ 常逛全聯、大賣場的人對薌園這個品...

2021/04/22     3615 看全文 〉

啟動身體「資源回收再利用」機制！醫師推薦這組動作提醒身體燃脂

間歇性斷食對身體的好處很多，其中一種就是啟動「細胞自噬」反應。細胞自噬聽起來超可怕，好像會死掉一樣。其實，若是沒有細胞自噬，我們恐怕真的死很快。

2021/04/16     2123 看全文 〉

養胎滴雞精 有推薦牌子嗎?

目前8m 這次產檢完醫生說寶寶仍有點小 叫我蛋白質還是要多攝取些 可是我整個孕期胃口都很差 要吃就已經很累了 想到小孩會因為我被影響壓力又更大醫生這才說真的很沒胃口 喝滴雞精也是個辦法上一次對雞精的印...

2021/04/12     180

【食力】你知道你吃的雞胗是什麼嗎？愛吃沙的雞可不能沒有它！

撰文＝李依文在亞洲國家，動物內臟經常是餐桌上的美味佳餚，任何你想得到的部位，配上醬料，無論是紅燒滷、燒烤或清燙，想到都令人垂涎三尺，而脆口的「雞胗」就是台灣人非常喜歡的內臟之一。但你知道它是雞的什麼器...

2021/02/16     3338 看全文 〉

【秒懂營養學】素食者的優質蛋白質與omega-3脂肪酸來源

「素食者要怎麼聰明選擇素食食材，才能獲得足夠且優質的蛋白質與omega-3脂肪酸呢？」Vivian營養師發現這個問題是我接觸到的素食族群們最擔心的問題，所以這邊整理幾種素食者要留意的營養素與選擇素食食...

2021/02/06     6112 看全文 〉

美之選膠原蛋白含鐵超方便

過了30歲後,皮膚變的很糟糕,膠原蛋白對身體太重要了。自己每日自身飲食能合成的膠原蛋白,已無法補充當天的流失量,加上我目前是准媽媽,寶寶吸收大量的膠原蛋白，導致嚴重流失,目前皮膚真的產生大量色斑的。 ...

2021/01/30     90

蜜糖卸妝棉小分享

今天要來跟大家分享近期很愛用的卸妝產品~畢竟現在白天要上班晚上還要弄小朋友的起居，所以都偏向用卸妝棉，比較方便，這是我前天去寶雅挖寶挖到的，回來用過覺得好用又去掃貨~ 我買的是Ariul 淨膚雙面眼唇...

2021/01/21     1845

哺乳期吃茄子可以回奶嗎？吃什麼可以回奶？

一、哺乳期吃茄子可以回奶嗎？不會！很多人認為在月子的時候吃茄子會回奶，但這些思想都是老人們的思想，茄子並非回奶食物。 但哺乳期媽咪適當吃一些茄子是有防止出血和抗衰老的功效，所以哺乳期吃一些茄子是有好處...

2021/01/02     16016 看全文 〉

慢性腎臟病營養不能少！蛋白質能量耗損恐增死亡率，醫師圖文解說

 作者：照護線上編輯部王阿姨（化名）最近的尿量變少，經常感到疲倦、虛弱，到醫院檢查後發現腎功能僅剩不到40%，醫師叮囑：「接下來要好好注意，不然後來會洗腎啊。」得知腎功能變差的消息後，王阿姨的家人紛紛...

2020/12/25     2928 看全文 〉

牛油果怎麼豐胸—牛油果木瓜飲

牛油果雖然很多人受不了它的味道，但是不可否認它的營養價值非常高。甚至晚上流傳牛油果可以豐胸的說法，那麼牛油果怎麼吃才豐胸呢，接下來為大家介紹一下。牛油果怎麼豐胸豐胸需要補充足够的蛋白質、供能物質、雌激...

鬘夫人跟你說，3種原因會造成膠原蛋白流失，你犯了幾個呢？

膠原蛋白是人體中一種重要的蛋白質，佔人體蛋白質總量的25%-35%，而其中含量最多的部位就是在肌膚，有70%是膠原蛋白所組成。想要擁有Q彈美肌，預防勝於治療，首先就要來看看這幾個最容易流失膠原蛋白的行...

每個人都要知道的豐胸小知識

每個人都要知道的豐胸小知識1. 蛋白質蛋白質是維持人體生長發育的主要原料，當體內蛋白質不足，會導致發育不良，當然也無法擁有豐滿的胸部。以奶製品、黃豆及豆製品、肉類、蛋類及海鮮類的含量較豐富，建議青春期...

豬蹄這樣吃利於豐胸

黃豆燉豬蹄、花生燉豬蹄這些食物，都能夠提供優異的蛋白質和脂肪含量，豬蹄中還有豐富的維生素A、B以及鈣、鐵等營養物質， 豬蹄中的蛋白質水解後，產生的氨基酸含量也很高很適合作為補充營養的食物 ，營養跟上了...