蛋白質

懶惰媽咪的輕盈蛋白飲 開箱推薦

不知道是不是到了一定年歲感覺自己喝個水體重也會直線上升運動也瘦不下來體力也大不如前稍微動一下就氣喘吁吁尤其顧小孩下班到家彷彿另一種加班常常讓我到下午就精神渙散已經不是喝杯咖啡就可以集中啦  然而健康的...

2025/02/27     5636 看全文 〉

百事將更注重低鈉低脂零食、並加入蛋白質飲品市場

撰文＝吳宜錡2025年第一季財報出爐，百事公司PepsiCo執行長拉蒙．龍嘉德（Ramon Laguarta）表示，在百事公司零食業務方面，雖然過去5年快速成長並提高了近200個基點，在2024年業績...

2025/02/20     3951 看全文 〉

韓國HUROM H-420 慢磨蔬果機 現折5000團購優惠開跑囉~

分享一下最近愛上的慢磨機，入手半年還在持續使用中，每天都在發揮創意能夠變出甚麼魔法料理。冷冷的天氣自己做一杯熱豆漿，溫暖自己也溫暖家人。豆子直接放入，濃醇豆漿直接入手。免手動濾渣實在太方便。豆渣不浪費...

高雄MyHair年底衝刺高顏值！一篇了解超夯外泌體療法如何快速改善髮量

隨著年底聚會、尾牙和同學會等活動接踵而至，新的一年也即將開始，這是一個展現最佳自我的機會，但髮量問題竟成了自信的絆腳石！聽說，外泌體療法能有效生髮，使髮友在短時間內擺脫稀疏困擾，是真的嗎？什麼是外泌體...

2024/12/30     386

產後掉髮真的很崩潰，原來問題出在這裡！

生完寶寶後，我真的快被「產後掉髮」搞瘋了！每天早上梳頭、洗頭時，看著一把一把的頭髮掉下來，內心焦慮到不行；地板、枕頭到處都是頭髮，感覺自己隨時都會禿頭🙈。後來我忍不住上網查了一下，才發現這都是因為孕...

2024/12/11     728

晴媽咪食物泥主食類高蛋白質食材:米豆

晴媽咪食物泥主食類高蛋白質食材:米豆米豆包含:蛋白質、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、葉酸、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等多種微量元素。-晴媽咪食物泥採用少量多樣的複合食材來...

2024/11/13     5039 看全文 〉

【冷凍宅配美食開箱】杰森食代雞胸肉 補充蛋白質好物分享

 杰森食代 官方網站：杰森食代官方臉書：杰森食代  平常忙著趕稿，沒有時間煮飯，又不想點貴貴的外賣，就想在家準備些可以吃得健康美味又安心，可以快狠準達到自己對餐點所需的東西，像這次要跟大家分享的杰森食...

2024/11/07     5091 看全文 〉

素食膠原蛋白vs一般膠原蛋白差在哪？

吃素的我想吃膠原蛋白但怕吃到葷的為了瞭解膠原蛋白爬了許多文章結論是一般膠原蛋白就是葷的！吃素的人打咩！打咩！也有看到是素食膠原蛋白其實就是指植物膠質 例如木耳、銀耳但他們不是蛋白質比較偏向玻尿酸，主要...

2024/11/05     228

漁悅精淬 蔬果高纖石斑魚精華—膳食纖維+蛋白質一次補充！

產後補充高蛋白營養也是非常重要，但市售の高蛋白種類繁多、五花八門應該怎麼挑選呢？無意間發現有朋友在喝 #漁悅精淬，認真做足功課後，決定體驗看看不少部落客強力推薦の『蔬果高纖石斑魚精華』獨家首創高纖魚精...

2024/10/15     4467 看全文 〉

餐廳Yum Bug以「蟋蟀」為料理主題試圖破除消費者心理障礙

撰文＝郝致琪昆蟲是一種良好的蛋白質來源，當談及綠色飲食和替代性蛋白質的時候，食用昆蟲的應用開發一直是熱門話題。那麼，餐飲業和消費者家中的廚房準備好要迎接食用昆蟲的革命了嗎？「不吃蟲」才是一件很非主流的...

2024/10/11     2032 看全文 〉

兒子主動要求喝乳清蛋白

兒子暑假後升高一花在打球上的心思越來越多常常跟我說放學要留在球場想說剛到新班級，可能也是想跟大家熟絡點所以跟同學打個幾場再回家畢竟才高一、運動也不是什麼壞事！比每天窩在家裡滑手機強多了，我就也沒攔不過...

2024/10/04     17938

媽咪的神助手！波堤寶寶

‭經常親子旅遊的我們，有時候外出用餐難免口味較鹹或太油，偶而媽媽我會想吃辣，但是對於二寶還小，腸胃發育中不能太鹹辣，這時就會選擇攜帶寶寶餐備著。‬‭一般的粥飯寶貝們可能吃膩‬‭那就試試👉‬ ‭波堤‬...

原來蛋白質也有差異 德國雲揚生技胺基酸營養液心得分享

前陣子看到蒼籃鴿的介紹表示台灣人都有攝取到足量的蛋白質因為有把所有食品的蛋白質都加進去不過有念過營養學的就會知道不是所有食物的蛋白質都好吸收簡單來說只有肉、蛋、豆類蛋白質是相對好吸收的因此可以知道一般...

2024/09/27     7442 看全文 〉

豆漿可以天天喝嗎？營養師教你「這樣」喝豆漿！

豆漿是早餐搭配的熱門選擇，也是許多人眼中健康的代名詞。但豆漿可以天天喝嗎？喝豆漿有哪些好處？又該如何喝才能發揮最大的健康效益呢？讓好食課營養師帶您深入了解豆漿的成分與營養價值，並推薦適合飲用的時機以及...

2024/09/20     3304 看全文 〉

蛋白質：運動族群與老年人不可忽視的健康基石

蛋白質是我們身體的基礎構件，支撐著肌肉、器官和免疫系統的正常運作。無論您是積極訓練的運動族群，還是關注健康的老年人，充足的蛋白質攝取都至關重要。而在眾多蛋白質來源中，乳清蛋白憑藉其高效吸收與高生物價值...

2024/09/19     39638 看全文 〉

6成未達WHO建議營養標準、近100％含誤導性廣告！

撰文＝巫芷玲2024年8月21日發表於《Nutrients》科學期刊的一項最新研究中，喬治全球健康研究院（The George Institute for Global Health）的研究人員透過其...

2024/09/19     4679 看全文 〉

[美食]【大稻埕鯉魚-雞湯】Cindy開箱分享美味雞湯

［雞湯開箱］每次雨後或進冷氣房就想喝熱的，辦公桌上都要放上保溫瓶或泡茶、對於湯品控餐桌上就必須要有湯 從孕期到產後也喝不少各類湯品，哺乳期的我都盡量挑蛋白質為主，女人是水做的不分時期都要喝湯，喝煲湯可...

想讓小孩嘗試無肉飲食，有推薦的植物肉品牌嗎？

現在時代不一樣了以前都是覺得有吃到肉才好才營養可以補身體現在反而覺得純蔬食其實也是不錯的選擇可以減輕身體的負擔蛋白質的補充從其他地方攝取也OK我跟老公都很習慣這樣的飲食了只有家裡小朋友還不是很習慣我們...

2024/09/05     173

挑嘴阿公也愛的高蛋白飲

我家阿公90多歲，年紀大牙齒也越來越不好前幾年吃東西就超級挑食加上因為很多食物根本咬不動我們煮飯完全配合他飯煮超軟、連高麗菜都要炒完額外悶到軟但最近他越來越不喜歡吃東西，還會說牙痛帶他去看牙醫，又不願...

2024/08/20     12443

大家會在意寶寶腦部發展黃金發展期嗎?

之前常常有聽說寶寶的0-3歲時是大腦突觸快速生長的階段腦部的訊息就是靠突觸來傳遞的 而且在3歲以前80%腦部就發展完成於是大概在3個多月左右 我就開始幫寶寶準備色彩鮮艷的書跟可以刺激腦部發展的教具常常...