血管

吃生菜比煮過的菜更健康？

(圖片來源：食力提供)撰文＝黃宜稜多吃蔬菜有益身體健康，相信是許多人都知道的事情，衛福部國健署2012年出版的國民飲食指南建議每日應攝取3～5份蔬菜；而根據美國衛生與公眾服務部（HHS）和農業部（US...

2024/01/26     2719 看全文 〉

吃炸雞薯條好紓壓？高脂飲食損害血管復原能力 增加心血管疾病風

（圖片來源：食力提供）撰文＝編輯部當你正被壓力籠罩時，你會想要吃什麼？來點炸雞配薯條的經典快樂速食餐？搜刮超市裡一吃就停不下來的餅乾零食？還是品嚐能撫慰人心的冰淇淋或奶油蛋糕？2023年11月英國伯明...

2024/01/26     7104 看全文 〉

天冷騎車必學保暖穿搭！不少人常忘「1件事」，害體溫速降

氣溫又急速下降，除了長者、三高及心血管疾病患者，務必做好防寒措施，以嚴防因低溫及溫差過大，促發心血管疾病之急性發作，而冬天可以說是機車通勤族最辛苦的季節，需忍受低溫加上車速帶來的冷風，千萬別輕忽低溫對身體健康的影響。

2024/01/17     7045 看全文 〉

研究：葡萄籽油、適量喝茶能保護心血管，比這2種油還好

根據研究發現，葡萄籽油富含亞麻油酸的植物油，比起橄欖油或是魚油，更能夠防疾病的發生，甚至能讓人保有更多的肌肉組織。

2024/01/17     6811 看全文 〉

壞油難以避免，平時就要注意好油的判斷跟攝取！

飲食中難免會接觸到不少油脂，但千萬別忽略了好油的重要性！榛果油是理想的選擇，充滿單不飽和脂肪酸，對心血管有益。選擇榛果油作為烹飪的首選，發煙點在210度以上，煎烤煮樣樣通~不僅美味可口，更是健康的選擇...

【食力】預防心血管疾病 紅麴、魚油、納豆激酶任何人都適合吃嗎

撰文＝張越評市面上心血管的保健品眾多，最廣為人知的成分有「紅麴、納豆、魚油、蚓激酶、甘蔗原素」，如何為自己挑對品項很重要，因為血脂異常的涉及層面很廣，包含「總膽固醇（TC）、三酸甘油酯（TG）、低密度...

2023/12/29     2698 看全文 〉

對身體的曲線不太滿意，抽脂可行嗎?

生完小孩後，會發現身體贅肉程度好像一去不回頭，生活繁忙也沒有心力去健身雕塑線條，實在是有心無力，最近有聽說現在抽脂手術進步很多，傷口變小之外，還可以減少傷到血管的面積，讓我對抽脂比較沒有那麼害怕，有媽...

手腳冰冷恐是血管疾病作祟？嚴重恐心肌梗塞、中風

這幾天北部的天氣又濕又冷，很多人容易出現手腳冰冷的問題。對老年人來說更是一項挑戰，老年人因為血液循環較差，除凍手凍腳以外......

2023/12/15     6333 看全文 〉

晚期肝癌治療新契機！免疫療法合併抗血管新生標靶藥物突破治療

 作者：照護線上編輯部  「那是一位50多歲的男士，意外發現肝癌時就已經是晚期，肝臟腫瘤有十幾公分大，而且有肺臟轉移。」台中慈濟外科部部長余政展醫師指出，「當時患者決定接受免疫療法合併標靶藥物。」 經...

2023/12/14     4281 看全文 〉

天冷腳痛？竟是「周邊動脈阻塞」惹禍！醫曝3徵兆：延誤治療恐截肢

最近氣溫陡降，小心血管拉警報！台中1名75歲「順伯」抱怨每次出門散步，「走沒幾步腳就痛」，日前在家時又因腳抽痛跌倒擦傷，結果傷口潰爛難癒合，就醫檢查結果竟是周邊動脈阻塞惹禍，幸好安排氣球擴張術打通血管後狀況好轉；醫師建議，長者如發現下肢冰冷、疼痛或膚色蒼白發紫等徵兆，務必儘速就醫以免釀成大禍。

2023/12/04     4936 看全文 〉

老人末梢循環輔助運動請益

婆婆一直有末梢循環不好的問題去醫院檢查得時候醫生也說是年紀大的自然退化最近手腳都會很冰冷 除了吃一些心血管的保養品之外也開始想說透過輔助運動來改善這種狀況最近是有考慮用律動機的方式來協助包含ino太...

2023/11/15     175

公司怎連體檢項目都被減少了XD

記得前兩年,公司體檢都有測血管健康指數大家還議論紛紛自己血管年齡,結果我怎麼也找不到年齡……媽呀,結果是粥狀動脈硬化當下沒有太在意 想說酒少喝點明年體檢再觀察看看一等就等兩年….結果都沒有血管檢測項目...

牙周病增加心臟病風險！ 研究：用「1物」漱口30秒就能發現

牙齦的健康狀況可以反映出心血管健康，基於這種已經確立的關聯性，科學家表示，現在可以使用1種僅需漱口30秒的生理食鹽水，以預測有無心臟病。在最新的研究中，研究人員評估了唾液中的白血球，是否可以作為與牙周病有關的早期指標，以及能否反應動脈和心血管疾病的健康狀況。

2023/11/09     9103 看全文 〉

婚姻不幸「1疾病」罹患風險增加！女人小心，男人沒差

婚姻幸不幸福不僅對家庭生活很重要，對健康的影響也很大。研究發現，和伴侶常有摩擦爭執，容易增加心臟病的風險，特別對年長女性的影響更大，研究刊登在《美國醫學期刊》、《睡眠醫學期刊》。

2023/11/09     5791 看全文 〉

研究：40歲前就有白髮或禿頭，小心1心血管疾病上身

很多人年紀輕輕就有許多白頭髮，常自稱是「少年白」，然而有研究提醒，如果男性在40歲前就開始有禿髮和白髮，發生心臟病的風險恐怕比起肥胖還要嚴重。

2023/10/12     21084 看全文 〉

【食力】麻油好處知多少？網議抗老、護血管、治便秘最佳幫手！

整理＝編輯部隨著健康意識抬頭，民眾對於食用油的選擇也愈發重視，因此如何選對「好油」顧健康，成了許多人關心的議題。在眾多油品中，「麻油」就因為豐富的營養價值而備受矚目。麻油是經由黑芝麻高溫焙炒並榨取而成...

2023/10/12     2968 看全文 〉

赫本塑身衣

在生完第一胎，經過產後哺乳的自然瘦身後才知道體重機顯示的體重跟鏡子裡的體態完全是兩回事，即便數字跟產前差2-3公斤，但身上那些跑偏的肉似乎是沒有要回正軌的意思….後來一直從ig觀望好幾個網紅產後穿塑身...

2023/08/29     230

新竹健檢中心心得分享

前陣子工作繁忙加上有年紀後，發現體力大不如前，除此之外，身體常常會莫名的不舒服，或者吃完大餐後，腸胃偶爾會犯疼，感覺出現消化不良的狀況😓想說是時候替自己安排比較全面的全身健檢，畢竟有健康的身體才能繼...

2023/08/15     1004

請益新竹推薦的心血管健檢

如題，本人目前40多歲正在步入中年開始有點擔心健康狀況了最近在找新竹地區比較推薦的健檢中心，家裡有心血管疾病病史，目前也有三高數值偏高的現象所以希望最好是這方面有專科醫生的，要做就想要比較放心一點，不...

2023/07/17     943

手部血管變明顯 醫美療程可以改善嗎?

年輕時可是朋友羨慕的骨感手，但這幾年開始手背上的血管越來越明顯…真的很像雞爪！已經勤擦乳液保養按摩也沒用 現在醫美療程這麼多，不知道這種手部問題可不可以改善？

2023/07/13     8293