補充

更年期補鈣質怎麼吃才好吸收呢？

本身還沒到更年期，不過自己的媽媽已經更年期了只知道更年期之後好像要多補鈣?但我媽平常就滿愛吃芝麻那些，這樣有用嗎還是要另外補充錠劑的鈣有什麼跟鈣一起吃的可以增加吸收嗎?

2019/05/16     143

羊便便剋星-益生菌

我們家妹妹六個月大開始吃副食品那時候主要是以蔬菜泥和蘋果泥給她吃沒想到開始會有便秘問題很擔心是因為我有便秘基因遺傳給她呀!!!!!後來才知道原來有小寶寶吃蘋果泥會便秘調整副食品後 雖然妹妹有天天便便但...

2019/05/14     326

孕哺兒-凍晶鐵+葉酸食用心得

很幸運可以體驗孕哺兒-凍晶鐵+葉酸鐵對於女性來說不管在哪個時期都很重要懷孕的媽媽孕期要提供給寶寶吸收到後期要為了生產做準備生產完到了哺乳時期母乳雖然並不是血液形成的但血液運輸營養物質及激素成分到乳腺使...

媽媽們吃消夜嗎?

最近天氣變冷，晚上想吃消夜的時候會泡一點燕麥飲或是堅果飲來喝，熱量比較低，也可以補充一天需要的堅果量重點是只要用溫水沖泡就可以喝了推薦給身邊的媽媽朋友但有些媽咪不喜歡穀物的味道~媽咪們的宵夜都準備些什...

2019/05/09     77

鐵質補充

又來介紹好產品了！自從當媽後常常到藥局兌換媽媽好禮，其中常常拿到孕哺兒的產品，不乏維他命、卵磷脂、蔓越莓、鈣片……，而這次介紹的凍晶鐵卻不常看到，藉由這次的抽獎活動我來好好介紹一下外觀是紅色膠囊，1粒...

2019/05/09     107

推薦營養補充品

老公最近上班壓力真的超大回來的時候都沒有什麼性生活感覺因為工作的關係讓他真的太累朋友有建議可以讓他吃ㄧ些營養品想問一下大家有推薦的營養補充品嗎我想要找那種專門是給男人吃的

2019/05/07     167

喝桂格賦兒優的媽媽請進～

最近天氣變化超大的，一下子熱到像夏天，轉頭忽然下起大雷雨送小孩上學都看到幼稚園其他小朋友掛著鼻涕 (內心總覺得不太妙)果然過沒多久……班上宣布停課了…….雖然說人在江湖走，誰能不挨刀!! 但內心很害怕...

2019/05/05     1137

我跟小孩每天的營養早餐

我跟我兩個寶貝每天早上都會喝一杯奶昔營養早餐快速方便（因為媽媽很懶哈哈哈）這不但讓我能快速的讓小孩吃到早餐也是最營養的早餐裡面有豐富的營養素3顆雞蛋蛋白質260cc牛奶鈣質5盎司牛肉鐵質3顆富士蘋果維...

2019/04/30     108

六個月了還吃不下怎辦

有人跟我一樣到現在六個月了還是沒啥食慾嗎只有白天睡醒吃最多，晚上幾乎不想吃東西，飯麵也不想吃，我覺得我好像在減肥一樣XD但是我有盡量在白天吃營養點啦，也有補充營養劑或許跟我身在國外飲食不符有關係吧

2019/04/29     123

大家會想做孕前基因檢測嗎?基康如何?

之前在網路上看到很多因為寶寶不健康必須要拿掉的文章或是寶寶出生後才發現有疾病覺得很心疼遇到這些事的寶寶跟媽咪我目前跟我老公也有在準備懷孕完全沒辦法想像自己如果無預警就遇到這種事情可能會大崩潰吧...所...

2019/04/29     295

低頭族必備保健食品大推推！

因為三餐外食的我很難做到營養均衡，就要靠保健品來補充沒攝取到的營養，再來對於手機重度使用者來說，不管是抗藍光貼模，還是營養食品，我都是能用就用、能吃就吃了！老爸說像我這種低頭族，一定要補充葉黃素，因為...

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2019/04/26     275

媽媽維生素D都吃錠劑嗎?特益康推薦嗎?

最近去產檢的時候醫生建議我可以補充維生素D想知道大家都買什麼補充？錠劑是不是比滴劑方便?有買特益康的媽媽覺得如何？

2019/04/26     782

小孩時常便秘，買益生菌給他補充好嗎?

小孩的腸胃一直都不是很好~水喝很多運動量也夠但是就是很常便秘每次上廁所都至少要蹲半小時，覺得這樣下去不行所以想說要買益生菌來給他補充之前有買過一款粉狀的，可能是因為有味道結果小孩不想吃這幾天研究了一下...

2019/04/23     351

育兒新觀念--喝水

今天早上帶著妞寶回診感冒的部分，3天前去看醫生，拿了藥回家，按照醫生指示服用，到了今天要回診，結果昨天發生了：沒有臭臭、尿尿量明顯少了很多，就在回診時，我把昨天的情況告訴了醫生，醫生告訴我：適當的補充...

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2019/04/23     1295

孕期一定要做的事

孕期九個月，說長不長，說短也不短，除了補充適當的保健食品，孕婦可以做的事也不少，例如孕婦瑜伽、孕婦寫真...等等，要我說，我覺得SPA一定要去。從初期就持續不舒服，每天不是這裡痛就那裡痛，而且還要瞞著...

懷孕初期想買葉酸回來補充~BHK’s如何

如題~最近剛驗到2條線真的很開心~不過隔沒多久立馬就陷入了孕吐地獄…擔心一直吐且吃不下東西寶寶會沒有營養有問過醫生~醫生說原則上有想吃的東西時就多吃點真的不想吃的話也不要勉強~不過他有建議我懷孕初期可...

2019/04/19     331

奶量變少了嗎？

請問有媽咪跟我一樣，到了寶貝快六個月的時候，漲奶頻率減少，奶量也略減的狀況嗎？最近晚上都睡到自然醒，胸部卻沒有像以前漲成石頭奶，或是衣服濕答答的一片，白天有時候也是五六個小時沒擠也沒感覺不適，這是正常...

2019/04/18     96

弟弟學會喝水了！

我家弟弟會用吸管杯喝水了！ 雖然是全母奶，但是因為喝的量還有頻率沒有以前多了～所以還是必須要補充水份！認真覺得小孩學習力很強！本來還很擔心，沒有用奶瓶喝奶，會不會學很久～還好摸個一兩天就學會如何使用！...

2019/04/16     170

懷孕吃美之選膠原蛋白心得分享

因為懷孕的關係前陣子變得常抽筋皮膚變粗糙的狀況也滿明顯的後來聽朋友的意見開始吃美之選膠原蛋白粉鐵+珍珠粉兩款因為美之選做的都可以讓膠原蛋白被吸收的滿好的吃了一陣子之後氣色有變好因為同時有補充鈣質跟葉酸...

2019/04/08     409