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親餵、營養、巫婆
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12歲9個月
菲菲
10歲2個月
2026激推!!【東祐生技】魔速燒打敗罪惡鹽酥雞,解鎖外食族的纖盈管理
水逆人生實錄:當美食當前,誰還想管卡路里?我最近簡直是「水逆」上身——工作壓力大到爆炸,加上各種不順心,所以迷上半夜和姊妹們去居酒屋小酌幾杯、嗑點炸物配啤酒解壓,上禮拜跟姊妹們約好去放風,結果一坐下就...
1 天前
111
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食力
專欄作家
紅葉萵苣變綠了?筑波大學利用基因編輯重新分配花青素 打造客製化營養作物
撰文=編輯部紅葉萵苣因鮮明的紅紫色澤,在沙拉與生鮮蔬菜市場中受消費者喜愛。其顏色來自花青素,不只影響外觀,也參與植物面對強光與環境壓力時的保護能力。研究顯示,紅葉萵苣通常具有較高的花青素與抗氧化潛力,...
6 天前
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好食課營養師團隊
專欄作家
營養師解析⟫霉斑看不到就安全?發霉食物切掉還能吃嗎?一次看懂黴菌毒素8大真相
盛夏高溫潮濕,食物發霉這件事,大家並不陌生。但關於如何保存、預防的細節可能常被忽略,到底該怎麼保存?冰冰箱就不用擔心嗎?乾貨相對安全?發霉後還能不能吃?這篇就來幫大家解答。
6 天前
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好雞婆
MamiBuy編輯部
小雞
11歲2個月
生一胎最高領15萬!全台生育補助大比拚,懷孕、生產、營養金、坐月子補助懶人包
2026九合一選舉年到,各縣市生育補助紛紛加碼。台北市長蔣萬安19日宣布全國首創「月子加菜金」,每胎再發3萬元,加上原有生育獎勵金......
1 週前
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小玉媽咪
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妍妍
13歲8個月
小卉
10歲3個月
|滴雞精推薦|建菘滴雞精開箱分享.忙碌現代人必備營養補給品.小孩大人都喜歡!
每天生活忙碌的我.行程總是排的好滿.平日除了要拍攝和趕稿外.還要兼具家庭生活.因此經常熬夜趕稿已成為生活的一部分.偏偏我又是一個重視日常營養補給的人.卻沒有太多時間烹煮料理和家人們分享.幾乎天天都是外...
1 週前
661
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咕嚕媽
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小咕嚕
9歲10個月
咕嚕妹
8歲1個月
日常學習、課後活動最佳補給【森滋養 長大飲】兒童成長漢方精華飲
時光飛逝,又迎來7月份暑假,這個月剛好也就是小女兒的生日月,按照慣例我們一家人都會在生日當天,一起外出享用午餐慶祝妹妹的生日。想到孩子已經8歲這麼大了,還是深感不可思議,尤其是小女兒妹妹,從小食量就很...
1 週前
380
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
秋葵料理蒂頭千萬別切掉!最營養部位、汆燙時間與13道秋葵食譜大公開
孩子身高堪憂?吃秋葵料理竟有助長高!李婉萍營養師表示,秋葵富含鈣質,能強化骨骼密度,是最佳補鈣蔬菜來源,甚至秋葵因營養價值高,更被冠上「綠色人參」的稱號......
1 週前
85899
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幸福彤話
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君君
13歲7個月
辰辰
13歲7個月
南瓜豆漿做法|35分鐘一鍵完成!香濃滑順的南瓜豆漿早餐|imami旗艦豆漿機
🎃💛 南瓜+豆漿,原來這麼搭!最近很喜歡自己在家打豆漿,這次試了這杯 香濃南瓜豆漿,沒想到南瓜的自然香甜搭配豆香,喝起來特別濃郁滑順✨而且完全不用另外煮南瓜、顧爐火,食材放進去、按一個模式,等它...
1 週前
1009
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魚鱻森寶寶粥、虱目魚精
總人氣 250,463
鱻愛爸比~虱目魚精營養補給
別把關心爸爸,放到有空再說我們常記得媽媽喜歡什麼,卻很少問爸爸最近累不累。總覺得他不會說、也不需要,久而久之,爸爸就成了家裡最容易被略過關心的人。今年父親節,別只對他說一句「父親節快樂」。替總是把家人...
2 週前
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Momo媽
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YOYO
17歲1個月
MOMO
10歲8個月
Greener綠點園藝-家用園藝照護產品開箱-分享我的室內植物蟲害防治方法
不知道是不是年紀漸漸增長,現在的我,比起逛街買東西,更喜歡站在陽台看看植物。我家的陽台雖然不大,但一直都是我們家的療癒角落。目前種植了黃金葛、大麥克、鹿角蕨以及薄荷,每一種植物的需求都不太一樣。黃金葛...
2 週前
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食力
專欄作家
高蛋白熱潮席捲全球 乳清蛋白供不應求、價格一年最高飆250%
撰文=編輯部全球高蛋白飲食風潮持續升溫,乳清蛋白(Whey Protein)已從健身族群的營養補充品,擴展到早餐穀片、洋芋片、貝果、玉米餅、咖啡飲品等各類食品。不過,需求快速攀升的同時,食品級乳清蛋白...
2 週前
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MiniDaily 米米黛莉
駐站部落客
樂樂
12歲9個月
菲菲
10歲2個月
【EnDear穎達生技】戒不掉手搖與聚餐?3X苦瓜胜肽:給中年少女的代謝救星
人生來到這個階段,最無奈的真相大概就是:以前隨便吃都不會胖,現在喝口白開水都覺得脂肪在尖叫身為一個檔不住年記得「中年少女」,我的日常就是無止盡的會議、主持還有偶爾放縱的聚餐當妳面對那杯手搖飲,或者聚餐...
1 個月前
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咕嚕媽
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小咕嚕
9歲10個月
咕嚕妹
8歲1個月
女性補元氣潤紅顏、護私密一瓶搞定【華信國際醫藥】達特仕-金補精EX雙萃養氣飲
身為女性,每個月總是有那麼幾天,是讓人感到不舒服的時候。像是當好朋友一早來敲門,睡眠立刻就被濕潤悶痛感取代並中斷,就算再回去補眠也睡得極不安穩,更不用說起床後那昏昏沉沉又疲憊的感受。氣色好差........
1 個月前
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NOW健康
專欄作家
增肌不是狂吃蛋白質就好!營養師揭:這樣吃恐前功盡棄
近年來隨著健康意識抬頭,越來越多民眾希望透過健身改善體態。根據衛生福利部國民健康署的調查顯示,國人規律運動人口比例逐年上升,顯示民眾對健康與體態管理的重視程度顯著提高。......
1 個月前
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食力
專欄作家
美國加速淘汰人工色素 發酵天然β-胡蘿蔔素搶攻食品配方改革商機
葡萄牙原料公司GRA Nutra推出以非基改發酵技術生產的天然β-胡蘿蔔素色素「Aura BC」,提供天然黃橘色澤,應用於多元食品飲料。(圖片來源:green queen)撰文=《食力》編輯部撰文=編...
1 個月前
643
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簡鈺樺營養師
駐站專家
營養師:苯駢芘毒油事件有什麼看法?
點選查看更多或是右上角臉書圖示可以看到原文亦或者個人官網版本:https://wp.me/p9Vo3n-1wR
1 個月前
1017
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簡鈺樺營養師
駐站專家
分享:孩子的成長只有一次,家長都辛苦了!(保健品檢視簡鈺樺營養師)
平時不管在親子館、社區相關或是成長相關講座中都可以遇到非常關心自己寶貝在成長路上可以多一份平衡力的家長!
1 個月前
2297
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王太的Smile人生
總人氣 1,342,609
澤哥
5歲5個月
澤妹
3歲2個月
{廟口美食} 基隆廟口必吃美食激推這兩攤 真心推薦好吃
我是王太 ♡ 王太是我終於來到基隆廟口吃美食了,第一次來所以覺得很新鮮有兩家是老王介紹到基隆廟口一定要吃的美食攤第一家是 營養三明治 老王說這一家真的好吃可以先來一組邊走邊吃再尋下一攤,繼續吃起來這家...
1 個月前
880
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翰方御品
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飲控一定要挨餓嗎?何欣蓉營養師分享:透過翰方御品搖搖飲建立熱量缺口更輕鬆
大家好,我是何欣蓉營養師👩在門診與諮詢時,經常有人問我:「飲控一定要少吃嗎?熱量缺口到底要怎麼維持?」 其實,體態管理最重要的並不是刻意挨餓,而是找到一個自己願意長期執行的飲食方式。只要創造熱量赤字...
1 個月前
745
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劉菁菁
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BUBU
5歲10個月
Eggsy
1歲9個月
回歸職場倒數中,親餵媽咪的換奶實測!我選豐力富Premium極緻!
身為全親餵母乳的媽媽,每天晚上幾乎都睡不太安穩,因為總有個小寶貝會在半夜呼喊:「媽媽~ㄋㄟㄋㄟ!」有時候甚至在外面吃飯時,孩子突然想喝母乳,就會直接拉起媽媽的衣服,我只能手忙腳亂拉下衣服、安撫小朋友,再找看看周圍是否有哺乳室。那種又尷尬又無奈的場面,真的讓人忍不住想說:「是不是該結束這種親餵生活了?」但看著小寶貝每次喝到奶時滿足又安心的表情,那個想法又默默被收回。
1 個月前
11864
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