親餵、營養、巫婆

​之前做檢查，被提醒要適量補充鐵質及魚油，從那時候開始我有補充魚油的習慣​很多人會說「幹嘛補充魚油，多吃點魚不就好了」那麼問題是「到底要吃多少魚才夠呢？！」而且魚油中的Omega-3是人體無法自行合成...

現代人幾乎每天都在用3C產品我們家平常都會盡量減少蜜豆奶3C產品的使用但在這個電子時代，像電子書、線上教學之類的真的很難避免所以除了控制使用時間我們也會多帶他去戶外走走看看另外還準備了這款Dixuan...

身為三個孩子的媽媽，生活每天忙得像打仗！育兒辛苦，尤其是每天半夜起床照顧寶寶，白天還得面對小學生的課業與挑食，體力和精神都需要滿滿的支撐。最近發現了一個育兒好幫手——玉膳坊醇金滴雞精，真的讓我輕鬆不少...

來分享我們家的寶寶成長小故事～每天陪著寶寶一起探索世界，真的充滿驚喜和成就感我們全家都很用心在陪伴上，讓寶寶能夠在遊戲中學習因為明年就要到幼兒園上學，所以現在都會在家一起親子共讀平時我們會一起看繪本，...

各位媽咪們有因為產後親餵導致上胸消風然後穿內衣會空杯嗎?我也因為親餵大寶跟二寶 他們都喜歡吸右邊所以那邊產奶量就特高所以乳房看起來很大想問大家有沒有遇過這些問題然後是怎麼改善的呢

這幾天有發現天氣變化超大一下子夏天一下子冬天的感覺長輩這幾天如果沒有注意真的很危險所以從夏天開始就有幫家裡爸媽準備雲揚生技營養液醫生說有補充好蛋白質對心血管也會有不錯的幫助直接開箱去藥局藥師推薦的從德...

這次嘗試食用沛納妃的『女性綜合維他命』現在的代言人也是最近產下一子的女明星李千娜～一直很喜歡她的好形象所以知道她是代言人時，也特別覺得信任！打開媽媽禮禮盒時，裡頭有附上一張沛滴兒益生菌D3的介紹簡章．...

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...

撰文＝編輯部市面上所販售的植物奶中，常見由燕麥、堅果、椰子、豆類所製成，因其含有可溶性膳食纖維且不含乳糖，常被用來作為乳製品的替代飲品；然而也有環保人士考量乳製品因畜牧造成碳排放，改為飲用植物奶，因此...

​對家長來說，小朋友的成長彷彿在闖關打怪，有甜蜜也有苦惱我們家小哥哥明年就要升國中了，課業壓力大，又挑食，運動量偏少除了幫他規劃好作息以外，成長黃金期是關鍵，一定要牢牢把握！打好基底才能贏在起跑點​轉...

每每遇到季節交替，天氣就忽冷忽熱，早晚溫差非常大，在害怕孩子開始包水餃、哈啾哈啾之際，就很適合適時補充一些綜合乳鐵，讓孩子平安度過這季節很重要。

節慶零食好滋味【日華好物：自然優 原味腰果｜原味夏威夷豆/ GEORGIA ABC 蔬果原汁｜GEORGIA CAO 蔬果原汁】每到歲末年終，親友間的聚會和同事間的午茶派對總是特別多， 餐桌上當然少不...

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人蔘，這株被譽為「百草之王」的天然滋補佳品，長久以來在中醫養生領域扮演重要角色，不僅有助於維持呼吸道健康，更能提升免疫力，成為冬季保健的首選。然而，琳瑯滿目的市售人蔘，成分與功效各有千秋，選擇不當甚至...

當了媽媽以後才知道，吃得營養有多重要！想要在顧好寶寶的同時也照顧好自己，真的不是件容易的事。每天都忙著哄寶寶、餵奶、做家事，連坐下來好好吃頓飯的時間都是奢侈，更別說煮出什麼豐盛的營養餐了，可是身體恢復、哺乳營養又不能少，快來看看專業營養師有什麼解決之道吧！

知道懷孕後就開始搜尋要補充哪些營養品，尤其是不可或缺的葉酸、鐵、鈣等等維生素，但一想到要吃這麼多種類就覺得心很累，要是能一顆搞定多好啊！加上也特別容易對味道敏感，只要味道太重的，太大顆的都會有排斥感產生，算是有點難搞的孕媽咪🤣市面上琳瑯滿目的產品，孕媽咪我也試過很多款，但因為產品實在是分太多種，常常會忘記是不是有哪款漏吃，外出攜帶也很不方便😣真的是很困擾耶～ 好在這次找到的英國藥廠品牌 #沛納妃綜合維他命 ，一看到尺寸約一般B群大小的時候，心想應該會很難吞嚥，但出乎意料的超好吞😂加上它有專利膜衣技術，所以吃起來不會有一些保健品才會有的怪味道，而且一天只需要吃一顆，就能輕輕鬆鬆把12種維生素+1

懷孕期每一階段都需要不同的的營養品，一整天下來零零總總也吞了不少的維他命，有時一忙起來或是錯過吃飯時間，就也一同忘了要吃的營養品。
直到認真去研究各種綜合維他命後，發現沛納妃綜合維他命與他牌比較起來真的方便許多，1天只需要吃一顆，就能一次補充24種不同的營養成分，尤其前期我對於味道的敏感度更大，但沛納妃的專利膜衣技術，可以讓表面光滑阻隔水氣，吃起來真的沒有味道又好吞，也不用擔心營養品結合在一顆吃，會有打架彼此互相影響的情況，因為採用了螯合劑型，螯合鈣、螯合鐵同時補充也沒問題，讓營養補充更完整。

懷孕最一開始的時候只吃葉酸，聽親朋好友分享綜合維他命是孕期不可或缺的保健食品！開始瘋狂做功課，查到沛納妃可以一次補充24種營養成分超級方便，而且使用10種礦物質採胺基酸螯合劑型，可以同時補充螯合鈣、螯合鐵不會互相影響，本來還打算買一瓶葉酸、一瓶鈣還有綜合維他命，結果通通都不用，沛納妃直接搞定！

今年剛知道自己懷寶寶後事業也剛重新起步，正在邁入第一階段後來開始不停的忙碌工作行程，每天的時間變得非常的緊張。
固定要吃的孕期營養品，有時忙起來都會不小心忘了吃，但很幸運遇到 #沛納妃女性綜合維他命，讓我真心覺得相見恨晚啊～
竟然只要一顆就能補充到孕期每天需要的營養，24種成分和配方是專為台灣孕婦所設計
從備孕、懷孕、到生產後的哺乳期都可以吃，再也不用攜帶整盒分裝各種補給所需營養品！
而且而且吃起來沒有一般市面上的營養品有怪異的味道 非常滑順好吞~因為呢，#沛納妃 有專利的衣膜技術，解決了對味道變得特別敏感的我
這點真的真的非常加分哦！

我們家老大最近常常吵著要吃麥當勞怎麼講都講不聽有時候不讓他吃，他還會跟同學自己偷偷跑去吃我跟我老公都很煩惱，覺得他這個年紀應該要好好攝取蔬果，才能夠發育的更好後來我同事跟我推薦了妮萃美的超級蔬菜以及超...