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親餵、營養、巫婆
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高敏敏
駐站專家
小蜜瓜
7歲3個月
金牛角
5歲1個月
常常說懷孕是一吃兩補,但不是吃越多越營養啊!
孕媽咪到底怎麼吃才能養胎不養肉呢?(生兩胎了 走在路上都被以為是單身小賊~營養師媽咪分享給你~養胎不養肉這樣吃~
2022/04/18
10030
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欣儀營養師
駐站專家
芸
16歲11個月
宇
13歲6個月
培養你的免疫軍團
面對病毒的威脅,我們除了加強個人衛生外,更應提高自我免疫力,為抗戰做好準備。想提高免疫力,我們可先從增加腸道好菌做起,因為腸道不僅是消化器官,也是人體最大的免疫戰場。在腸壁黏膜上,有數量龐大的腸道細菌...
2022/04/18
1989
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晴媽咪
駐站部落客
孩子生病時該如何補充營養?該吃些什麼?
「孩子生病了嗎?但怎麼精神這麼好,一點都不像生病的孩子。」「孩子前陣子不是生病嗎?怎麼都沒有瘦,而且好像好得很快。」我們家的孩子也會生病,但生病時大都不會變瘦,且經過前期最不舒服的 1 ~ 2 天後,...
2022/04/17
2069
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阿映
駐站部落客
Aaliyah
8歲
Edith
5歲2個月
[育兒] 大寶3y9m:媽媽頭痛,突然又開始常生氣崩潰爆哭
Aaliyah已經3歲9個月囉!她真的是語言發展非常好的一個孩子(真的不是我自賣自誇)很多事情她都能清楚地用語言表達跟我們交流,而且常常表達得非常細膩甚至有一些很細微的情緒跟感受,我們也能在聊天的過程...
2022/04/16
8859
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棉花
總人氣 168,626
小月子餐推薦~郭老師的營養滋補小產餐~
因為一些緣故,我在10周左右意外的妊娠中止了。先生覺得小產也是需要做個小月子的,於是他上網爬文做了很多功課!幫我選擇評價非常好的郭老師月子餐中的小產調理餐,還有一些補血的營養品! 他們家的小產餐的內容...
2022/04/15
5254
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Donna營養師-陳怡錞
駐站專家
小魚兒
7歲4個月
幼兒挑食原因竟然是這兩個!營養師:改善孩子挑食的六大秘訣!
每次演講談到嬰幼兒營養時,一定會被家長問:「孩子挑食怎麼辦?」其實你並不孤單,營養師的孩子也是會挑食,我也正為此苦惱,還在摸索有沒有什麼辦法能讓三歲的魚兒對吃東西感興趣。魚兒一歲以前是我自己親自照顧,...
2022/04/15
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食力
專欄作家
【食力】餐費不漲對食安雖無直接影響 帶來的連鎖效應卻不容忽視
校園午餐因為量大,製備的時間和溫度掌控是把關時安的關鍵。(張偉明 攝)採訪·撰文=李依文學童校園午餐受到關注的重點,除了營養均衡和美味外,就是是否有安全疑慮的問題。「所有的食安風險,都要從過去發生過的...
2022/04/15
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食力
專欄作家
【食力】家長質疑黑幕多、業者學校辦餐苦撐!餐費怎麼訂才透明?
「增加菜色」往往伴隨家長對餐費調漲的附帶條件,當漲價反而必須付出更多成本時,對部分業者來說乾脆不要漲,因此餐費微調的討論才會總是沒有突破性發展。(張偉明 攝)採訪⋅撰文=《食力》編輯部根據《食力》在2...
2022/04/15
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食力
專欄作家
【食力】中央、地方、學校互踢皮球 餐費機制為何這麼亂?
縣市政府都希望由學校擔任「餐費守門員」,依照餐食需求決定最終價格,當「校方避談、餐費難漲」成常態,業者只能無奈苦撐。(張偉明 攝)採訪⋅撰文=《食力》編輯部從吃飽到吃得均衡,隨著校園午餐的普及率提升,...
2022/04/15
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食力
專欄作家
【食力】台灣兩種午餐制度!校園午餐該是福利政策還是教育政策?
台灣的校園午餐收費機制大致可分成兩種,分別是由地方政府全額補助的免費校園午餐,另一種是由家長負擔的使用者付費制。(張偉明 攝)採訪=林玉婷、李依文、謝承學、張語屏、陳怡岑撰文=謝承學在全球糧食價格不斷...
2022/04/15
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食力
專欄作家
【食力】當所有成本都在漲價 為何校園午餐餐費這麼難漲?
一盤看似簡單的校園午餐,背後牽涉的成本卻相當複雜,面對所有東西都在漲價的時代,一盤40元的校園午餐還能撐多久?(張偉明 攝)採訪⋅撰文=李依文「原物料大漲,業者早已被壓得喘不過氣。」中華民國餐盒食品商...
2022/04/15
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無毒農粥寶寶
總人氣 1,089,925
粥寶寶會客室–什麼時候開始吃副食品?關鍵營養素有哪些?
今年全台最大型的台北婦幼展不知道爸比媽咪們有沒有去呢?無毒農粥寶寶在展場內舉辦了許多活動與優惠,有寶寶抓粥、營養師會客室以及寶寶粥、米餅試吃等等。看到寶寶們玩得開心、吃得美味,粥寶寶也開始期待下次的見...
2022/04/14
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袋鼠評鑑
專欄作家
忙到連吃一頓飯都是奢侈嗎?媽媽的營養補給不能馬虎
有了孩子後,體會到一天睡不到3小時、洗澡只有5分鐘、不敢上廁所,就連飯都沒辦法好吃的困境…,想要照顧好孩子,別忘了加倍對好自己,這樣才有足夠的體力、精神,和平穩的情緒面對孩子日常照護與教養的瞬息萬變。
2022/04/14
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食力
專欄作家
【食力】營養價值優於眾多植物油!下一個製藥市場新星:大麻籽油
撰文=李依文隨著疫情的爆發,現代人在健康營養上越發看重,這也促使保健營養的產業迅速運轉起來,學術界也有越來越多原料開發應用的討論。在這其中容易引起爭議的原材料「大麻」,在近年研究發現,其實有可能成為新...
2022/04/13
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無毒農粥寶寶
總人氣 1,089,925
營養師問題集(怎麼選副食品、手指食物、不吃副食品怎麼辦?)
今年全台最大的台北婦幼展,爸比媽咪有沒有來找粥寶寶玩呢?沒有來的爸比媽咪也沒有關係,小編整理了當天營養師會客室時營養師俐岑分享的育兒副食品知識以及回答現場及網路上的育兒問題,希望能讓爸比媽咪在寶寶副食...
2022/04/13
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耘耘aka蔡奇雅
總人氣 579,170
耘耘
4歲9個月
《女人心事》難道餵母乳真的比較好嗎?餵配方奶就比較不健康嗎?
(不小心越打越多, 文長慎入)今天在逛社團時, 又看到了關於母奶還是配方奶的文章相信很多媽媽們都會因為身邊的人無心的一句話, 瞬間爆炸「為什麼不餵寶寶母奶?」「母奶比較有營養, 幹嘛不要餵母奶,」「母...
2022/04/13
25594
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水角
總人氣 1,420,412
呈寶貝
10歲10個月
小恩寶
8歲
【輕卡路里纖食】DoubleS科技營養餐,6種風味隨心選擇~
最近很喜歡這款DoubleS 科技營養餐,尤其是早上做為早餐,真的很方便,每份添加15克蛋白質,6種口味可以選擇,鹹甜口味都有,其廠牌艾力康是很有名氣的大品牌,蠻多藝人代言,使用起來讓我覺得很安心。這...
2022/04/12
9840
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食力
專欄作家
【食力】利用發酵製成的泡菜含有乳酸菌 相較傳統鹽漬泡菜更營養
整理=《食力》編輯部不論是「你一瓶,我一瓶」的養樂多廣告台詞,還是優酪乳廣告標語「保胃你的正腸生活」這些廣告或許你都不陌生,也都知道這兩種飲料中是由「乳酸菌」擔任保護腸胃的重要角色。其實,乳酸菌並不是...
2022/04/10
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桃桃
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小海豚
8歲4個月
德之寶Omega-3魚油果凍咀嚼片
魚油中含有DHA和EPA以及Omega-3多元不飽和脂肪酸是人體不會自行合成的營養素必需額外從飲食中攝取DHA可以讓寶寶頭好壯壯因此豚媽自從懷孕後也開始每天攝取但是最近因為小海豚上了幼兒園加上疫情蔓延...
2022/04/10
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小瑛媽咪
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餅乾
13歲9個月
冰淇淋
7歲9個月
芒果口味孕婦鈣片海藻鈣口嚼錠容易孕吐媽媽也好入口
馬麻一直是孕哺兒的鐵粉哺乳期間卵磷脂和媽媽茶都是買孕哺兒孕期到坐月子期間要補充的營養品好多真的不想再吞顆粒啦!!孕哺兒推出新品「新一代BP媽媽鈣片+D 咀嚼片」讓馬麻可以輕鬆補鈣就像吃水果糖一樣簡單添...
2022/04/09
8663
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