親餵、營養、巫婆

營養師也會點頭的聚餐餐廳｜Ombré 敦南店(文末有優惠)

這次和朋友相約在 Ombré 敦南店 吃飯會選在這裡，就是想找一間可以好好聊天、餐點又有水準的地方 實際用餐後，確實蠻適合朋友聚餐空間舒適、不吵雜椅子也很好坐，這一點對朋友聚餐來說真的很重要 我們這次...

8 個月前     4223 看全文 〉

護理師雙寶媽的銜接母乳配方奶推薦！豐力富全能HMO⁺幼兒營養成長配方

兩個寶寶以上的家庭，最頭痛的應該是「兩寶輪流看醫生吧」？姊姊在幼稚園常常被同學傳染，她自己症狀通常都很輕，頂多流鼻水、咳個兩聲，可是弟弟年紀還小，第一次接觸這些病原體，常常一中標就發燒、鼻涕一大堆、咳嗽得很嚴重，每次看著他難受的樣子，我都在想，有沒有什麼方法能幫弟弟提升保護力，把底子打好一點。

8 個月前     8518 看全文 〉

老公真的不會在意產後乳房下垂又內凹的醜嗎？

我是所謂的竹科太太，生完小孩後就都在家當家庭主婦了覺得現在人生的使命就是把小孩、家庭跟自己照顧好而且是第一胎，滿有母乳迷思，還滿堅持親餵母乳，覺得這樣對小孩各種發育都好雖然會痛但如果對小孩好也值得，結...

8 個月前     298

好康｜熟齡男性保健聖品【人醫生技】祕魯瑪卡王，免費索取試吃包

認識咕嚕爸時，一直覺得他是個愛玩又風趣的男人，不過沒想到的是當這個男人步入婚姻之後，那玩世不恭的輕浮態度，隨著孩子出生後，竟變得認真與負責。夫家是做手工黑手起家，早期有員工，但現在景氣不佳進貨出貨變得...

8 個月前     3566 看全文 〉

雀巢健康科學 兒童佳膳 雙益營養均衡配方

一直擔心寶貝們有長不高的問題， Bebe Shane 在現在是班上最小隻的小朋友，難免媽媽會緊張，害怕  Bebe Shane 跟媽媽一樣嬌小，每次幫他洗澡都忍不住大嘆一口氣，加上  Bebe Sha...

8 個月前     6255 看全文 〉

好孕家安心好孕綜合維他命

開始備孕後，我才發現原來生活習慣與營養狀態真的會影響身體的準備程度。那段時間我常覺得壓力大、作息不固定，身體也比以前容易疲倦。為了讓自己調整到最佳狀態，我決定從補充營養開始，後來選擇了朋友推薦的 好孕...

（影片）署長的上班⽇記：飲控的秘訣

8 個月前     2712 看全文 〉

營養師提供 幼兒冬天進食宜忌

在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒在冬天適宜吃什麼種類的食物...

8 個月前     6342 看全文 〉

生長期的黃金搭檔

最近真的很有感妹妹一進入生長期，變化來得超快!褲子一下就短、衣服一下就小，但食量卻完全沒跟上😅我們家妹妹就是那種活動力爆表、整天跑來跑去，但吃飯吃沒幾口就說飽的類型，體型一直偏瘦，老實說身為媽媽真的...

8 個月前     1471

2025健康飲食實踐獎頒獎典禮 表揚業界典範 共創營養新食尚

國人外食率逾8成，常面臨鹽、糖、飽和脂肪過量與蔬果不足的健康風險。國民健康署攜手餐飲業推動健康飲食，以三大原則為核心：善用全榖雜糧提升膳食纖維量、以巧思取代重口味，以及蔬菜多元且足量，讓民眾有健康又美...

8 個月前     3686 看全文 〉

暖之森 100%現榨果汁 保留水果風味與營養 團購

暖之森 冷壓鮮榨100%果汁 完整保留水果原有風味 #下單抽獎 #湊單抽獎🛒 https://www.lowgicake.com/qt71ly當家裡水果剛好吃完，或嘴饞想喝點飲料時來一包【暖之...

8 個月前     6808 看全文 〉

營養師探訪丘一司早午餐店，推薦什麼當早餐？

很多人問我：「營養師是不是每天早餐都吃得很健康？」老實說，早餐店我也會去買喔我也會吃炸物、吐司、蛋餅，當然也很愛丘一司早午餐店特製的高蛋白套餐很多大家說不能的食物我也會吃，例如炸薯餅我就很喜歡(哪有一...

8 個月前     6194 看全文 〉

換卡洛星護羊之後 肚肚真的穩好多！

我小朋友從母乳轉配方奶後一直都蠻容易脹氣 放屁的頻率也很高半夜還常因為不舒服哭醒 換防脹氣奶嘴、拍嗝拍久一點、直立餵奶、腳踏車運動我都試過效果就都時好時壞 一直在想還有什麼方法能改善看很多人建議可以換...

8 個月前     1509

【Cure Medi癒醫｜輕暢美梅酵素開箱】30+肚肚救星

🍑 【 30+ 的人生，就是一部逐漸卡住的紀錄片 】各位姐妹～你們有沒有那種 30+ 身體默默開始造反 的 moment？像我本人：久坐用電腦、外食兩餐、偶爾還自以為「吃個水果就算健康生活」你們是不...

8 個月前     7145 看全文 〉

【日常營養補充】圖爾生活 極萃滴魚精

【日常營養補充】圖爾生活 極萃滴魚精⎪以新鮮鱸魚慢火滴製，就像是現煮的口感清爽無腥味，考前/運動後一包小補充，幫孩子注入滿滿的健康和活力！  剛升上國一的小核桃,雖然是體育生,但教練和導師卻以過來人的...

8 個月前     7777 看全文 〉

天晴食物泥不僅是食物，更是一套完整的營養系統。

很多人以為食物泥單一食材，單一營養!天晴食物泥不僅是食物，更是一套完整的營養系統。我們將複雜的營養需求，解構成五個清晰、科學的食物類別，讓營養又均衡的理想，變得簡單而可行。晴媽食物泥教養學YT頻道ht...

8 個月前     8142 看全文 〉

名醫巡禮⟫張益豪醫師打造「白袍人生學院」：讓醫師不再獨自奮戰

醫師就像許多上班族，面對職涯十字路口時會感到徬徨，或跨出開業夢想第一步時感到無助，但又難以獲得協助。

8 個月前     11376 看全文 〉

孩子成長期必備! 純煉轉大人滴雞精營養補元氣、方便又安心!

 孩子上了國中後,真的能明顯感受到他們成長的速度。我們家一個14歲,正值國九,要拚高中的階段,不只課業壓力大,下課還要跟同學打球運動;另一個11歲,也剛好到了可以開始喝「轉大人滴雞精」的年紀。最近活動...

8 個月前     8444 看全文 〉

原來面目 虱目魚骨神湯｜耗時三日細熬 成分天然無添加

忙碌的媽媽們應該都懂一天24小時根本不夠用！從早上起床到睡前幾乎都沒停過，身體雖然撐著，但其實早就「透支」。這時候，媽媽養生湯品推薦能快速補充營養、又不造成身體負擔的「虱目魚骨神湯」，就成了我每天的小...

8 個月前     5039 看全文 〉

懷孕營養品分享:「好孕家安心好孕綜合維他命」

寶寶在媽咪肚子裡時，成長所需的營養都只能從媽咪身上攝取補充，也因此孕媽咪的營養補充是非常重要的~隨著懷孕後期營養需求變多，越接近預產期，越重視補足營養的關鍵，希望能讓寶寶健康長大。最近開始吃的這款「好...

9 個月前     12755 看全文 〉