親餵、營養、巫婆

推薦CP值超高的永和悠之家坐月子嚕

當初在找月子中心時，諮詢及參觀不少家，最後決定價位落在五家裡面中間值的悠之家，最後決定的原因是：1.護理長很親和（跟女兒一樣是屬老虎）2.寶寶區是24小時全面拉開門簾（我可以看到護士們照顧寶寶時，是否...

有沒有好喝又無腥味的滴魚精？

老姐最近生產完正在坐月子正在苦惱要買什麼營養補品給她因為她嘴還蠻挑的，不像我之前生完什麼都願意喝就問了幾個同樣是媽媽的同事她們都有說到家人會買滴魚精說滴魚精滋補效果較溫和，不怕太燥過分滋補我姐其實蠻愛...

2022/10/27     229

NMN五行胜肽營養素 ︳身體都控制不好了，還能控制好什麼？

「身體都控制不好了，還能控制好什麼？」看到這盒NMN五行胜肽營養素的時候，乃哥的照片在上面讓我覺得讓這款營養素的營養好像更有說服力了，大家看到的乃哥可能都是脾氣暴躁的那一面，不過因為媽媽我的老公也是自...

2022/10/27     7579 看全文 〉

【早餐食譜】只要10分鐘，簡單輕鬆完成一週五天健康營養早餐！

常常有粉絲問媽媽說泰迪早餐吃什麼？這不就來了嗎？其實泰迪喜歡的早餐不外乎就是水果、優格、麥片、麵包媽媽自己的更是簡單，都是水果優格麥片～偷偷說，尤其是媽媽去上空中瑜伽課時，不只當早餐，練完瑜珈課後不太...

2022/10/26     4547 看全文 〉

請問讓自己增添氣色的營養品推薦？

自從當媽後每天都要身兼多職，要忙工作跟家庭兩頭燒白天幾乎都在忙工作，回家要帶小孩假日也不太能放鬆，有時還要去公婆家陪他們有時候忙到天昏地暗，看著鏡子裡的自己都覺得氣色好差跟以往年輕有活力還容光煥發的容...

2022/10/26     223

可愛鬼出沒「幽靈馬林糖」戴上巫婆帽更可愛～

充滿萬聖節氣氛的「幽靈馬林糖」戴上巫婆帽可愛的模樣小朋友們都好喜歡呀！！ [幽靈馬林糖]材料：蛋白60g, 糖粉60g, 所需色膏少許, 小餅乾適量 先將蛋白與糖粉混合隔水加熱至40-50度打發至帶有...

2022/10/26     5539 看全文 〉

孩子胃口不好怎麼辦

食慾差的孩子營養素攝取不均，恐影響身體抵抗力，家長很是擔心，孩子為何總是沒胃口？買了營養品孩子又不吃，到底如何補充營養才足夠？從食物中獲取營養是最自然的方式，但孩子總有吃不下的時候，此時家長可先辨別是...

2022/10/25     3382 看全文 〉

果皮別急著丟！檸檬10大好處一次看　營養師提醒3陷阱、1迷思

曾有位女大生為了變白、瘦身，每天用檸檬水取代水，結果沒變瘦，體脂肪反而上升，因為她習慣加蜂蜜。到底喝檸檬水好處有哪些，又有哪些迷思呢？本篇一次告訴你。

2022/10/25     7618 看全文 〉

生活 /周末全家來頓營養滋補的養生雞雞湯暖呼呼/ 沉雨晴

最近的周末,我們很喜歡開20分鐘左右的車程到林口走走。帶孩子到林口的共融式公園奔跑玩樂後,再找找好吃的餐廳飽餐一頓~上週在富貴公園附近看到沉雨晴,上網GOOGLLE確認菜色及環境後,我們決定將午餐交給...

2022/10/25     3120 看全文 〉

歐樂芬愛刷牙的孩子不會蛀牙

#Qiu小妹做什麼？ #愛刷牙的孩子不會蛀牙#歐樂芬 #口腔保健⠀⠀從小養成良好刷牙習慣，長大後會感謝小時候的你！Qiu媽相信大家都很害怕看「牙醫🦷」😩大人都害怕了更別說是小孩子了⋯⋯常常看到很多...

新口味的小安素，女兒也好喜歡

原本因為小孩挑食導致女兒瘦瘦的，醫生就建議我可以讓女兒喝小安素補充營養很多成長曲線低下的孩子們喝了都有明顯成長本來也是想說有需要補充嗎，但想說醫生都建議了所以就有買了一罐給女兒喝，從2歲之後奶粉就換成...

2022/10/24     125

寶寶副食品份量與奶量如何搭配？如何掌握營養來源！

爸比媽咪在寶寶吃副食品後可能會有如此疑問，究竟奶量要喝多少，副食品要吃多少？有寶寶副食品吃的量非常少，比較愛喝奶，有寶寶副食品吃光光，奶也喝得跟平常一樣多。這樣的營養攝取是否不足或過多呢？其實各時期的...

2022/10/23     11693 看全文 〉

【食力】還在用煮滾水燙青菜？用微波加熱青菜更快速、更營養！

（圖片來源：食力提供）撰文=《食力》編輯部水煮想必是許多想減肥的人的下廚首選，除了不會吃到額外的油脂以外，也比炒、炸還方便快速，洗鍋子也省去油膩的困擾，但想吃水煮青菜真的只能把水煮滾燙青菜嗎？研究顯示...

2022/10/21     1858 看全文 〉

【魚鱻森】孕媽咪免費申請體驗虱目魚精~10/24開放申請！

※ 報名資格：預產期在2022年8/1之後的孕媽咪※ 10/24(一)起官網/門市同步開放申請，名額有限額滿截止！ 2022年度【孕媽咪體驗禮】最後一波申請活動~正式開跑~填寫資料可立馬享有常溫版虱目...

2022/10/21     5929 看全文 〉

孕婦熱門養胎補品，燕窩胜肽的唾液酸是什麼？能幫助寶寶發展嗎？

寶寶成長只有一次，再加上台灣少子化的關係，讓媽媽們在懷孕時就非常在乎自己與寶寶的健康，除了必吃的葉酸以外，也常在這時候補充滴雞精、滴魚精來幫助養胎及改善體力或疲勞。

2022/10/21     5854 看全文 〉

新冠、流感雙夾擊！7大必備營養素提升免疫力

有沒有發現最近天氣轉涼，換季同時也是新冠和流感夾擊的最好時機，鞏固好自己跟家人的免疫力，絕對是對抗流感病毒的首要之務，奉上抗流感必備維他命，想讓保護力UP，這樣吃就對了！

2022/10/21     6244 看全文 〉

全台超過11萬人因血紅素不足捐血被退，統一營養強化牛乳用高鐵挺你的熱血！

近年因為疫情衝擊了捐血的人數，使各地血庫頻頻告急，急需支援！捐血助己助人，但你知道嗎？根據110年台灣血液基金會年報資料統計，去年全台有超過11萬人次想要捐血，卻因為「血紅素不足」被退貨，是民眾捐血體檢不合格最常見的原因！想要加入熱血行列，營養師建議可從日常選對高鐵食物補充鐵質與維持良好作息做起。

2022/10/21     2244 看全文 〉

生完小孩布袋奶怎麼辦

生了兩胎都是親餵，現在已經封肚了XD不過退奶之後胸部有明顯下垂，有試過按摩、健身但都沒什麼用，有在考慮去做自體隆乳，老公也滿鼓勵我的～目前有在找台北的診所，想問大家有沒有推薦的醫生或者有什麼要注意的嗎...

2022/10/19     108

銜接母乳一次成功

最近從全母乳改成母乳＋配方混哺，算是蠻幸運，很快就成功小小心得跟大家分享～～因為媽媽我本人腸胃一直都不太好，很怕寶寶會遺傳這個部分，所以盡力的餵了4個多月的母乳但是最近可能寶寶猛長期，親餵完都還是大哭...

2022/10/19     197

換季很怕寶寶抵抗力不足 好險有提前換奶粉

之前只要一到換季我就頭痛寶寶前前後後感冒不知道幾次 意識到抵抗力這塊比較弱後來找機會請教醫生 在醫生推薦下換了配方啟賦給寶寶喝說是因為這罐有多元母乳活性因子的添加像是今年很流行的HMO母乳寡醣成分 啟...

2022/10/18     179