親餵、營養、巫婆

11/13 分享文

11/13 今天上了關於母奶的課教師請大家分享心得才知道原來我算是很幸運的媽媽親餵順利 奶量順利 懷孕也沒有胖多少看來我真的是很適合生小孩的體質呢 但不可能再生了…哈#永和悠之家

8 個月前     1584

營養師特選 5款秋天時令湯水

秋天天氣漸漸地變得乾燥，無論成人或孩子都更加需要注意補充足夠水份，除了喝水和吃水果之外，喝湯亦是其中一種方法。家長只要選用時令和適合的材料，便可以煲出適合孩子飲用又營養豐富的「愛心靚湯」，健康又美味；...

8 個月前     5792 看全文 〉

11/12 分享文

今天開始把親餵時間改成24小時就是她什麼時候喝就什麼時候餵希望能趕緊供需平衡雖然可能會睡不久睡不熟但是總比半夜漲起床好🥲🥲#永和悠之家

8 個月前     196

天氣冷開始咳嗽流鼻水？營養師推「這些食物」助感冒好的快！

近期天氣明顯變冷，不少人也開始有感冒的症狀。在沒有併發症的情況下，能夠依靠人體的免疫系統對抗病毒，這時多喝溫開水、多休息能有助於身體自行痊癒。李婉萍營養師也為大家分享感冒期間可以多補充的營養素，讓感冒能夠快點好起來……

8 個月前     4051 看全文 〉

【孕期抽筋補鈣推薦】這款鈣鎂鋅小顆好吞＋無腥味，抽筋改善有感！

👶懷孕後的營養補充真的好重要！尤其半夜抽筋真的超困擾…懷孕之後超在意鈣鎂的攝取，一方面是怕缺鈣，另一方面是最近真的半夜被抽筋痛醒很崩潰🥲後來我開始吃「亞尼活力鈣鎂鋅」，我的吃法是每天飯後搭配溫開水...

8 個月前     651

請問有人也對腎臟病了解的嗎?

最近真的有點焦慮我家人前陣子被診斷出腎臟病雖然目前醫生說還不算太嚴重但我越查資料越怕看網路上寫腎臟病如果沒控制好可能會慢慢惡化最後還得洗腎，真的很擔心他之後的狀況我們現在都有幫他控制飲食也盡量讓他多休...

8 個月前     172

原來胺基酸要額外攝取 雲揚生技營養液

不是不想動，是身體真的沒力氣了40歲後女生更該懂的營養關鍵 最近在研究肌肉流失的問題時，才真正搞懂：不是光吃蛋白質就夠了，胺基酸種類的完整性才是決定身體「能不能修復」的關鍵！ 其中有個名字大家一定要記...

8 個月前     6857 看全文 〉

營養師輕食 國民海藻鈣.ᐟ 全家人的完整補鈣配方 營養保健品

​孩子的成長只有一次.ᐟ身為二寶媽～我最在意孩子的日常營養攝取，攝取足夠的鈣質對骨骼、牙齒及整體發育至關重要。營養師輕食 國民海藻鈣有完整補鈣配方，高含量、高吸收率的海藻鈣，搭配植物來源D3，成分單純...

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11/8 分享文

11/8 月子中心房內的消毒鍋 不得不說顏值真高啊❤️但還是覺得親餵比較方便真的好懶得洗擠奶器😩#永和悠之家

8 個月前     211

2angels優惠團購至11/12

2angels優惠團購至11/12：https://2ang.cc/bSeFI這次幫旅人爭取到超殺「86折」和「89折」優惠，開團至11/12（三）✨ 入門餐具推薦6件組-含15、60、120ml儲存...

大地之愛happy hours纖果飲～方便營養，寶寶最愛點心

      小寶從副食品開始，到現在接近兩歲，嚐過不同食物，也喜歡享受各種食物的味道。飲食上，希望孩子以天然單純，對身體健康好為優先。會特別以原型食物呈現，也會注意成分。

8 個月前     7595 看全文 〉

首屆「健康飲食實踐獎」 共創營養新「食」代

營養是健康的重要基石，為營造健康飲食支持環境，國民健康署今(114)年首次舉辦「健康飲食實踐獎」競賽活動，參賽主題聚焦於「健康餐食」，鼓勵餐飲業者及通路業者設計及提供符合健康飲食原則的美味餐食，共同引...

8 個月前     3544 看全文 〉

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11/5 不得不說這個真的很好用比花瓶還好用今天護理長來說如果奶太多就不用特別再擠盡量達到平衡 😅今天親餵算順利 都沒有特別找奶你就自己喝到希望再接再厲❤️❤️

8 個月前     1626

懷孕營養怎麼補？醫師教我DHA不用只靠魚油

懷孕後，我每天都有乖乖補充葉酸，不過最近開始想增加魚油、DHA補充，希望對胎兒腦部發育更好。但魚味真的有點重，讓我每次都很抗拒。偏偏孕期營養中，DHA又是非常重要的一環，讓我一度想偷懶不吃。後來在產檢...

8 個月前     9322 看全文 〉

巧虎適克敏兒童益生菌

MiMi上幼幼班時，各種想的到的疾病，她都跟上了流行，可以用抗生素壓制的，就會吃抗生素，但免不了的會水瀉幾天，其餘病毒感染，臨床上多以支持療法症狀控制為主，但長期的用藥下，MiMi的腸道明顯不太穩定，...

8 個月前     5466 看全文 〉

解析產後落髮護理原則，營養補給、保健食品與洗髮精選擇

許多新手媽咪都會面臨產後掉髮問題，這情況主要與荷爾蒙變化及營養消耗有關。改善應從飲食與日常保養雙向著手。好奇掉髮要補充什麼嗎？建議攝取富含蛋白質、鐵質、鋅與維生素B群的食物，以支持頭皮與髮根健康。那麼...

8 個月前     6854 看全文 〉

11/3 分享

11/3 還是在磨合親餵姿勢餵一餵你竟然炸屎在我身上😩😩連枕頭上都沾到了啦#永和悠之家

8 個月前     241

小孩很怕打針要不要打流感疫苗？

這個月學校要開始打流感疫苗了，我家小朋友一聽到「打針」整個緊張到不行😭像這種怕打針的小朋友，大家都是怎麼處理的呢？我自己還在猶豫，一方面知道打流感疫苗可以降低重症風險，也能避免傳染給家裡其他人但另一...

8 個月前     1972

退奶後乳房比以前還大？

是這樣的我本身乳房算蠻大的懷孕前就有L罩杯因為第一胎到第二胎不間斷長時間的擠奶大概7年（無親餵）所以乳房與乳頭一直是肥大狀態這次第三胎因為工作的關係只持續大概半年就退奶但意外的乳房與乳頭居然沒有縮回原...

8 個月前     226

不靠藥物也能退奶！我的漸進式退奶經驗分享

寶寶1y2m，我已經成功退奶一個多月想來分享我的溫和退奶全紀錄，給正在考慮退奶的媽媽們參考。希望我的經驗能讓大家知道，其實退奶不必急，也可以平順又舒服 【個人狀況】 寶寶從出生全親餵，到現在慢慢轉成瓶...

8 個月前     52171 看全文 〉