親餵、營養、巫婆

寶寶換奶怎麼選？豐力富掌握延續母乳保護力的關鍵成分，打造健康好體質

非常時期更能體會健康的重要！許多家有幼小寶貝的家長特別擔心，尤其是那些已經開始會爬、會走、會探索小小世界的寶寶，若同時遇到換奶、厭奶期，少了母乳的營養，寶貝的保護力是否足夠？

2021/07/06     16934 看全文 〉

【食譜搭配】營養師傳授！醋中之后巴薩米克醋的多種用法

別亂吃醋！選擇經長時間、繁複添統工序的巴薩米克醋，打造健康好體質你也愛吃醋嗎？光是一想到就讓人食慾大增、口水直流的『醋』，被許多民眾視為養生食品，讓營養師從醋的製程解析吃醋到底哪裡好？根據我國食藥署在...

2021/07/06     6009 看全文 〉

居家上班 快速又簡單的早餐 營養又健康!

台灣日前因COVID-19疫情變化，教育部宣布全國各級學校停止到校上課，且直接延至暑假期間。消息一公布，對身為媽媽的我開始煩惱孩子待在家該怎麼安排，為了維持孩子平時在學校的作息，像是遊戲、點心、午睡等...

2021/07/06     5131 看全文 〉

好喝含纖營養素｜紅牛愛基均衡含纖配方營養素

​在這個COVID-19疫情猖獗的時代，不比財富，只比免疫力！唯有把體質調整到最佳狀態，迎擊看不見的病毒，才是王道！大家都知道健康的身體，是一切的根本。注重養生之道的人更知道，藥補不如食補，然而所有食...

2021/07/05     2316 看全文 〉

媽媽營養師最愛這一味 用它守護全家人健康最安心

受到全民健康意識抬頭，再加上疫情影響，大家對於「吃」更多的是希望吃出健康有更好的生活。擁有一對兒女的營養師宋明樺，建議大家守護全家人健康從養好腸道，鞏固保護力基礎開始。腸道決定人體約70%的保護力，是身體對外的重要防線

2021/07/04     82361 看全文 〉

孕哺兒幼兒營養品｜酸酸甜甜 接受度超高(1歲以上就能補充)

文／三寶媽Claire現在的孩子3C產品使用率提升，網路3C是現在及未來的趨勢，除了飲食之外，最近我一直在尋找兒童護視眼系列的產品，想要在孩子使用3C之虞，也能多補充一些像是葉黃素、維生素A…等等保護...

2021/07/04     3202 看全文 〉

運動後怎麼吃？營養師教你運動後吃冰，讓你運動更帶勁！

運動風氣在台灣越來越盛行，大家開始注重自己的健康和體態，也開始建立起規律的運動習慣。為了能擁有更好的訓練成效，運動後的飲食很重要。

2021/07/03     4363 看全文 〉

別當豬隊友！老婆待產時你該做什麼？

營養師Couple最近剛晉升雙寶父母很幸運生產過程相當順利，再次一起經歷生產大關更深刻體會到待產時有好隊友的重要性。各位老公們，想成為老婆待產的神隊友嗎？ 這幾個原則一定要學起來喔！ ●了解待產包內容...

2021/07/02     9627 看全文 〉

長輩營養補充飲品推薦藻安生技力素，必需營養素一包全喝到

爸媽長輩開始年紀大，營養攝取不足的問題會更明顯整個人看上去氣色不好、動作也沒氣力比起吃強硬的保健食品，補足基本營養素來得更重要但一般的營養補充品大部分都有同樣的問題有怪味/藥味、太甜、糖含量太高等等喝...

2021/07/02     3674 看全文 〉

小朋友專屬【Bronson博爾生】健康快樂熊綜合維他命軟糖

 很多大人習慣每天幫自己補充綜合維他命,而容易偏挑食,營養不均衡的小朋友,該怎麼補充呢?成立於1960年的Bronson博爾生,聽到爸媽的心聲把難以吞嚥的綜合維他命錠劑,變成可愛的健康快樂熊 綜合維他...

2021/07/02     5131 看全文 〉

冷凍蔬菜、罐頭食品營養不流失！教你用正確飲食觀念吃出健康

疫情期間無法外出購買食材，讓許多媽媽們好煩惱！想要改買冷凍蔬菜、罐頭食品，卻又擔心營養素、防腐劑等問題，本篇文章將告訴你冷凍蔬菜的處理過程以及罐頭食品的相關迷思，並透過健康飲食，教你如何達成每日的營養均衡唷！

2021/07/01     3627 看全文 〉

初入哺乳室，新手媽咪的興奮與焦慮

這篇文章是之前生小萌娃後就想寫的只是一直忙育兒跟回歸工作就這麼一直等到二寶小柚娃出生了才產出這篇 (笑)雖然已經是有經驗的媽咪了但是對於初入哺乳室的心情還是非常深刻當時真的既興奮但又帶著焦慮與緊張所以...

2021/07/01     8088 看全文 〉

防疫在家看3C時間變多了？守護孩子健康晶亮有神交給孕哺兒

眼鏡可以是造型配件，但不要變成生活必備!?我和王美爸都因為近視而需要戴眼鏡，因為視力造成生活的不便我們非常清楚，所以非常後悔自己為何沒有好好照顧自己的靈魂之窗??王美將滿兩歲了，現在她越來越聰明...

2021/06/30     4102 看全文 〉

毛孩毛髮枯燥的原因

為麼別人家毛寶貝這麼亮麗，我家的卻乾枯毛躁QQ1.皮膚問題:因為環境、濕度、壓力等造成皮膚的局部紅腫、傷口，進而影響皮膚毛囊的健康產生脫毛等。2.營養不良:除了給予乾糧飼料等，可額外補充鮮食(鮮肉)或...

2021/06/30     2637 看全文 〉

夏日涼爽營養輕鬆喝，述古木耳飲好喝減糖無負擔

天氣越來越熱，每天不喝點冰冰涼涼的飲料好像對不起自己?可是每天喝手搖飲料?，那些含糖或其他加工配料雖然好吃但也不能常常無止境食用，對身體都會造成負擔啊!?

2021/06/30     3688 看全文 〉

蒲燒雕魚鮮雞絲瓜湯麵 蒲燒醬製作方法

蒲燒雕魚鮮雞絲瓜湯麵⭐️食材1. 醬油一大湯匙2. 味醂一大湯匙3. 米酒 一小湯匙 & 一小湯匙4. 蜂蜜 一小湯匙5. 冰糖 五小顆6. 水 一大湯匙7. 新鮮切片雕魚8. 新鮮去骨雞腿肉9. 蒜...

｜益生菌推薦｜親安心 親清敏益生菌．優格原味．大人小孩都愛吃

我們家的爸爸及兩位小妞. 從小就有過敏體質每逢氣候轉換或日夜溫差大. 以及溫熱潮濕季節，有些症狀都會一一浮現，讓媽媽我看了好心疼～只能先從周圍環境以及降低空氣中濕度．來先著手協助改善就在多年前，一次朋...

2021/06/29     3507 看全文 〉