親餵、營養、巫婆

寶寶滿1Y開始厭奶厭食怎麼辦?

如題很怕寶寶營養不夠，請問大家都給孩子喝什麼，副食品吃什麼?

2023/12/19     348

送禮好選擇 雲揚生技活沛力二代胺基酸營養液心得

這陣子外婆洗腎的緣故，生活開始沒辦法自理目前一週洗腎三次、每次都要躺個4~5小時以前都會跟三五好友出去走走，現在整個待在家裡不方便活動體態也日漸消瘦，最近在家上廁所還不小心跌倒看了真的是很不捨 除了有...

2023/12/18     4450 看全文 〉

蝦紅素不能和什麼一起吃？食用時機、禁忌大解析

在近五年，護眼保健食品達到聲量頂峰，而消費者追求的不再只是葉黃素，而是更有立即能改善乾眼、眼睛疲勞的保健成分，如：魚油、蝦紅素（astaxanthin）或玻尿酸（hyaluronic acid，又稱透...

2023/12/18     2997 看全文 〉

【 白蘭氏萃鷄精 】

來分享我美麗又健康的小秘密！我本身是34+的二寶孕媽也是照顧家庭的家庭主婦。都常常因為忙碌照顧大寶而疏於照顧自己，人瞬間就憔悴無光老化許多。還好有白蘭氏膠原蛋白菁萃每100ml就有5300mg的高含量...

【沛納妃好孕媽媽禮】

本身是34+的二胎高齡產婦，孕期嚴重孕吐時常感到暈眩，再來落髮掉毛的情況發生，很擔心孕期寶寶缺乏營養，吃很多保健膠囊，他牌一天吞七八顆保健食品，不好吞又要開很多瓶瓶罐罐，有些味道撞在一起（膠囊融化後）...

年節掌握關鍵，不怕增加痛風風險(營養師有樺要說)

農曆新年就要到囉！大家期待嗎？在這個假期裡，親朋好友們聚在一起，桌上的各式美味菜餚，總會有一道湯品。而湯品選擇種類相當豐富，如：鍋品、煲湯或燉湯等，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以...

2023/12/16     4103 看全文 〉

冰磚奶是什麼？超商咖啡專用奶跟一般牛奶有什麼差異？

在2018年冰磚奶疑慮盛行的時候，好食課在當年有撰寫一篇關於冰磚奶迷思破解，時至今日在許多社團內還是有很多人不理解業務用奶、咖啡專用乳，並質疑這些都不是鮮奶而是乳飲品，因此好食課團隊再將先前專欄翻新，...

2023/12/15     3142 看全文 〉

鮭魚、鯖魚退位？醫：「這好魚」全身都是寶

冬天已經到來，我喜歡來一碗熱騰騰的虱目魚湯，不僅能暖身還能補充豐富的營養。在台灣，每年8月到11月是虱目魚的盛產期，現在差不多是吃虱目魚......

2023/12/15     5932 看全文 〉

Baby Secret Plus 版有機米菓新品 在香港也可以吃到 太幸福

#台灣幼兒零食分享 #台灣旅遊必買 跟老闆仔岀街會帶定寶寶零食🫶🏻我對零食都比較嚴謹❊所以平時會搜羅💯高質又健康啲嘅幼兒零食給Boss 👶🏻但係行超市幼兒零食選擇比較少，味道嘅選擇也比較少！...

2023/12/14     208

懷孕初期的身體奇蹟

懷孕初期，身體經歷著巨大的變革，荷爾蒙的變動可能引發乳房敏感、晨吐等症狀，這是正常的生理反應。關注均衡飲食，補充必要的營養，有助於應對身體的變化。同時，適度的運動和充足的休息是保持健康的關鍵。在面對懷...

分享～全家人都愛的營養起司片～

我們全家最近突然愛上了起司的料理 像是在韓式泡麵裡加上一片起司 或是早餐的蛋餅裡放個一兩片起司 真的人間美味又超幸福的>///<所以最近的冰箱的常駐商品就是 六甲田莊的高鈣起司片 覺得高鈣起司片本身的...

2023/12/14     663

【德國原裝進口發泡錠】 Sunlife 森萊富發泡錠

【德國原裝進口發泡錠】 Sunlife 森萊富發泡錠⎪維他命C⎪B群+電解質⎪鋅+C+E⎪無糖⎪低熱量⎪一天一錠，水果口味，酸甜好滋味，喝水的同時也能輕鬆補充每日身體所需營養素！ ​艾琳發現蒨蒨自從1...

2023/12/14     4961 看全文 〉

小孩最愛吃的營養補充品 唯多多機能夾心軟糖

最近天冷忽然之間就變的好冷，早晚溫差好大~每天都碎碎叮嚀要去上學的姐姐Mina 外套要穿好，不要著涼了~家裡還有一個3歲的小Lina妹妹，孩子的健康一直都是我很在意的事呀  > 回想起上個月，二姐妹輪...

2023/12/14     6568 看全文 〉

咖啡會抑制鈣吸收導致骨質疏鬆？怎麼喝咖啡才對？

台灣的咖啡市場越來越蓬勃，每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事，但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮，像是常喝咖啡會不會上癮？咖啡會不會導致心悸？

2023/12/13     1592 看全文 〉

母奶換配方比想像中艱辛啊…..

不知道是不是體質的關係，明明卵磷脂、熱敷等等方式都試過了但是還是常常塞奶 塞奶時只要一碰到胸部就痛更別說偶爾還會發燒 整個人很不舒服幾次下來之後就決定要退母奶改給配方奶了沒辦法給母奶已經有點崩潰了…....

2023/12/13     316

唯多多軟糖分享

小孩今年上小學了，長輩送了一些小孩發育需要的營養保健品來一款是葉黃素+鈣+D3，一款是益生菌因為平時都會限制小孩吃零食長輩特地選了看起來、吃起來像糖果的款式讓小朋友比較不排斥且兩款都是用木醣醇，沒有額...

2023/12/13     542

調節男女生理機能 趙藥師：必補8大營養素:精胺酸、瑪卡

無論是男性還是女性，性健康都非常重要，特別是40至70歲之間的男性中，幾乎有一半會患有某種形式的勃起功能障礙。不過，它確實也會影響年輕人，所以男性族群都應該注意。勃起功能障礙可由多種原因引發，包括心理...

2023/12/12     2075 看全文 〉

高雄月子餐外送推薦~營養健康的郭老師月子餐!

大家覺得月子餐應該都會有什麼呢先說在我自己的刻板印象中感覺月子餐就是很多腰子阿豬肝還是麻油雞那種想到就覺得好油膩好高膽固醇偏偏這幾種類型食物也是我根本不會吃的所以當初孕期在思考要在哪邊坐月子或是月子餐...

2023/12/12     4237 看全文 〉

貼心的神隊友買了啟賦羊，想問問銜接母乳的評價～

女兒出生時，跟老公的共識是有母奶盡量餵~畢竟現在病毒這麼多，母奶提供的營養還是比較多，所以從月中時我就狂追奶、餐餐掃盤、泌乳汁狂喝，一度還塞奶去找泌乳師疏通，真的不是普通的痛~~~~塞奶竟然比宮縮還痛...

2023/12/12     604