親餵、營養、巫婆

營養補給|美味暖心快速上桌-好吃無負擔的粥易金目鱸魚粥

天氣漸涼，今年冬天雖然來的晚，氣溫也是徒然驟降沒在客氣早上也越來越難起床，更不用說我還要比小孩更早起來提早幫兩隻小祖宗準備溫熱的早餐蒸個包子饅頭也要十幾分鐘，平常的麵包乾糧又會偏乾冷早上光準備早餐、洗...

2023/12/12     5114 看全文 〉

幫助孕媽咪寶寶排便順暢，營養師推薦的Voelkel生機黑棗汁

以前天天至少1～2杯含糖手搖飲，但身材愈喝愈胖、體況也變差 ，所以想戒掉飲料，改喝天然の果汁。有朋友建議我可以喝看看營養師推薦の黑棗汁 #olife #機本生活 https://olifeshop....

2023/12/11     4663 看全文 〉

14天實測有感！共生發酵液三大功效一次報你知

很多民眾會用益生菌或酵素來改善消化機能、排便不順…等各方面的健康問題。但是也有民眾反應吃了這些，甚至是吃一些針對性的保健食品，卻都不見得有感。

2023/12/11     2504 看全文 〉

營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館

營養又色彩繽紛的孩子食物-童心好食館..話說童心好食館的食品真的很常看到爸媽購買後在IG上分享呢～.每次看到照片分享都覺得看起來也太美了吧！但同時也好奇那味道到底如何~.結果一試下去驚為天人，味道相當...

2023/12/09     4792 看全文 〉

(年菜推薦)頤珍宮廷 祥龍獻瑞團圓年菜7件組

2024龍年的年菜，不可以馬虎選擇今天要來跟大家分享頤珍宮廷的年菜祥龍獻瑞團圓年菜7件組 - 5菜1湯1甜品 脆皮仁武烤鴨-半鴨兩吃(附餅)烤鴨兩吃也可以當年菜烤鴨的風味不錯，很訝異這種加熱料理也能這...

2023/12/09     1845 看全文 〉

桂格寶寶粥寶寶每次都掃盤！

最近回去上班了，所以兒子就請婆婆幫帶她也不方便幫我們準備副食品，所以我就直接買桂格寶寶粥給兒子試試看沒想到他很愛誒！而且他們家寶寶粥有很多種口味還有素食的！婆婆吃素幫我們餵這個她也比較不會碎碎念！ 這...

2023/12/08     311

簡單無水咖哩食譜。營養美味~刁嘴小孩多吃一碗飯~

簡單無水咖哩食譜。營養美味~刁嘴小孩多吃一碗飯【 Vermicular IH電子鑄鐵鍋 】蒸煮料理/無水料理食譜恆隆行代理【日本原裝 Vermicular IH電子鑄鐵鍋 】團購優惠中，結帳輸入優惠碼...

2023/12/08     4075 看全文 〉

轉-為什麼『養精』要90天 ？能改善精蟲品質、活動力嗎？

近幾年來的環境、生活型態影響，男人不孕症的比例日漸增加，尤其是精子品質、精蟲活動力、精蟲的數量或液態數度的數值不佳，都成為阻擾順利懷孕的原因。因此男人備孕時期，除了就醫檢查治療，平時的生活習慣調理、補...

2023/12/07     50694 看全文 〉

南瓜布朗尼製作體驗

前陣子參加臺北市政府衛生局的萬聖節健康料理活動~~~包含了營養課程和烹飪實作，不僅提升了我們的健康知識，更讓親子共同參與，一同動手完成屬於自己的南瓜布朗尼！感謝衛生局舉辦這樣有教育性和趣味性的活動，期...

2023/12/07     221

幼幼班滿4個月了！天氣變化但都沒有被學校退貨的秘密-乳鐵蛋白

不得說老師真的有一套，女兒這四個月來各方便面都進步很多打從心底佩服幼教老師在還沒上幼兒園時聽了不少媽媽分享「上幼兒園前半年勢必先經歷一段防禦更新之旅半年後就會慢慢越來越健康的傳說」團體生活加上幼幼班寶...

2023/12/07     4293 看全文 〉

這樣吃大豆異黃酮才有用！專家解析黃豆、豆漿正確吃法

隨著健康意識抬頭，豆漿廣告也紛紛主打大豆異黃酮，讓大豆異黃酮更為人知，大家也深知大豆異黃酮類似於人類雌激素，可作為預防停經症候群、更年期骨質疏鬆症等問題。

2023/12/07     2559 看全文 〉

吃出不老體質-4種需求X14天菜單再次升級

新書上市 4種需求X14天菜單再次升級拿到熱騰騰的新書，超開心這次會想寫 吃出不老體質是因為常有人問：「我這裡不舒服，該吃什麼？」實在不想無病呻吟 ，但卻又放不下小徵狀例如發福、老花、關節卡、體力差、...

2023/12/07     4914 看全文 〉

喝牛奶容易腹瀉？什麼是A2鮮奶？營養師一次告訴你

我知道可以補鈣，但我喝了就是會拉肚子！這是許多民眾喝牛奶的寫照，國內近四分之一的民眾在喝牛奶後，就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉（連結），這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨，喝了會拉肚子，不喝又失去補充鈣、享...

2023/12/06     4337 看全文 〉

在地深根的老品牌『紅牛奶粉』_ 康健乳清免疫球蛋白高鈣奶粉

平常都是分享兩姐妹的吃喝用品這次換來分享我們家波爸爸日常保健的營養補充?其實也是這陣子看波爸又是腸胃炎 又是流感?還很容易被波妞波娜姊妹傳染感冒又因工作性質關係，常常就是這裡痠那裡痛的…  回家還...

2023/12/05     4328 看全文 〉

常見食品添加物有哪些？一分鐘帶你辨別

你還在困惑食品添加物到底能不能吃嗎？食品中為什麼要有添加物呢？還不瞭解的朋友快來看看今天的懶人包吧！好食課帶大家一起認識食品中常見的添加物有哪些，有什麼用途？

2023/12/05     2401 看全文 〉

酵素果凍根本是智商稅~!

看了FB上面很多網美瘋狂在推薦的酵素果凍其中還有營養師的說明它號稱一天只要一條 莓果口味就可以月瘦3公斤以上有人持續吃三個月瘦了10公斤以上腦波太弱的我還是終究下單了我吃了第一個月體脂就降1%體重少了...

2023/12/01     629

這些肉品標章你認識嗎？CAS、產銷履歷大解析

採買食材時有注意過商品上的標章嗎？好食課先前介紹了許多有關肉品的知識，這次營養師整理了很多資訊，要帶大家深入認識生鮮肉品上常見的標章，一起挑選好品質的肉品！

2023/12/01     2274 看全文 〉

產後頭髮一直掉，該不會要禿了！？落髮有原因，大部分是因為「這件事」

關於產後落髮的問題，許多媽媽會尋求中醫治療，採用食補及補氣的方法，建議媽媽們產後要注意自己的飲食，攝取足夠的營養、讓自己多休息，養好體質解決落髮危機喔。

2023/11/30     7437 看全文 〉

健康好物 法兒貝蔬菜益生菌 ♥

#育兒好物 #好物分享 #寶寶益生菌 今天小維尼又來分享一個最近新的健康好物啦相信很多媽咪都有寶寶排便不順的問題 小維尼其實偶爾也是尤其吃飯不正常的時候 😭 大家都知道小維尼的飲食我非常在意 低鈉新...