親餵、營養、巫婆

12個芒果品種超級比一比！5優點一次看　4類人別吃太多

吃芒果的季節到了，你家都吃哪一種芒果？你沒看錯！芒果就是有這麼多品種，都認識它們嗎？夏日喜歡吃冰涼的芒果，吃對份量就有滿滿營養、不怕醣份爆表了。

2023/06/19     6785 看全文 〉

營養師點名「4種人」吃粽子別放縱　換方式吃健康少負擔

脹氣、血糖高、怕胖⋯各種原因，讓你不敢吃粽子嗎？其實只要換個方式吃，更健康少負擔。建議以下這4種人，想開心又健康吃粽過端午，這樣吃就對了！

2023/06/19     6157 看全文 〉

近期發現的全聯超百搭起司片！還有高鈣版同時兼顧營養～

自從開始立志學做料理之後很常在網路上看到食譜就跑去全聯買食材來做上次就在台灣牧場的官方部落格看到一些起司片料理覺得很簡單也很方便！某天下班就去買食材，準備隔天拿來做早餐因為之前對起司片其實沒什麼研究所...

2023/06/19     6760 看全文 〉

營養師教你 吃出好氣色

「我需要天天喝雞精嗎？」「吃蛋或是肉也能補充蛋白質，為什麼要喝雞精？」其實對一般健康人來說，吃肉可獲得優質蛋白質，營養又多變化。但對於食慾不佳、咀嚼不良或是需要加強保養的情況下，喝雞精能讓人體快速吸收...

2023/06/17     4015 看全文 〉

別再吃水煮青菜！水炒加這招，比油炒、水煮更保存營養

「關於體內酵素，最常提到的就是代謝酵素，只要牽涉到細胞生成及物質的合成、分解或轉化，都和代謝酵素有關！」許睿涵營養師舉例說，「細菌入侵時，身體要產生免疫細胞，這是化學反應；瘦身減肥時，分解脂肪也是化學反應，同樣需要代謝酵素的幫忙」。

2023/06/17     7359 看全文 〉

幼兒補鈣也有黃金配方嗎？ 2023營養育兒新趨勢 補鈣指南

根據調查國人近九成有鈣質攝取不足的情況，許多家長曝心聲「要準備高鈣一餐好難，想想還是額外補鈣反而簡單？」

2023/06/17     6433 看全文 〉

【魚鱻森】小小營養師~美味餐盒設計繪畫比賽開跑囉！

魚鱻森第五屆小小藝術家~小小營養師美味餐盒設計繪畫比賽開始徵件囉~~  趕快來看看比賽如何報名吧↓↓↓↓↓「家裡阿公、阿嬤年紀越來越大，牙口不好、食慾不佳，如果可以設計一個營養均衡的餐盒，會是什麼樣呢...

2023/06/16     2525 看全文 〉

好物推薦👍🏻善存益生菌！

最近因為工作比較忙壓力大碌，有時候會三餐都隨便外食開始特別注意自身的消化道狀況其實已經排便不順好一陣子了...雖然老早就聽朋友說要補充益生菌但我一直還沒仔細研究品牌尤其目前廠牌百百種完全不知道怎麼挑選...

2023/06/15     125

有效幫助便秘👍🏻善存益生菌推推

最近因為工作比較忙壓力大碌，有時候會三餐都隨便外食開始特別注意自身的消化道狀況其實已經排便不順好一陣子了...雖然老早就聽朋友說要補充益生菌但我一直還沒仔細研究品牌尤其目前廠牌百百種完全不知道怎麼挑選...

2023/06/15     167

營養補充好選擇｜悠活原力-小悠活兒童綜合維他命咀嚼錠

在孩子的成長過程中，家長要煩惱的事實在很多，不想輸在起跑點上，我覺得最重要的是維持健康，好好滋補強身才能對抗人生漫漫長路啊！我自己一直都有補充保健食品的習慣，當了媽以後對於孩子的營養攝取更加重視，幾乎...

2023/06/15     5777 看全文 〉

魚鱻森的公益聯名組合-【虱目魚精x滴雞精 雙倍營養組合】

認識我的朋友都知道，我是零廚藝媽媽，對於下廚做菜很不在行，但又很想在飲食方面讓孩子營養均衡，所以我也是有在努力做一些簡單料理。  現在市面上真的很多友善媽媽的產品，我都覺得很感恩，簡單加熱就能吃，營養...

2023/06/15     4192 看全文 〉

孕哺營養保健品牌，專為懷孕媽媽開設「瑜珈媽媽教室」

當天，專業瑜珈老師Viviana親臨現場，通過她精心設計的瑜珈動作，帶領爸爸媽媽們與肚子裡的寶寶一同互動，並學習凱格爾運動幫助順產。這些瑜珈動作不僅可以舒緩懷孕期間的不適，還能幫助媽媽們伸展和放鬆。瑜...

2023/06/14     5081 看全文 〉

80→48 瘦身成功太開心啦!!

先給大家看看我做完複合式減重的結果~我現在48公斤 體脂13.6%是不是完成看不出來我是四個孩子的媽媽哈哈哈隨著年齡增長基礎代謝率下降我全盛時期胖到80公斤 (回想起來就可怕!!!反覆懷孕讓我更難瘦下...

2023/06/13     106

寶寶換了多次奶後 換喝卡洛塔妮的星護羊 效果不錯

在親餵一年後 前陣子決定開始慢慢的讓小孩轉喝配方奶但因為我跟隊友的過敏體質遺傳給他 所以寶寶真的是比較辛苦跟著我們換過不少大大小小的牛奶粉 但都沒什麼太大的差別 適應的不太順利 後來朋友介紹他們家喝卡...

2023/06/12     418

分享 產後膠原蛋白推薦 好喝有感，現在在買1送1 到6/27

想跟大家分享產後喝的膠原蛋白飲生小孩後，真的覺得流失超快，寶寶在肚子裡就跟我們搶養分，膠原蛋白流失不僅臉看起來憔悴，胸部也下垂會變布袋奶，所以真的不得不補充！本人非常非常極度怕酸，很多膠原蛋白飲都是莓...

佩佩豬無糖Q軟糖禮盒│孩子最棒的營養補給，好吃好玩的零食獎賞

孩子眼中的人氣王佩佩豬竟然也有與卡蘿琳聯名無糖Q軟糖耶！更特別的是這次還是以佩佩豬禮盒的方式呈現，內容物包共有三種口味小包裝的葉黃素、乳酸菌、檸檬酸鈣軟糖，以及佩佩豬記憶遊戲、佩佩豬圖畫紙，不管是為自...

2023/06/12     4436 看全文 〉

〔奶粉推薦〕雪印達智成長配方 日本原裝進口守護全方位關鍵營養

嗨嗨～是我，墨潞媽啦!!!想跟你們分享潞潞近期的心頭好-雪印達智成長配方♡  有了雪印達智，潞潞每天都好期待可以喝ㄋㄟㄋㄟ?認識我們都知道墨潞從小都是母奶寶寶，第一胎墨墨那時沒經驗，他戒母奶後不吸奶...

2023/06/12     28153 看全文 〉

讓孩子擁有保護力可以自由自在玩耍雪印達智成長配方

這次我家體驗這罐雪印達智成長配方感覺我家姐姐也蠻滿喜歡這罐 之前喝別罐狀況都會喝到第二罐就會厭奶很特別的孩子 嘴巴可能比較像媽媽 真挑嘴的孩子雪印達智成長配方是日本原裝進口感覺很有質感耶 因為不是原料...

2023/06/12     5764 看全文 〉

雪印達智成長配方 日本原裝進口 銜接母乳首選

我家女兒目前是全母乳寶寶 但是隨著時間 母乳越來越少媽媽我希望孩子能開始嘗試著喝配方奶 最好是可以銜接母乳的！最後我選擇了日系配方 以母乳研究為基礎的 雪印達智成長配方 日本原裝進口 號稱銜接母乳首選...

2023/06/12     5517 看全文 〉

興家安速小黑帽蟑螂餌劑

【MamiBuy X 興家安速小黑帽蟑螂餌劑】住公寓最擔心的就是其他住戶的衛生問題，因為公寓大樓的管線是共通的，就算家裡打掃的一塵不染也沒辦法防止鄰居家的蟑螂來我家😭我本身是個非常害怕蟑螂的人，就算...

2023/06/11     111