訓練

#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

今天是爬山訓練跟好友一起爬山享受運動順便看猴子😊#柴山#磐榕#熟齡運動#健康生活

2024/12/05     164

眼皮下垂無神 做大眼操會改善嗎??

最近看照片的時候都發現眼睛變得很沒精神耶...原本有想去把雙眼皮縫高一點 但朋友是叫我不要動眼睛比較好他說我眼睛現在很好看 而且怕我縫下去眉眼距離會更窄...我蠻認同她說的 現在也不會覺得眼睛不好看 ...

2024/12/02     202

| 台北市兒童桌球訓練班 | 大安區乒乓島兒童桌球教學教室

玉媽咪喜歡帶著孩子參與不同學習課程．讓他們可以自由發掘無限潛能~球類活動向來都是學生們最熱門課外活動．除了籃球．足球外．乒乓球運動也是熱門活動之一．這項運動對於運用和體能訓練及反應力／專注力都很有幫助...

2024/11/30     2025 看全文 〉

手足吵架要吵有用的架！設立原則，吵架也能幫助孩子訓練口才

俗話說「家和萬事興」，大家都希望家人之間相處和樂，但牙齒都會不小心咬到嘴唇，家人之間意見相左，在所難免。以前，我過度在乎家庭的和諧，孩子們之間的紛爭，都積極介入處理，甚至跟著老一輩的觀念相同，覺得大的應該要讓小的……

2024/11/29     4762 看全文 〉

居家好運動超慢跑體驗課分享

一直有聽聞近期流行的超慢跑對身體很好不過似乎有一些眉眉角角要注意避免傷膝蓋剛好前陣子看到竹北大講堂有舉辦超慢跑課程~所以就拉著老公一起去聽聽看主講者是徐棟英老師回家一查才發現徐老師有自己的YouTub...

兵乓島兒童桌球教練｜眼手協調訓練、培養專注力｜台北大安區桌球

兒童桌球我推薦乒乓島! 之前曾經有帶過淇淇與妞妞上過乒乓島兒童桌球，感受到教練們的用心與耐心，僅短短一小時半的課程，達到他們一天的運動量，餐餐快快吃，晚上好好睡，無形之中他們的專注力也提升，寫功課比較...

2024/11/21     11471 看全文 〉

媽咪們對遊戲式教育有什麼看法呢？

現在這個年代似乎很流行「遊戲式教育」因為從前受過填鴨式教育的荼毒，希望孩子可以快樂成長、快樂學習像我就覺得讓孩子動手做做看，比一直看書本要有趣多了查閱了相關書籍提到這類的遊戲式的教育方式可以培養孩子專...

2024/11/19     404

科學證實： 親子共游是最棒的大腦訓練

您知道嗎？游泳不只是單純的運動，更是寶寶大腦發展的黃金訓練！哈佛大學研究指出，嬰幼兒期的水中活動能顯著促進大腦發展。讓我們一起來看看背後的科學原理～

2024/11/13     2243 看全文 〉

日本西松屋寶寶訓練牙刷＆幼童牙線棒 好用推薦！

從小我的牙齒就因為四顆埋伏齒推擠，加上到大學才開始用牙線，所以前幾年一直被蛀牙跟牙齦發炎困擾，直到後來我決定治療好所有蛀牙，現在也正在矯正牙齒，擁有一口好牙真的太重要了🙆‍♀️⠀趁小酷吉現在一歲多，...

2024/10/09     4455 看全文 〉

原來狗狗真的是可以訓練的

各位家裡的狗狗聰明嗎(?)或是說他們聽得懂人話嗎XD大家有沒有用過零食訓練狗狗?我以前都以為他們的聰明度是看品種像是邊牧就特別聰明 哈士奇就……嗯直到我們家最近中秋烤肉的時候狗寶吵著想吃肉 一直衝過來...

2024/09/18     752

如何訓練長輩的肌力，預防跌倒

之前媽媽回診的時候醫生有提醒有年紀後都要適當的做一些運動來預防跌倒畢竟有年紀了真的摔不得但感覺要自己找相關運動來做又怕有風險

2024/09/12     155

0-1歲嬰兒的感覺統合發展，遊戲訓練前庭覺、本體覺

感覺統合是嬰兒發展的重要基礎，特別是在0-1歲的早期階段，大腦正在迅速學習如何接收和處理來自外界的感官信息。透過觸覺、視覺、聽覺、前庭覺、本體覺的互動，再加上家長適當引導，促進嬰兒感覺統合的健康發展

2024/09/09     14676 看全文 〉

家裡小朋友也愛用的PASEO 可愛兔兔印花厚柔三層

看到有人分享PASEO三層衛生紙後感覺很好用昨天買來後就迫不及待開箱啦～我女兒超喜歡這款巧撕開口設計覺得很貼心，也順道訓練妹妹練習開封包裝，沿線輕輕撕開很有儀式感也發現上面的兔子印花，一直在數上面有幾...

2024/09/07     1251

寶寶胚芽粥分享｜優點多多的副食品寶寶一吃就光盤

家裡的寶寶雖然不會不吃副食品但是每次遇到不愛吃的就吃很慢直到有一次要帶寶寶出門玩買到飯友的常溫寶寶粥結果寶寶吃了之後超愛的馬上就吃光光碗裡的粥​所以從那次買過飯友後我家寶寶就一直吃飯友一直吃到現在十個...

2024/09/05     223

《打噴嚏漏尿怎麼辦？簡單技巧讓你自在奔跑》

文/璞之妍孫克嘉醫師 自從疫情解封後，演唱會連發，許多國際級歌手接力來台開唱各位有搭上BLACKPINK, Coldplay, 還有紅髮艾德的音樂盛宴嗎？有次我與好友與搖滾天團唱跳到一半她突然對我說：...

2024/08/27     5962 看全文 〉

走吧!我們去曬曬太陽採茶和認識螢火蟲吧

人家說，幸福的童年可以治癒一生，不幸的童年要用一生來治癒。以前我的童年雖然無完全被都市化，但童年跟青年的我，上山下海接地氣得旅遊也不少，因此，比起室內的親子活動，我更喜歡安排去大自然的活動。畢竟，現今...

2024/08/19     1308 看全文 〉

有媽媽用過百靈Power Blend 9調理機嗎？

前陣子因為公婆年紀大了需要有人照顧就跟老公把公婆接來一起住現在家裡有老有小，發現最直接遇到的問題是老人家牙口不好，得吃比較細碎的食物寶寶剛滿1歲多，也要訓練咀嚼的能力平時吃的泥狀食物都要慢慢改成有顆粒...

2024/08/13     6880

#分享 無添加的常溫寶寶胚芽粥幫助訓練寶寶咀嚼能力！

家裡寶寶十個月大了~~終於有機會買朋友之前推給我的副食品是飯友出的常溫寶寶胚芽粥！一共有三種口味，我家寶寶不太挑食所以就全部都買了幾盒給寶寶嚐嚐今天給寶寶煮的是紫芋小豬口味！加熱方式很簡單，只需要隔水...

2024/08/08     185

【孩子沒耐心怎麽辦】5個方法幫助你訓練培養

學習耐心是孩子成長中的重要課題培養孩子的耐心不僅能幫助他們學會等待還能提升他們的包容力與接納力 今天 #超人編 分享五個實用方法，有效培養孩子的耐心?看時鐘學耐心：引導孩子通過看指針移動，學會等待例...

2024/07/29     2526 看全文 〉