身體

熟齡運動

跑步，不只是為了強壯身體，更是培養堅毅心靈的一種方式。無論你是踩著菜鳥步還是準備挑戰無氧衝刺，只要持續跑下去，你一定會愛上這份自由、健康與對自己的感動！一雙跑鞋+一個小公園就能達成😊「跑吧！用雙腿...

2024/12/08     529

失眠的好幫手-GABA&左旋色胺酸

不知道有沒有媽媽像我一樣自從生小孩以後，生理時鐘就整個被打亂畢竟小孩子常常半夜都會突然起床哭鬧或者有時候會擔心小孩的睡眠狀況所以有好一段時間都是呈現睡眠品質很差的狀態雖然現在小孩子的狀況有隨著年紀增長...

2024/12/07     181

小孩補充營養的健康選擇 全聯優格推薦

小孩的精力都很充沛 經常跑跑跳跳所以熱量也消耗的比較快 常常看小孩玩一玩就過來喊肚子餓​而正在長身體的小孩都需要很多營養所以小孩非正餐時間肚子餓我都會給小孩弄一個水果優格之類的吃​我們家常吃的是全聯的...

2024/12/06     565

菜花復發 求調身體中醫(雙北)

老公之前不小心得過菜花 去電燒2次 原本是一段時間沒再復發了但最近可能壓力比較大身體免疫力變差就又復發想說去中醫配點藥幫他調身體有推薦去哪間中醫或是有類似的經驗嗎要可以根治的

2024/12/05     275

冬天嘴饞窩在家吃零食!!桃園伴手禮推薦

每次到了冬天 就只想懶散的窩在家裡但可能是因為身體需要熱量嘴巴特別的想吃東西 嘴好饞!​剛好收到姊姊從桃園買回來的伴手禮龍情花生糖~~姊姊買了一盒情香禮盒送我情香禮盒是花生軟糖+QQ地瓜球的組合​花生...

2024/12/05     181

請問3歲幼兒吃的益生菌 有推薦嗎？

近期辦公室好多人在討論乖乖的新品牌，難道讓大家吃了身體都乖乖😂這個梗真的是套在哪都合適，害我也有點被影響腦波弱弱🫣想問🤔媽咪們試過乖乖新品牌純淨益生菌嗎？女兒排便不是很順暢，目前都還是在喝水解奶...

2024/12/04     483

我的二胎月子中心

我的月子生活即將結束🥹👋🏻明天就準備要出月中了~真的還有點沒住夠的感覺😂第二胎月中我一樣選擇了「茵格麗德產後護理之家」因為第一胎入住體驗太好了~真的沒得挑剔❤️這次一懷孕馬上就跑去下訂!!! ...

2024/12/01     432

終於擺脫孕期地獄

不知道大家的二胎孕期過得怎麼樣，我的是很悲慘一度憂鬱第一胎過得很舒適所以傻傻的以為懷孕很簡單結果這胎孕期反應特別大吐到不行甚至去醫院吊點滴的那種所以根本什麼營養的東西也沒有辦法補充對味道特別的敏感，一...

2024/11/29     956

山藥影響賀爾蒙? 亂補雌激素反而不易受孕?

許多人對山藥存有疑慮，擔心雌激素對身體造成影響?!不要聽到食物含有雌激素，就擔心會養大肌瘤亂補反而影響受孕，快聽聽郭安妮醫師怎麼說

乖乖竟然也有保健食品了

這幾天上班路上被一個看很似曾相識又有點陌生的廣告吸引居然是乖乖！「乖乖生技」？ 有點好奇是不是我們所熟悉的那個乖乖所以就真的去查了資料結果還真的..（太震驚）有媽咪也在路上看到嗎!?這個品牌應該大家都...

2024/11/27     725

居家好運動超慢跑體驗課分享

一直有聽聞近期流行的超慢跑對身體很好不過似乎有一些眉眉角角要注意避免傷膝蓋剛好前陣子看到竹北大講堂有舉辦超慢跑課程~所以就拉著老公一起去聽聽看主講者是徐棟英老師回家一查才發現徐老師有自己的YouTub...

母乳混哺選卡洛塔妮有三個好處!

一、中醫師推薦認識的中醫師說台灣天氣比較濕容易濕氣入體造成很多人過敏越來越嚴重、身體變差所以推薦寶寶可以喝羊奶粉，補身體也可以調整體質再來就是羊奶天生比牛奶分子小好吸收，對寶寶腸胃更好二、卡洛塔妮是真...

2024/11/22     817

[分享] 從孕期到產後，二胎媽媽的營養補充

前陣子剛卸貨第二胎，因為在生完第一胎時發現身體很多基本的營養素流失掉了很多，懷第二胎時就有特別補充營養，除了吃藻油補充DHA，還有吃孕婦專用的綜合維他命。當時去藥局挑保健食品，藥師跟我介紹惠氏媽咪的三...

2024/11/22     887

清爽的乳液推薦？

之前買過舒特膚的乳液 不錯用但是有時候會覺得太油也買過乳霜但是覺得太厚重妮維雅還不錯 可是身體會長毛想問大家有推薦清爽的乳液嗎？

2024/11/19     214

從一號喝到三號都很順的羊奶粉推薦

生完小孩之後因為各種原因讓自己壓力太大除了皮膚變差臉變得沒氣色之外 連奶水量都一直處在不夠的狀態所以小孩從一開始就是給羊奶粉原本還會覺得母乳不夠只能餵配方奶很對不起他也認為媽媽這個職位我做得有點失職 ...

2024/11/19     689

中和胃腸科推薦「醫憲診所智光院區」，完成人生第一次的胃鏡檢查

腹痛已經1-2個月的時間，偶爾會去買成藥吃跟止痛藥，但症狀還是反反復復，去醫院看只是說脹氣消化不良，但吃藥沒有改善，實在很不舒服，加上這幾天有些墨綠便狀況，於是聽了朋友介紹，去了台北有名的腸胃專科「醫...

2024/11/19     430

求葉黃素推薦品牌!穎達生技葉黃素評價好嗎?

兒子課業壓力越來越重，偶爾為了讀書都會熬夜，前幾天眼睛還突然酸痛，帶去看醫生是說用眼過度，讓他要多休息，也有建議我們可以多出去走走和吃葉黃素照顧雙眼隔天問周遭有在吃保健的同事都吃哪牌後，在挑選時發現葉...

2024/11/18     198

AI植髮！植髮機器人真能取代植髮醫師？

科技日新月異，AI人工智慧的浪潮也走入醫療產業。如今，AI機器人更可以融入手術之中，協助外科醫師執行複雜的手術。那麼，由機器人進行植髮有哪些好處？與醫師手工植髮相比，會比較好嗎？MyHair生髮植鬍診...

2024/11/14     163

身體乳

冒昧請問一下，這瓶身體乳還有嗎？請聯絡我0968520857

2024/11/13     190