身體

想喝花草茶減重？針對自身體質選合適的茶 才能讓身體代謝更有感

努力節食運動，體重卻停滯不減？一但鬆懈又會迅速反彈？這樣的困擾並不少見。根據國健署統計，台灣18歲以上成人中，有超過5成屬於過重或肥胖族群。減重不只是意志力的較勁，從中醫角度看，雖然中藥減重效果只要對...

2025/04/17     3972 看全文 〉

頭髮愈掉愈多，其實你身體早就發出警訊

日常中我們總是習慣用外在方式來處理頭髮問題，像是換洗髮精、塗抹護髮油，甚至開始嘗試生髮水。但當你越用越焦慮，掉髮卻沒有明顯改善，那可能就不只是頭髮本身的問題，而是更深層的健康節奏已經出現變化。頭皮與頭...

2025/04/15     3576 看全文 〉

月子中心推薦

住添喜的25天一下子就過了真心能理解好多人說月子中心會住到不想回家畢竟家裡沒有專業的護理人員月子餐也沒辦法想換就換像我在添喜月子家有4家可以換而且只要當天跟櫃台說隔天就可以換新的月子餐了我在添喜的入住...

2025/04/12     449

Bioré GUARD 防蚊乳液 沁涼型

最近天氣越來越熱，已開始邁入了炎熱的夏季也是蚊子、小黑蚊大軍增加的時期，好動的小寶貝嫩臉、小手、小腳也容易被蚊子襲擊叮咬，即使在室內、晚上睡覺時開了液體電蚊香液及噴了防蚊液，但還是能被蚊子叮咬，真讓人...

為什麼我決定重視孩子的國小英文學習？一位家長的親身體會

我是個全職媽媽，從孩子幼稚園開始就很關心他的學習進度。對於國小英文，我一開始並沒有那麼在意，覺得國小只是接觸英文、玩玩 ABC 而已，真的要認真還是要等上國中。直到某天孩子回家後，沮喪地說他聽不懂老師...

2025/04/07     1379 看全文 〉

推爆一款改善身體機能下降又可以順暢一整天的A4 SIZE暢感纖

平時早上就是一杯拿鐵外加一顆茶葉蛋 中午跟同事一起訂便當(都是那種排骨雞腿那種)晚餐又時常要去跟客戶做關係喝酒 老實說我不愛但要維持生計這也沒辦法><最近有開始覺得代謝變差身體機能下降不少容易覺得疲憊...

2025/04/05     203

請問有沒有適合洗腎病人的飲食菜單?

來跟大家求救一下看有沒有人知道說關於洗腎病人的飲食方面有一些菜單可以分享呢?主要是因為我爸在洗腎了之後身體狀況都不太好然後飲食方面也都吃不太下我們就在想說要怎麼樣多去變幻菜色希望讓我爸可以找回食慾耶

2025/04/03     380

去濕茶該怎麼泡？正確方法沖泡去濕茶，身體濕氣排更快

剛買去濕茶的你，是不是也有點擔心：「到底怎麼泡才有效？會不會我泡錯，效果就差很多？」放心，我一開始也跟你一樣～但後來固定照著中醫師的建議泡法來喝，真的明顯覺得比較不水腫、排便也變順了。以下分享我自己固...

2025/04/02     5311 看全文 〉

整理身體濕氣重的症狀～沒事多喝去濕茶幫幫身體除濕才健康

雖然每天的日子都過得很忙很想死重點是還要全職顧家裡的小惡魔～自己生的怪不了別人但提醒媽媽們自己的身體記得要顧有不舒服都不要忍尤其是產後覺得身體體質大變超常水腫然後排便變得很不順一個禮拜大概只會上兩三次...

2025/04/02     5049 看全文 〉

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     416

『乒乓島兒童桌球教室』幼兒3-7歲學桌球促進身體發育、培養思

兒童桌球教學教室·乒乓島樂園官方粉絲團：https://www.facebook.com/pingpongisland/

2025/03/30     2434 看全文 〉

營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種？為什麼是黑色？營養又有哪些？

許多人進補會選擇烏骨雞，中醫也推崇「見黑三分補」的概念，在營養學上烏骨雞有什麼營養嗎？烏骨雞為什麼是黑色呢？烏骨雞蛋有比較好嗎？快速解析給你知！

2025/03/26     10789 看全文 〉

當了媽媽，更要記得照顧自己！婦科篩檢不能拖

自從當媽後，真的很容易把自己擺在最後，總是先顧孩子、顧家裡，等想到自己健康時，已經過了好幾年😅因為家人有乳癌病史，所以乳房超音波一直都有定期做，但其他婦科檢查就常常拖延，總覺得「應該沒問題吧」「等有...

2025/03/25     1390

被朋友嚇到，以為剖腹產都很痛!!

當初聽到要剖腹產時，我的內心其實有點忐忑.....我是想要自然產的因為以前聽朋友們說剖腹產產後超級痛 :(要躺好幾天才能下床第一我是怕恢復期的疼痛感朋友真的講的超級可怕那時候我還浮出不想生小孩的想法呢...

2025/03/25     128207

一次性浴巾推薦品牌

有次去朋友家過夜，要洗澡他就拿拋棄式的毛巾給我用 。覺得這樣蠻衛生的但缺點就是太薄吸水力不夠雖說很輕巧不占空間 但太小條擦完身體或是頭髮感覺水還在滴😅這樣是一個很好的習慣之後 若出門過...

2025/03/23     551

土城滿福產後護理之家

第一胎住宿時體驗就很滿意，當初剛好遇到疫情時，訪客管制和消毒都很嚴格，房間空間舒適，護理人員專業又細心，在疫情焦慮之下很安全安心地渡過了月中生活，所以這次懷二胎時就決定要再次選擇滿福。二胎入住後發現幾...

2025/03/22     237

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能

從運動選手到高齡的患者　專業物理治療恢復身體機能。現代生活節奏快，長時間的工作壓力、久坐不動的生活型態和激烈運動訓練等挑戰，讓身體容易受傷。物理治療是一種不需要藥物或手術的醫療方式，可預防、治療和改善...

2025/03/22     4836 看全文 〉

媽媽法寶

最近我試穿了赫本塑身衣，整體體驗讓我非常驚喜！這款塑身衣的設計非常符合現代女性對美麗和舒適的需求。首先，客製化的服務，整體非常貼合身體曲線，無論是穿著緊身衣還是日常衣物，都能輕鬆隱形，不會有邊緣外露的...

2025/03/19     153

壓力大到磨牙!照顧孩子的同時，也別忘了照顧自己

照顧小孩的壓力真的大到不行，最近牙齒開始有點痛，感覺整個人都快崩潰了。去看牙醫，結果醫生告訴我，這是因為壓力太大引起的磨牙問題，當時才發現自己竟然在不知不覺中磨牙。😣 😣醫生建議我戴磨牙套來保護牙...

2025/03/18     147

從罹癌到走過治療，這些讓我身體與心情好一點的小方法

每當回想起確診那一刻的震驚與害怕，我想很多癌症患者都能感同身受當時的我完全不知所措，滿腦子都是「為什麼會是我？」隨著治療開始，身體的副作用逐漸浮現，口腔潰瘍、噁心感、全身乏力接踵而來，心情也跟著起起伏...

2025/03/17     10172 看全文 〉