輕食

一道只屬於孩子獨家擁有的媽媽味，永遠植入記憶深處。

轉為全職二寶媽身份的我，旁人看似睡到自然醒，不用打卡上下班的工作，實際上在家全心全意的育兒卻是比在職場上還要來的辛苦的事。就拿烹飪這件事來說吧!老實說我是位完全被小孩逼著必須得學會煮飯的媽媽。從一開始...

2022/05/20     3879 看全文 〉

小夫妻經營的甜點工作室 好吃甜點不藏私推薦

各位媽咪拜的朋友們大家好我們是一對喜愛品嚐甜點的小夫妻👫因為愛吃 所以愛做也喜歡和朋友們分享我們的作品更喜歡看到大家吃到好吃的甜點開心的樣子☺️我們的工作室是 Ciao Dessert 敲碗手作...

穀片早餐/點心

☀️天氣開始變的比較熱後，我又開始吃燕麥當早餐了🥣有看我ig的人應該都知道我現在吃的很輕食，我想當輕盈的媽媽😆Ig: sammyss1989我是吃⬇️德國Mega Harvest穀片原味/ 什錦榛...

早餐搭配-Daily Boost 日卜力黑醋栗莓果優格烤燕麥

有句話說：“早餐吃的好，中午吃的飽，晚餐吃的少！”早餐為一天的活力來源，無論早起、晚起床，都要吃早餐！每天必喝鮮奶或優格，再搭配一顆水煮蛋，水果，配菜，再加上一個餐點（吐司，饅頭或舒芙蕾、飯糰）。這次...

2022/03/15     4409 看全文 〉

優質低熱量的輕食推薦-惟朵裸食纖維燕麥(可可/蒜香)

​ 愛吃愛玩的我平時家中就會準備點零食這樣放假在家的時候看電視或是無聊的時候就能隨手來上一包零嘴美味營養又不怕熱量高的零嘴我推薦惟朵裸食纖維燕麥脆片/惟朵裸食纖維燕麥棒共有兩種口味-義式香蒜/法式可可...

2022/03/03     5119 看全文 〉

蒸烤爐可以做寶寶的輕食嗎？

各位媽咪晚上好，小寶貝長大後，開始學做簡單的輕食給他嘗試，希望寶寶可以吃多樣化，能夠均衡發展成長。最近也因為開始學做菜的關係想購入小幫手，上網查到這台WSO322EB蒸烤爐，功能非常的多，特別注意到有...

2022/01/13     12328

職場媽媽 想求簡單料理又健康的年菜

我是一位職場媽媽, 每次到了快過年的前一個月,是我最害怕的時間,年菜/乾貨/新年送禮/這些都必須都要提前先準備好預定好, 再加上今年過年是在2/1.然後1月9號10號又是小孩的期終考試要幫忙複習! 先...

2021/12/30     130

台北健康餐盒推薦｜米樂町健康輕食餐盒

​寶寶最近老在信義區走跳，工作之餘當然必先療飢解餓，才有體力繼續拼鬥！剛好看到前一陣子網友極力推薦的【米樂町健康輕食餐盒】，好就選它吧！ ​​【米樂町健康輕食餐盒】以清新純白的外觀，攫住寶寶的目光。它...

2021/12/20     3185 看全文 〉

葉黃素都買哪個品牌?有推薦的嗎?

老公每天盯著電腦看最近常常跟我說眼睛很痠澀看網路上說可以買葉黃素來吃但市面上品牌有夠多，不知道該怎麼挑才好目前是想買營養師輕食的我的視角葉黃素營養師創立的品牌，感覺比較有保障不過很少買葉黃素這類保健食...

2021/12/14     103

親子民宿

上次親子遊選擇台南的傑客堡民宿，裡面是魔豆畫風，每間風格不同，裡面都有溜滑梯寶寶玩的超開心，還有滑步車和廚房玩具和積木寶寶玩瘋，爸媽能好好吃一噸飯，床也很好睡，浴室很乾凈和有浴缸，隔天早餐是現做的輕食...

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2021/12/06     135

【新莊早午餐，親子家庭，下午茶】美日食氛輕食館／捷運幸福站

今天要來介紹隱藏在住宅區的早午餐餐廳這一家早午餐餐廳還是一間親子家庭餐廳不僅價格親民，餐點更是美味，往往讓人一吃就變成老主客囉   這家美日食氛輕食館就位於幸福捷運站1號出口這，步行約5分鐘就可以抵達...

2021/12/03     4428 看全文 〉

【生鮮肉品】台南龍崎的美味 野飼崎雞 黑羽土雞專賣

 野飼崎雞聯絡電話：07-6936501官方網站：野飼崎雞官方臉書：野飼崎雞  雞肉在我們家是平常最常出現的肉品，一般常見的白肉雞屬於較便宜的肉類，是媽媽計算機下的好選擇，不過其實雞肉也是有分很多種不...

2021/11/30     4024 看全文 〉

【手作果醬推薦】將將貓手作 桑葚果醬 百香芒果果醬

 將將貓手作聯絡電話：0918-081055官方網站：將將貓手作官方臉書：將將貓手作  小細菌除了喜歡吃各種水果和果乾，果醬也是他的愛，為了能讓小細菌可以吃的安心，當然要找天然無添加的手工果醬來餵食囉...

2021/11/18     4066 看全文 〉

【台中市大雅區】彩家3D列印-只要$150邊玩邊學還能拿好禮

​在我認識3D列印的時候認為能依照自己想要的圖形從平面到立體是一件很酷的技術?原來在台中大雅就有一間觀光工廠能和孩子一起動手做，能夠邊學邊玩的景點當然要帶著孩子出發啦！​一進門就可以看見桌子上滿滿的...

2021/11/17     2437 看全文 〉

讓輕食午餐更有滋味的祕方！

最近發現我跟老公兩個人實在胖了不少，前陣子看到報導說，中年發福其實不是代謝變差，大多數是飲食問題，想說我跟先生應該都要改變一下飲食習慣。就從中餐下手吧！把中餐的食物換成蔬菜類為主，減少的澱粉就用膳食纖...

2021/11/02     114

［葉黃素推薦］《營養師輕食》我的視角葉黃素：成分履歷公開透明

我是當了媽媽才知道，只有孩子睡著後，才是我自己的時光，然而，葉黃素只是基本，高劑量花青素才是體感關鍵！市售的葉黃素含量大同小異，大多適合65歲以上的人群作為日常保養。對於30歲~50歲長時間使用手機的...

2021/10/18     3335 看全文 〉

【乳製品】台灣牧場 六甲田莊醇乳原色起司片 輕鬆補鈣

 台灣牧場服務專線：06-5895158官方網站：台灣牧場官方臉書：台灣牧場 Taiwan Dairy Farm／柳營鮮乳  每次到全聯補貨，我都會順便到牛奶區買牛奶，自從去年因為質感包裝買了六甲田莊...

2021/09/27     3954 看全文 〉

【冷凍食品】2021新化中秋禮盒 來新化烤肉Bar!

 2021限定的【來新化烤肉bar】中秋禮盒！限時限量★手刀搶購  https://www.sinhuabbq.com/bbq  以往的中秋禮盒不是各種月餅就是各種肉品，第一次看到有人把中秋禮盒做成這...

2021/09/08     4078 看全文 〉

和孩子的儀式感，大概就是如此吧!

成為母親後，最讓人開心的莫過於是陪伴孩子的每一次笑聲。當孩子開心笑得燦吱吱的樣子，總是讓人覺得甜美。當有了孩子後，生活中的儀式感，我真心覺得一點都不能少，因為這樣的儀式感也是一種能夠讓孩子感受到幸福的...

2021/08/16     22680 看全文 〉

｜宅配美食｜Nice Green美蔬菜 冷凍百寶箱．輕食養生

自從疫情升級延長後. 現在都盡量減少出門次數了！現在家中的食物都改以網購方式. 宅配美食直接寄送到家. 較為方便！為了全家人的健康．在挑選食材時. 我盡量會挑選新鮮．無添加的原型食物再入手！最近．我們...

2021/08/04     3626 看全文 〉