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出國玩怎麼調時差？醫師教3招：「照表睡」輕鬆解決

美國東岸職業運動選手，到西岸比賽居然也跟出國一樣要調時差！美國過去常發生東岸的職業運動選手到西岸比賽，經常連吃敗仗的情形。因此大聯盟在20多年前就委託史丹佛大學研究，評估睡眠情形是否真有影響。

2023/01/03     2304 看全文 〉

孕媽咪寶藏-瑪麗蓮塑身衣

第一胎生完的時候沒有馬上瘦回來，也是花了好多的時間跟方法讓自己盡量可以體重往下降，但真的很多地方是回不來的🥲🥲最在意的肚子還有我的屁股和大腿都明顯增加脂肪，以前的褲子完全都穿不回去了（沮喪之前就有...

2022/12/31     160

懶人都不可思議的輕鬆!meekee小嵐立式吹風機

     超恨洗頭的我，從小就幻想能擁有一台自動洗頭機但內行(?)的人都知道，洗頭不累~真正累的是吹頭髮阿~~~~外加當你生了一個有長髮夢的女兒，除了吹自己的髮還要幫女兒吹耶!每次女兒問我"媽媽今天要...

2022/12/30     4586 看全文 〉

輕輕鬆鬆補充滿滿體力滿滿元氣-娘家常溫滴雞精

以前仗勢自己還年輕，不懂得對自己好一點、好好保養身體。當了媽媽之後，雖然才短短四年多的時間，歷經了嫩嬰半夜不睡的哭天搶地時期，一直到現在每天趕上學、趕吃飯、趕睡覺時期，真心覺得自己蒼老不少。外表的改變...

2022/12/30     8503 看全文 〉

MATRIC 松木多功能早餐機｜四機一體｜早餐、點心輕鬆完成

MATRIC 松木多功能早餐機好用嗎？電火鍋/平底鍋/三明治機/鬆餅機四機一體/可拆卸烤盤/多種烹調模式高CP值的多功能早餐機就在這！喜歡為家人做早餐、點心一機多用的MATRIC 松木多功能早餐機結合...

2022/12/29     4106 看全文 〉

解放媽媽腦袋的微波爐推薦

為了讓老公小孩減少外食，每天下班後我都堅持親手下廚，雖然自己煮總是比較放心，但是煮久了也會感覺很厭世，天天思考菜色變化讓人既燒腦又心累QQ 跟老公認真討論了之後，決定購入之前就觀望很久的國際牌蒸烘烤微...

2022/12/28     152

Roichen減壓正脊坐墊  輕鬆擁有良好坐姿

這半年來坐著時總是覺得脊椎不太舒服，起身拉拉筋動動身體，好像有比較好，但是坐了一陣子又覺得脊椎怪怪，在去給整骨師看過之後，發現應該是因為長期坐姿不良所導致的，建議我應該要調整坐姿，在上網搜尋過後，發現...

2022/12/27     6044 看全文 〉

輕鬆健康護衣就選Panasonic NA-V170MDH

秋冬轉換之際，早晚溫差變化大，出遊超難準備衣物，尤其是宜蘭一年大概有300天下雨，厚重外套、毛衣、短袖、睡衣等，光是一家三口衣物就塞爆行李箱，這次和家人到宜蘭知名的「1068Villa私人會館」入住體...

2022/12/27     5248 看全文 〉

天冷想泡湯又懶得出門？市售溫泉入浴劑輕鬆滿足！醫師提醒「不是人人都適用」

泡湯一定要去溫泉區嗎？市售許多溫泉入浴劑，由多種配方組成，像是主打美膚、清潔等功能，再配上療癒香味與豐富配色，讓您在家就能輕鬆泡湯。這些溫泉入浴劑真的有其宣稱的功效嗎？該如何挑選？使用上要注意什麼？本期邀請蔡逸姍醫師來為您說明。

2022/12/26     2174 看全文 〉

什麼料理能輕鬆上桌?想吃隨時煮 只要2分鐘，零廚藝也是大廚

前陣子被廣告推播，看到 良品開飯 良人麵鋪 的拌麵，整個很吸引我! 除了有與扒扒飯聯名新推出的泰椒XO醬扒扒麵!更有全麵啟動內含10種口味套裝組合販賣! 我們家五個人、五張嘴，每個人喜歡的口味都不一樣...

2022/12/25     2457 看全文 〉

母乳走了很多冤枉路，直到找到適合的哺乳營養品，追量輕鬆又順利

回憶生產後的哺乳時期因為自己的奶量不算多所以想努力衝奶量喝了很多泌乳茶、發奶食物 都沒有立即見效的效果看到幫助發奶食物分享給大家：發奶食物總整理不藏私公開更一度很害怕擠奶超過3-4小時沒擠奶 乳房就會...

2022/12/22     10499 看全文 〉

地瓜薯條沾醬~糖醋醬配瓜瓜園地瓜薯條，輕鬆做出好吃地瓜點心！

最近天氣越變越冷放假的時候也越來越懶得出門買東西常常說人的生活之所以會越來越便利就是因為人的惰性這句話真的說得很對！ 某天在全聯逛呀逛發現了冷凍食品區的好物之後就開啟了我窩在家裡生活的小日子 到底是什...

2022/12/22     2530 看全文 〉

女人要對自己好，人生才會好。產後改變分享！

如題，各位媽咪們真的都要對自己好才是真的。我跟我老公因為各自工作關係，有共識的比較晚生小孩目前小孩已經有6個月了，從魔嬰變成比較天使一點的魔嬰(?)最近婆婆比較可以幫忙，我也算是越來越上手，有了比較多...

2022/12/21     168

搬家好用小工具！讓打掃輕鬆許多

最近因為搬家，整理的心力憔悴還得擔心搬家公司在搬運家具時輕微碰撞跟粉塵可能會卡在家具裡只好到港富五金找尋搬家小工具，店員推薦我用玉將養生膠帶介紹用了養生膠帶能夠保護家具不卡粉塵及地板不會髒亂可以讓搬家...

2022/12/19     3500 看全文 〉

Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋/美味料理輕鬆完成

Coz!i廚膳寶評價/Coz!i廚房電器推薦Coz!i廚膳寶多功能溫控不沾料理鍋好用嗎?多種烹調模式/一鍋多用/多功能溫控料理鍋在這！想要方便料理，家中廚房一定少不了一台多功能料理鍋 這次君辰媽咪分享...

2022/12/16     4703 看全文 〉

2022聖誕跨年2023多項書桌與桌椅優惠活動

2022聖誕節到跨年2023書桌與桌椅優惠活動叮叮噹鈴聲多響亮！聖誕節又到了！小朋友最期待拿到聖誕禮物了！寵愛小朋友的爸爸媽媽們一定又開始苦惱要買什麼送小朋友，巧迪為各位爸爸媽媽推薦多款小朋友最愛的兒...

天啊!!孩子近視了!!

「WHAT她近視了!!」這是我在孩子檢查完視力，聽醫生說近視後脫口而出的第一句話說真的雖然現在小孩近視人數越來越多但我以為我們家會逃過一截，沒想到最終還是沒逃過，還是成了近視大軍的一員，雖然我超那悶明...

2022/12/15     437

有媽咪是用nacnac的T1嗎

自從入了nacnac的T1後覺得要消毒奶瓶什麼的變得很輕鬆蓋子是上掀設計就比較不用考慮放的位置使用起來也比較順手而且空間很大，一次可以消毒很多支奶瓶有媽咪也是用他們家的這台嗎？

2022/12/13     75

Triple Cafe兒童遊戲室．輕鬆看顧小孩餐廳｜台北內湖

想說天氣很好，到外面散步加吃飯一次解決，來大湖公園正對面的Triple Cafe，吃丸丸喜歡的義大利麵。

2022/12/10     2919 看全文 〉

內有體驗優惠|買太多玩具了嗎?租賃玩具讓生活空間變輕鬆!!共享玩具學惜物

📣各位馬迷把鼻有福囉!! 📣王美媽咪爭取到團購優惠回饋給大家~能幫大家減少玩具收納空間 的 Toysub童益趣幼兒童玩具租賃有興趣的爸媽們都可以享有3個月的體驗優惠!想減少家中玩具、不用再買買買、...