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迷思

共361筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
抽脂迷思你也有嗎? 韓國雕塑最新趨勢
韓國對於抽脂手術，也不再是傳統的減重思維。張豫苓醫師分享，目前韓國的抽脂觀念是健康管理的曲線雕塑。針對身體局部脂肪做雕塑，如下巴、肚子、手臂、馬鞍部、大腿內側，可以移除大部分脂肪。若經濟狀況許可，可搭...
2024/02/25     8526 看全文 〉
  • 蔡宜芳心理師　駐站專家
青年自殺死亡率連8年攀升！破解4迷思，接住墜落的孩子
近年來整體自殺死亡率並無顯著提升，但青年（15-24歲）自殺死亡率卻連續8年攀升︰103年每十萬人口自殺死亡率為5.1，111年卻攀升至10.7！顯示青少年的心理健康需要社會更多的關心。
2024/02/17     6646 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
發奶食物有哪些？黑麥汁可幫助發奶嗎？哺乳迷思大解析
母乳所含脂肪、蛋白質比例與組成更適合寶寶，且容易消化吸收！母乳也含有高比例的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等抗菌物質，能建立起寶寶的免疫防線，也可以降低過敏問題、提升腦部發展等，所以母乳是最適合寶寶的食物，
2024/01/23     26353 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
親愛的別硬撐了！破解愛愛2迷思，做足3件事獲得大大滿足
親愛的，不要再硬撐了！對於「性」這檔事，有一些男人卻是「名存實亡」。醫師指出，男歡女愛是一種相愛行為，必須跟對方一起享受，既不是「妳的事」或「我的事」，「硬撐」的結果，將是兩敗俱傷。
2024/01/09     47066 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】有機五大迷思 你中了幾個？
撰文＝陳文嫺你想像中的「有機」農產品長得如何？坑坑疤疤、許多蟲咬？無農藥殘留，所以不用洗就可以吃？有機就是比一般農產品昂貴，不是平民老百姓可以消費得起的食物？你錯了！讓《食力》來打破你的迷思吧！不論是...
2024/01/04     2251 看全文 〉
  • 育兒小百科　總人氣 63,314
打破正向教養迷思，爸媽並非「不能生氣」，而是要「好好生氣」
正向教養在眾多育兒觀念中，常常被誤解成「爸媽不能生氣」、「容易養出小霸王」等等?其實正向教養並非放任與紀律的取捨，而是一種建立在尊重、理解與積極引導之上的育兒方式。透過這樣的相處方式，降低親子間容易...
2023/12/17     3544 看全文 〉
  • BabyLike　總人氣 3,593,183
    小益 5歲9個月
破解催生迷思！認識催生５個流程，打催生到生產要多久時間？
經醫生評估催生安排在足月（37週以上），很多媽媽一聽到催生就很害怕，其實催生不會加重疼痛，也不會有後遺症和副作用，反而能幫助母嬰平安生產。一起來認識5個催生流程，從打催生到生產，通常需要1-2天的時間
2023/11/24     9200 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
豆漿熱量高嗎？營養師解析常見禁忌迷思
隨著減肥、運動補充趨勢與蛋白質熱潮，豆漿成為許多人早餐、運動補充的好選項。便利商店也不只有一般豆漿，也有黑豆漿和標榜蛋白質增多的厚豆漿，這次由營養師來分享，豆漿的營養價值、功效與禁忌、迷思吧！
2023/11/24     2947 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
破除中醫「效果慢」迷思！漢方養膚新觀念，中醫：冬季養膚靠「這3招」
近兩年美容保養領域的「漢方」理念盛行，民眾更傾向由內而外全面調理。立冬過後正式進入冬季，天氣轉冷容易出現肌膚敏感、乾癢、泛紅的情況與濕疹......
2023/11/24     2960 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
感冒不要喝牛奶？牛奶生痰迷思大破解
不知道你有沒有這樣的經驗？喝完牛奶後覺得喉嚨有點卡卡的，好像有痰一樣，有時候嚴重一點還要吞點口水順順喉嚨？
2023/11/23     1977 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
哺乳期千萬別碰這些食物！素食哺乳媽咪怎麼吃才對？醫解惑3迷思、2禁忌
哺乳飲食別亂吃，免得發奶不成變退奶！多數媽咪為了提高寶寶免疫力，產後會直接哺餵母乳，這條辛苦又漫長的哺乳期之路，只有餵過母奶才知道......
2023/11/20     43558 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
吃巴沙魚會腎衰竭？營養師三分鐘破解磷酸鹽迷思
在2013年一連串的食品事件過後，消費者的食安意識大幅抬頭，而食品添加物也常為眾矢之的，認為是造成人體危害的兇手之一，尤其防腐劑、磷酸鹽等時常受到抨擊！
2023/11/14     2743 看全文 〉

新手媽媽可以上的爸媽教室

  • 小濋魚　總人氣 366
因為沒有後援， 加上身邊的朋友也都還沒有小朋友， 第一次當孕媽很緊張， 前段時間陸續報名了幾間媽媽教室，不確定有沒有媽媽有需要，不過為了怕自己忘記有記錄下來，也分享給各位媽咪們～ 「宣捷」我參加了兩場...
2023/11/03     366
關鍵字：爸媽教室新手媽媽幹細胞臍帶血
小圈圈： 懷孕大小事2023兔年寶寶
  • 食力　專欄作家
【食力】蛋黃含膽固醇量高有害健康嗎？破解常見雞蛋迷思！
雞蛋的食安問題屬於政府管控的責任和義務，然而蛋的營養價值若因此而被否定掉，似乎得不償失。雞蛋的食安議題通常著重在沙門氏菌的污染，而今教導大眾如何辨識安全的蛋，也是相關單位必須給予大眾的重要課題之一，例...
2023/10/27     2720 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】咖啡豆的賞味期限怎麼算？打破咖啡豆「越放越香」迷思
食材的「新鮮」實在沒什麼好討論的，但應用到咖啡豆的討論就有點麻煩，湛盧咖啡師的經驗是，客人對這個問題充滿了誤解或謬解。如果你還認為咖啡豆是如茶葉一般的「乾貨」，覺得買回來往冰箱一丟就可以用兩年，那麼套...
2023/10/27     3047 看全文 〉
  • 優媽　總人氣 2,754,045
    優寶 9歲4個月
矯正牙齒一定要對中線？隱適美專家張箭球點破迷思
▲ 擁有完美的微笑曲線，是許多做隱適美矯正患者的理想矯正目標。（圖片來源：Canva） 「醫師，我的牙齒想要整得像她一樣！」診間裡時常有民眾拿著明星的照片，期待復刻一模一樣的微笑曲線，就連牙齒中線有無...
2023/10/18     3623 看全文 〉
  • 衛福部食品藥物管理署　專欄作家
貼錯人工皮反造成傷口感染！「4大要點」解開迷思
人工皮是一種親水性敷料，適當使用人工皮覆蓋在傷口上，能維持傷口的濕潤並吸收傷口的分泌物......
2023/10/16     5208 看全文 〉
  • 懷孕產後　專欄作家
坐月子吃全酒麻油料理，走路突昏倒…破解產後坐月子2大迷思
華人重視「坐月子」，是流傳至今千百年的習俗，其目的是為了讓產婦的身體和心理能恢復到產前的狀態。懷胎10月，再歷經生產過程的體力耗損......
2023/10/12     10156 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
明明洗衣服了，卻黴菌上身？5種常見恐怖迷思，你中了幾項？
洗衣服簡單嗎？通常洗衣服會分機洗派與手洗派，尤其家中有嬰幼兒會更偏好後者。但手洗一定比機洗乾淨嗎？遇到衣服黃漬、衣服發霉怎麼洗才正確呢......
2023/10/11     25058 看全文 〉
  • L太太的幸福筆記　總人氣 647,539
    Davis 3歲11個月
孕婦可以運動嗎？該怎麼安全開始？孕期運動菜單推薦！
懷孕是一段非常特別的旅程，孕婦需要關注自己的健康和寶寶的成長發育。在這漫長的10個月裡，運動是你的最佳夥伴，然而對許多準媽媽來說，對於運動可能會有一些顧慮和抗拒。【我在孕期可以運動嗎?】可能是需多準媽...
2023/09/21     6976 看全文 〉