運動

2022十二生肖小孩虎年教養運勢

十二生肖小孩虎年教養運勢看影片：https://youtu.be/bocidzUX7S0屬鼠的2歲寶寶：今年要帶出去戶外多跑多跳，豐富的環境刺激及探索，可以加強口語表達及減少尖叫哭鬧行為。遇到激烈的情...

分享赫本塑身衣

最近瘦身有成功，想來分享一下自身瘦身的心得。我身高163、體重一直維持在52-53之間，孕期的時候，因為前期出血很多次，工作性質也是屬於壓力較大的類型，所以中期和後期在飲食方面，都是採多量多餐的方式。...

2022/01/27     388

上國中的兒子每天都吵著要買球鞋…

我家兒子目前國三他已經有二雙運動鞋跟一雙休閒鞋不過最近常常吵著要買一雙價格不菲的球鞋雖然家裡不是沒錢買給他但我覺得無論是大人還是小孩簡單就能擁有的東西，通常不太會珍惜我在想是否讓他先有存錢的習慣，之後...

2022/01/25     144

天給婦產科光速報到分享

37週時候不舒服的狀況劇增，我就請安胎假在家休息，到38+8時候就有點緊張，睡前宮縮的狀況比較嚴重一點，39周產檢時候，周醫生說如果可以的話，40周還是沒有動靜那就考慮催生。產檢過後我就適時加入一些走...

2022/01/13     498

彰化大家去哪裡健身運動呢？

先生從婚後每天跟我一起吃吃吃，也一起越來越腫想說最近休假要來好好密集運動，小孩先給公婆顧我們想要試試看找健身教練可能兩個一起上課這樣子不知道彰化的媽咪們有推薦的健身房嗎？不然我們夫妻倆快變「神隱少女」...

2022/01/10     458

診所儀器瘦身的真心話！

最近要拍照 有沒有人做過非侵入儀器的課程 我真的很怕痛 拜託不要推薦我運動 因為工作很忙沒時間運動 代謝又很差 但是我又不想選擇侵入的課程 希望短時間有效的 謝謝～

2022/01/10     271

產後漏尿掰掰 佐登微爾G動椅體驗分享

生了兩胎之後漏尿和夜尿的情況越來越頻繁老公看我半夜睡不好還要天天忙著照顧小孩幾乎不成人形年終還沒領就先出錢讓我去佐登微爾做G動椅（太開心了其實第一胎看網紅推薦就已經很心動了但本來想說自己在家多做凱格爾...

2022/01/05     216

中壢One more玩美趣健身運動概念館五倍券優惠

中壢One more玩美趣健身運動概念館付款方式接受付現、刷卡，第一次的朋友可以用體驗價上課，單堂的體驗課程一堂是550元，如果上了有喜歡這邊的教學和課程可以跟他們買課程，他們有提供多種課程的方案給學...

有餵母奶才會讓胸部縮水嗎?

先說我生兩胎都有餵母奶不知道是不是因為這樣胸部就有縮水生兩胎後整個縮到上胸都沒了穿內衣的時候就空空的我覺得這樣真的很不好看現在是都改穿運動內衣了裡面也要加厚墊子才行但餵母奶真的是我胸部縮水的原因嗎?

2022/01/02     179

有廠拍01/14(五)01/15(六) 01/16(日)彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天

01/14(五)01/15(六) 01/16(日)#彰化嬰之房舉辦廠拍為期三天📣#彰化嬰之房轟動寶寶育兒的廠拍📣就是等這一場就要開始了，快揪起來，千萬不要獨享嘿💢❗️萬種商品下殺到你心坎裡買到心...

胃肉毒減重分享

自己開工作室的關係，一直都很忙碌，壓力更是不小，尤其是疫情開始後，壓力一大，就忍不住吃些高熱量的炸物、飲料，簡單來說就是靠吃來紓壓，久而久之，身材自然是大走樣，也來到了83公斤。當然體重不斷上升，以前...

2022/01/01     797

EMSCULPT心得分享

因為產後無論如何運動肚子都是鬆鬆的很不喜歡，於是下定決心跑去醫美諮詢，診所在了解我的需求之後推薦我做emsculpt肌動減脂原本有點擔心錢花下去會不如預期，後來查資料看到有蠻多國外的網紅，而且也有很多...

2021/12/28     196

台中產後喬骨盆推薦倫倫體學　真的幫我改善好多

產後變胖已經夠崩潰了，沒想到自己的屁股還變寬且骨盆歪掉...上網查產後骨盆自己縮回去是看體質朋友上班久坐也會去喬骨，說喬完可以改善痠痛但我很怕去傳統國術館整骨，怕會大動作的推壓轉扭或敲敲打打會受傷之前...

2021/12/28     271

塑身衣，媽媽的救星

一直都是看別人的分享文，今天終於可以告訴大家自己的經驗了！懷孕真的是女人的夢魘啊！尤其是產後想要恢復少女的身材，可是難上加難，慶幸現在有很多輔助的產品，不要再節食跟運動了，塑身衣也是個小幫手喔！生完二...

2021/12/28     447

台中媽媽放鬆一下

最近發現一家台中南屯區新開設的私人會館館內空間設計高雅美麗，走進去還有芬香的氣味讓人心情很好💕忍不住去體驗一次課程，根據櫃檯小姐的建議選擇能夠放鬆肌肉、減緩關節疼痛的瑜珈與皮拉提斯課程。上課的老師是...

生完孩子被中醫說荷爾蒙失調很嚴重

生完小孩之後，慢慢發現自己有脾氣火爆、冷熱不協調、盜汗等狀況去看醫生，驗了荷爾蒙…才發現指數竟然下降到接近更年期的數值所以會出現這些早更的症狀聽到真的嚇壞我了….本來還以為只是自己帶小孩很累沒耐心沒想...

2021/12/23     183

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     131

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     133

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     93

赫本朔身衣心得分享

109年12月我一如往常地去醫院做定期健康檢查，很幸運地在老天爺的眷顧下發給了我一張鬼牌,當然在短時間之內意思是法接受這個事實經過了一段時間的調整沉澱之後也在110年後開始接受治療，也在12月底治療結...

2021/12/22     104