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運動

共3885筆搜尋結果
  • 照護線上　專欄作家
吃了就能增肌減脂？破解高蛋白迷思（懶人包）
 作者：白映俞 醫師「最近大家都在講肌少症的事情。」王太太對著妹妹說，兩人已是年齡50+的姐妹花。妹妹說：「我本來想去健身房運動，不過這一波疫情來了之後，也就不敢去報名了。」「聽說多吃蛋白質就會長肌肉...
2020/07/22     1801 看全文 〉

發現家裡小朋友有腳臭 媽媽們怎麼處理

  • 網友媽媽　
不知道是不是最近天氣很熱加上小朋友常運動的關係暑假有安排一些戶外活動 直排輪、足球之類的才上幾次那個腳臭真的超重也有勤勞幫他洗鞋和換襪子但還是改善不大媽媽們有其它好方法嗎?
2020/07/21     2334
小圈圈： 女人心事
  • 貓媽小小　總人氣 21,754
    dd 7歲2個月
練習瑜伽VS健身房鍛煉——找出哪一種更適合你
堅持做瑜伽還是去健身房鍛煉?這是一個困擾著健身愛好者的艱難選擇!如果你的目標是變得苗條，增強肌肉，提高身體和心理表現，那麼這兩個都是不錯的選擇。但是如果你已經習慣了你的健身習慣，在這兩種選擇中做出選擇...
2020/07/21     13757 看全文 〉

暑假到了，親子活動排起來

  • 嚴蔣夫人　總人氣 27,736
    刁蠻公主 10歲11個月
    二ㄚ頭 7歲1個月
好一陣子沒打文章上來，完全沉溺,在運動跟讀書寫作這些事情上面！迷上手作，再加上已放暑假，每天都是身心俱疲，不得不,一直邀好姐妹們，快點把小孩帶出去瘋！相信大家，都有看到新聞，國家公園開放，除此之外，其...
2020/07/19     192
小圈圈： 親子旅遊2015羊年寶寶

赫本塑身衣👍

  • 王大婷　總人氣 176
赫本會接觸到赫本是因為生完第二胎在坐月子的時候，看著自己的肚子像沒生一樣，一圈肥肚肚還停留在我的腰上，覺得這樣不行，所以立刻上網查詢大家推薦的塑身衣。市面上最出色的三家塑身衣其實都有各自的粉絲在推薦，...
2020/07/19     176
關鍵字：赫本塑身衣身材雕塑肚子
小圈圈： 推薦好物2020鼠年寶寶

產後增肌減脂經驗分享！

  • 小黎　總人氣 492
    小梨子 6歲8個月
孕期共胖了10.8公斤，目前產後7個半月已經成功瘦回孕前體重而且比之前覺得身材更有曲線，很多朋友問我怎麼減肥的這邊提供給大家一點心得分享！雖然可能很多人會覺得我偷吃步因為我有去醫美做體雕療程，但事實是...
2020/07/17     356
關鍵字：減肥產後減肥增肌減脂
小圈圈： 時尚保養

每個媽媽都該找空檔試試運動療法

  • 晴天明信片-小西瓜媽媽　駐站部落客
    小晴天 11歲1個月
    小星星 8歲6個月
運動，是釋放負能量的好辦法！這陣子又重回運動的好習慣，對小兄妹的耐心又充滿正能量電力；小西瓜媽媽發現這樣轉變中，手足的糾紛煩惱都能迎刃而解。雖然在這樣炎熱的夏天裡，就算在家運動還是能滿頭大汗；但能盡情...
https://www.facebook.com/sunnydaypostcard/
最佳回應
2020/07/15     129
關鍵字：媽媽運動釋放負能量
小圈圈： 育兒教養2020鼠年寶寶
  • TA　總人氣 20,625
「全民瘋運動 女力1家1」孕婦瑜珈
臺北市政府體育局為提升女性規律運動人口比例及宣導正確運動知能觀念，舉辦整年度50堂女性動靜態課程及親子運動推廣課程，供市民朋友免費報名參加。
2020/07/14     1510 看全文 〉

威塑抽脂術後恢復期多久？台北有推薦的醫師嗎？

  • Helen　總人氣 288
    Q寶 9歲3個月
運動好一陣子也控制飲食好幾個月雖然體重有掉下來但還是沒辦法瘦到想要的肚子和大腿覺得需要去做抽脂抽掉討厭的脂肪了如果是做威塑抽脂的話恢復期大概要多久？有推薦台北哪幾個醫師嗎？
2020/07/14     288
關鍵字：威塑抽脂台北
小圈圈： 女人心事

這什麼情況啊…老公好像不知道滴雞精粉貴!

  • 君君小世界　總人氣 13,019
因為在備孕期間，我自己除了每天早上滴雞精以滴雞精暖身養身體外，還會搭配運動。今天早上運動回來，結果…發現餐桌上，多了一碗滴雞精!!!!他說:「他也要一起喝!!!!」這是什麼情況啊!他還說，他要跟他的保...
2020/07/14     317
關鍵字：備孕
小圈圈： 好想要懷孕2020鼠年寶寶

北投產後媽媽包班(5人)健身運動求推薦

  • 網友媽媽　
和幾個群組媽媽終於擠出一點時間可以來運動想要找可以小型包班的運動教練或課程都是認識的互相打氣約起來應該比較有動力!!求推薦教學認真，態度親切的教練
2020/07/13     242
小圈圈： 女人心事
  • 偶疑的梅子與南瓜　駐站部落客
    梅子 7歲5個月
    南瓜 4歲6個月
就像現剖的好滋味
香甜可口的椰子汁，總是讓人欲罷不能。每當陽光太過於熱情時，我就會想要來一杯清涼的椰子水消暑。 椰子是迄今為止，世界上胺基酸含量最高的天然飲品，正因為含有大量的植物蛋白及各種營養元素，所以一直備受許多人...
2020/07/13     3244 看全文 〉
  • Ping　總人氣 8,776
產後體態恢復秘訣「瑪麗蓮」
女孩在成為媽媽時，心情很複雜。 開心也有煩惱也有。開心的是～ 耶！要當媽媽了！煩惱！生完身材不知道能不能恢復？嗯！就是這樣！ 有一天跟剛生完三個月的朋友見面，我說 「哇～妳恢復的很好耶！身材已經回到 ...
2020/07/12     1376 看全文 〉

還有人做過ellanse少女針治療淚溝的嗎？

  • 潤比　總人氣 5,417
    華哥 6歲6個月
我一直都有在注意林醫生的注射治療，只是很少人在論壇分享經驗，所以遲遲沒有下手，剛剛看到版上有人分享，這燃起了我燒錢包的鬥志！還有誰也去給林醫生治療過的嗎？順道分享一下個人的淚溝抗戰經驗，我有三年的時間...
2020/07/11     4769
關鍵字：少女針淚溝
小圈圈： 時尚保養
  • 最新消息　專欄作家
藝人小禎天天挑戰多工運動 自爆最愛被「它」上下一起洗
斜槓辣媽小禎半年來瘦身有成，事業也越做越大，主持、副業皆亮眼，讓小禎更顯自信風采。與網路上擁有大量粉絲的人氣作家宅女小紅來個「雙能媽媽大對決」
2020/07/10     2852 看全文 〉
  • Ann媽咪　總人氣 378,855
    喬喬姊姊 10歲8個月
    小松弟弟 7歲6個月
【繪本分享】你是一隻獅子！跟著動物們一起做運動~
從喬喬姊姊小時候開始媽媽我就很愛買繪本很喜歡和孩子一起共讀的時光好家在目前2個孩子也都很愛看書連小松弟弟目前1歲4個月偶爾也可以自己去拿書看或用點讀筆點個20分鐘不是問題媽媽花的錢沒有白費XD於是想說...
2020/07/10     2799 看全文 〉
  • OT莉莉當媽媽　駐站專家
    仲雞哥 9歲2個月
為孩子挑選專屬的滑步車
市面上的滑步車真的是百百種，什麼時候可以讓孩子開始體驗滑步車呢？而你又要怎麼選擇適合孩子的車款呢？
2020/07/09     3586 看全文 〉

媽咪想做自體脂肪補胸補臉!!

  • 啾啾媽咪　總人氣 131
    小啾啾 8歲8個月
前天跟多年好友聊到…生了孩子之後身材走樣漸漸不太逛街買衣服了，因為覺得試穿了看到效果只會更沮喪，一臉哀怨越試穿越累…但仔細想想也不是很胖，努力運動的話小腹一定瘦得下來，只是胸部消風下垂就沒辦法了…討論...
2020/07/09     131
關鍵字：自體脂肪補臉微整
小圈圈： 女人心事
  • 艾蛙媽　駐站部落客
    達樂哥 11歲7個月
2020夏令營、國小營隊情報分享！運動島綜合運動體能館
​我們的兒子相當好動，所以老公在網路上找到很多家長推薦的「運動島綜合運動體能館」，課程選擇豐富，尤其適合3-5歲的幼童，讓他們有方法的學習正確的運動知識，在玩樂之中培養自信心，最重要的是讓精力旺盛的孩...
2020/07/09     4250 看全文 〉
  • Olaf&Zoe一家日常散策　總人氣 583,418
    Olaf 6歲6個月
    Zoe 3歲9個月
ZEPRO雲豹跑鞋 LEOPARD系列競速路跑鞋II代特仕版
ZEPRO雲豹跑鞋：https://0rz.tw/XJSG0平時維持運動習慣，讓身體機能保持在一定的活力對於我們這對剛晉升爸媽的夫妻來說更加重要了以前20幾歲熬夜的隔天精神都還很好現在才明白什麼叫過了...
2020/07/08     1911 看全文 〉