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運動

共3886筆搜尋結果

Gogo 媽咪問： 目前38w+3，肚

  • 網友媽媽　
Gogo 媽咪問：目前38w+3，肚子很大，睡眠都是側睡，但是長期左側睡壓到左邊大腿的根很痠軟又麻痺，讓右邊後腰又常常崩緊狀態...動來動去都找不到一個舒服的姿勢睡覺，常常睡不好！坐著的時候，屁股又很...
2014/08/17     2303
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶

彥鈴媽咪問： 我這胎已經是第3胎了！目

  • 網友媽媽　
彥鈴媽咪問：我這胎已經是第3胎了！目前17、18週，這幾天打噴嚏或咳嗽都會有輕微漏尿的情形！請問我可以做提臀的運動嗎？或是有什麼方法可以改善呢？ 謝謝！歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦～
2014/08/12     1401
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • Wenyei Hsu　總人氣 182,337
    JERRY 12歲1個月
    baby 10歲7個月
育兒之 瘦臀部篇
終於找到如何恢復小翹臀的運動招式天天練習五分鐘,希望有效五招輕鬆解決產後小翹臀恢復　　具體如下：　　1：爬樓梯：因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，​​怎麼可能還想爬樓梯呢!其實，爬樓梯有
2014/08/06     2843 看全文 〉
  • Albee三寶媽咪　駐站部落客
    恩恩 15歲1個月
    芯芯 13歲5個月
大家一起來四分鐘間歇運動,和身上的臭脂肪說Bye Bye吧!!!
這是我的部落格歡迎大家來訂閱和逛逛喔!!http://momo00605.pixnet.net/blog生過小孩後所有媽媽都有一個困擾...就是肚皮鬆弛,小腹永遠像4個月大一樣吸口氣還可以ㄍ一ㄥ一下,
2014/08/03     47902 看全文 〉
  • Egg Wong　總人氣 607,189
    沈靖勳 13歲4個月
    沈羊妞 11歲3個月
要你起身做運動，有那麼困難嗎????
這個標題『要你起身做運動，有那麼困難嗎????』下的好像有點重，但真的就是這樣身邊一大堆人在喊：肩頸痠痛、腰酸背痛、手舉不高、腳痠麻疼痛、常落枕、閃到腰....以上的症頭，你中幾樣?!!!!自己講~~
2014/07/31     7203 看全文 〉

姿吟媽咪問： 請問有跟我一樣是僵直性脊

  • 網友媽媽　
姿吟媽咪問：請問有跟我一樣是僵直性脊椎炎的孕媽咪嗎？因為不能吃藥，所以背和腰都很難受，除了伸展運動及熱敷之外，請問有其他方式可以提供嗎？ 謝謝！歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦～
2014/07/31     686
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶

Melody 媽咪問： 我現在 30

  • 網友媽媽　
Melody 媽咪問：我現在 30 出頭，和老公都診斷出有不孕跡象，所以決定嘗試試管嬰兒。第一次取卵植入後有成功著床，而且血液的指數很棒，但是一週後兩顆都没長大，只好自然流掉 (6 月底)。不知道是不...
人氣回應
2014/07/27     3285
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • 粉粉　總人氣 570,992
    胡桓綸 11歲10個月
『孕事』孕期24週-要吃美食也要運動，靈活的孕婦來去游泳消暑囉~
天氣真的太炎熱了，熱到有點吃不消，趁著肚子還沒超級大行動不方便的時候來游泳池懷孕24週，最近一直發懶嗜睡，如果沒有朋友約就連出門都不想每天賴在家部落格也沒在打，那我到底在幹嘛!?其實我也想不起來我都在
2014/07/20     3408 看全文 〉
  • VOGUE　專欄作家
半年減7公斤？歐美專家分享15種健康減重習慣
新的一年當然要許下新的願望！「我今年的願望就是要~好好認真減肥，我發誓，再也不吃最愛的甜食了，還有……，我一定要讓自己重新穿回大學時代那件低腰牛仔褲（握拳）。」誰沒許過這樣
2014/07/15     17080 看全文 〉
  • Q小子的Q媽咪　總人氣 211,955
Q麻的育兒感觸-擁抱幸福與軟弱
過了30歲之後就好像漸漸的算不清楚自己的年紀了...從以前覺得自己一個人一輩子也沒關係，到結婚.擁有一個孩子這個過程好像很有計畫的-深思熟慮的卻覺得自己是在擁有QQ這小子之後才開始真的認識自己從我在百
2014/07/14     40196 看全文 〉
  • Sheron Huang　總人氣 629,806
    小王爺 12歲10個月
【穿搭】型男寶寶養成記-夏日穿搭
彩色版原文請至：http://sheronbaby.pixnet.net/blog『邁向型男之路就是要勇於嚐試各種款式！』男寶寶的媽咪們不知道是不是跟雪倫一樣，總覺得很多女寶的衣服怎麼穿都可愛、怎麼搭
2014/07/02     4391 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
史上最可愛的啞鈴！跟寶寶一起做運動
看著產後身上依舊掛著肉肉，好想運動阿！但又因為照顧寶寶找不出時間，怎麼辦？一名來自美國華盛頓州的媽媽EmilyMalone找到兩者兼顧的好辦法：在家帶著寶寶一起做運動！Emily和她的兩個寶貝Emil
2014/07/02     14929 看全文 〉
  • Vi　總人氣 10,721
❤ Baby LIFE ❤ 游泳記
小海苔一出生時，就盤算著什麼時候可以把她丟進游泳池裡上網找了許久，高雄幾乎沒有babyswim的課程。偶然在小海苔三個月時終於找到了一家“童臻托嬰中心”裡面有babyswim的
2014/07/01     4939 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,755,882
產後運動這樣做，瘦身不傷身！
媽咪們生產後的第1天，就可以立刻進行正確動員深層穩定肌的運動，像是正確的脊椎姿勢、呼吸技巧，和腹橫肌與骨盆底肌定位等等。一開始就把時間花在這些運動上，是很值得的喔！本章開頭的放鬆運動也能包含在內，也會
2014/06/25     5630 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,755,882
《英國王妃也在用！》加速傷口癒合的骨盆底運動
seandreilinger@Flickr骨盆底復元分娩後會陰部的痠痛和不舒服會持續好幾天，甚至難以找到一個舒服的坐姿！如廁是不舒服而且痛苦的事，因此這個部位的運動沒那麼「急迫」！其實，溫和的骨盆底肌
2014/06/25     9006 看全文 〉
  • Sandra　總人氣 1,499,461
孕期的飲食原則和運動
我整個孕期只胖8公斤，寶寶出生有2850公克喔!寶寶不重也不輕，我生完隔天就只比孕前多1.2公斤，生完不到一個月就統統回復原狀，是我覺得蠻剛好的狀態，所以在這裡想提供我孕期的飲食原則和運動給媽咪們參考
2014/06/19     99071 看全文 〉

黃媽咪問： 請問懷孕媽咪都會去上媽媽運

  • 網友媽媽　
黃媽咪問：請問懷孕媽咪都會去上媽媽運動教室嗎？因為離住家很遠，而且有名額限制，想問是否有需要。 謝謝！歡迎各位媽咪來討論及分享經驗哦～
2014/06/16     1547
小圈圈： 懷孕大小事2016猴年寶寶
  • 寬寬媽　駐站部落客
    寬寬 13歲8個月
    波比 11歲1個月
【親子旅遊】別有洞天的內湖運動公園
住在內湖這麼久，每次經過堤頂大道時總會見到彩虹河濱公園和內湖運動公園等標誌，但我和林醫師都不是愛運動的人，所以以前沒有小孩的時候真的不會想要一探究竟。最近隨著寬寬越來越大，已經是個電放不完的跑跳嬰童，
2014/06/13     3235 看全文 〉
  • 圓神書活網　總人氣 1,755,882
善用孩子活動力，就是最好的學習催化劑









假期對父母來說，是全家和樂相處，還是另外一種精神折磨呢？





每回遇到假期，家長們帶著孩子應該往哪裡去？是否帶著孩子塞在長長車陣裡，大人疲累，小孩哭鬧，讓大家都心浮氣躁呢？

2014/06/04     4076 看全文 〉
  • 台灣好食材　專欄作家
媽媽代謝差？ 5招不發胖！
許多媽媽上了年紀都抱怨代謝變差，所以很容易發胖…，年齡的增長固然代謝率有差，不過還是可以透過良好的飲食運動與生活作息來提高代謝率，「代謝型態」營養師張益堯要教媽媽5招改善代謝的小撇步。色
2014/05/23     23790 看全文 〉