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Anne 媽咪問: 生產後下半身瘦不下
網友媽媽
Anne 媽咪問:生產後下半身瘦不下來,因為要顧小孩也沒時間去健身房,請媽咪們分享有哪些運動可以瘦下半身(在家裡就可以做)~ 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
人氣回應
2014/03/02
1481
小圈圈:
女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
澱粉和飯少吃也會瘦下半身!
黎黎媽咪問: 請問有媽咪懷孕後期都沒什
網友媽媽
黎黎媽咪問:請問有媽咪懷孕後期都沒什麼運動的真的很難生的嗎?幾週開始運動比較好生呢? 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/26
1154
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
青蛙蹲+爬樓梯(無誤)
筱美媽咪問: 請問各位媽咪,產前是多運
網友媽媽
筱美媽咪問:請問各位媽咪,產前是多運動好還是散步即可? 謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/14
437
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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三寶虫媽
我孕前都有在運動!第一胎我生產前ㄧ天還在慢跑跟爬壽山(只要母體狀態許可運動是沒有關係的)很好生~產程也算快痛到生9小時! 第二胎胎位較低~所以改拉筋跟有氧快走!產成更快痛到生7小時~ 有運動生產時也有體力~後期散步一天兩小時(可累積)爬樓梯直爬上坐電梯下!因位下樓梯容易重心不穩! 量力而為~累壞了反而得不償失
Toro 媽咪問: 請問各位媽咪,生完
網友媽媽
Toro 媽咪問:請問各位媽咪,生完多久後才可以做運動(呼拉圈、單車等)?謝謝!歡迎各位把鼻媽咪來討論及分享經驗哦~
2014/02/13
469
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
先從散步10分開始~覺得可以了再加多~
penny
總人氣 692,011
小蘋果
17歲
小貝果
14歲6個月
【小貝果】1030119 101年1月寶寶2週歲生日慶part Two @內湖運動中心媽媽城堡餐廳
HAPPYBIRTHDAYTOBABYS!!<<20140119台北場>>地點:台北內湖運動中心媽媽城堡親子餐廳11:30~12:00相見歡&點餐12:00~13:00
2014/02/10
3536
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二馬媽媽
總人氣 167,821
馮小寶
13歲10個月
馮弟寶
11歲
《New Life》孕日記:懷孕也要美(二)
因為之前身體不舒服,所以開始疏於照料自己,有時為了好睡就不穿機能襪,隔天當然就是豬腳腿...臉變的好油就一直長痘子跟粉刺也無暇去管理,更別說敷臉,以前兩天洗一次頭現在一天不洗就好油,但是還是很懶得洗.
2014/02/06
4658
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MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
懷孕還衝浪?澳洲媽媽衝給妳看
之前曾有媽咪在懷孕39週照樣跳芭蕾,現在更有媽媽懷孕衝浪,而且到了肚子9個半月大還在乘風破浪呢!來自澳洲曼利的媽媽KristiOlivares懷孕前就是個愛好衝浪的人妻,懷孕後照常衝浪無誤,更將每個懷
2014/02/05
8043
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怡潔媽咪問: 請問自然產後要做什麼運動
網友媽媽
怡潔媽咪問:請問自然產後要做什麼運動才能讓陰道恢復的比較快?謝謝!歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/15
703
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
高潮運動
Shine 媽咪問: 請問剖腹後要做怎
網友媽媽
Shine 媽咪問:請問剖腹後要做怎樣的運動才能瘦肚子?歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/14
1038
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
做仰臥起坐 媽咪們都做多久成效呢...??
Rita 媽咪問: 請問一下~ 1、自從
網友媽媽
Rita 媽咪問: 請問一下~ 1、自從懷孕後期後到現在寶寶1m15d,我的頭痛、頭暈就沒停過,懷孕時抽血小板在標準以下,後來又剖腹生產,不知道是不是和這個有關,還是算貧血呢?有何改善方法呢?有朋友說...
2014/01/09
415
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
剖腹產不能太快做運動啦!至少要四個月以上或半年,不能劇烈運動,最好是有氧瑜珈
小方媽咪問: 我的小孩四歲,有間歇性外斜
網友媽媽
小方媽咪問: 我的小孩四歲,有間歇性外斜視,需要矯正嗎?或有改善方法如眼球運動。謝謝! 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/07
424
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寶寶成長 / 幼兒發展
2012龍年寶寶
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兔咪
看醫生,聽專業的看法。
MamiBuy編輯部
MamiBuy編輯部
驚!懷孕39週照樣跳芭蕾
許多媽媽在懷孕後便不大喜歡運動,然而卻有一位美國媽媽,懷孕39週還能跳舞,而且還跳得很優雅,是否讓你感到很不可思議呢?MaryHelenBowers來自美國紐約,是位芭蕾舞蹈家。正值34歲的她,懷孕期
2014/01/03
19221
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Anne 媽咪問: 產後45天,肚子還是
網友媽媽
Anne 媽咪問: 產後45天,肚子還是沒有消、屁股很大,有沒有推薦束腹褲(價格優惠、效果佳)?做什麼運動可縮小腹和屁股? 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2014/01/02
671
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
根本不用綁 勤練瑜珈和肚皮舞 網路都有影片 你花十個月撐開不可能瞬間變回來...半年到一年就會慢慢恢復 有運動會恢復更快
Chuan 媽咪問: 快39週了,因為北
網友媽媽
Chuan 媽咪問: 快39週了,因為北鼻比較大,醫生要我多作運動會比較快生,爬樓梯、青蛙蹲真的會有幫助嗎? 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2013/12/27
1583
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
我產前在辦公室爬樓梯,一到十樓,一天分兩次共爬四趟,星期四五爬兩天,星期天就生了,產程順利,產房十分鐘不到卸貨,所以我覺得有運動有幫助喔!胎頭會比較下來吧!
Toro 媽咪問: 我想問懷孕後期可以吃
網友媽媽
Toro 媽咪問: 我想問懷孕後期可以吃什麼?可以做什麼運動? 歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2013/12/26
858
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懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
西瓜可以吃嘛
十元媽咪問: 星期五產檢31w+5,寶寶
網友媽媽
十元媽咪問: 星期五產檢31w+5,寶寶1716克(第一胎),很不幸的這週醫生告訴我,第二次的糖水沒過,確診有妊娠糖尿病了,而且我的胎位還不正,要開始做胎位矯正運動,但胎位不正不是我擔心的,是醫生跟我...
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2013/12/22
1490
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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網友媽媽
王思文 媽咪是幾週開始水腫的? 目前我32w +2還沒有水腫的問題 妳的寶寶有比較大隻嗎?
Egg Wong
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沈靖勳
13歲4個月
沈羊妞
11歲3個月
改善產後漏尿的尷尬問題〈上〉
最近有不少學生在問培根媽關於產後漏尿的問題,產後漏尿這問題其實不大,但卻很尷尬....很多孕媽咪在懷孕過程中就有漏尿的問題,大部分的人在產後就會慢慢恢復正常,但隨著年紀愈來愈大加上運動不足,產後漏尿的
2013/12/09
7568
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Pei Pei 媽咪問: 想請問大家~
網友媽媽
Pei Pei 媽咪問:想請問大家~我目前懷孕36周~孕婦內衣(我現在穿ohoh-mini)已經穿到34F(我下圍小)的最外面那一個扣~想買哺乳內衣~請問有推薦或知道有特價的嗎~請給我三排扣的(二排的...
2013/12/04
867
小圈圈:
懷孕大小事
2016猴年寶寶
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Im Chen
媽媽餵無縫內衣,超好穿,不壓胸…親餵超方便!
Yang Tao 媽咪問: 請問各位媽
網友媽媽
Yang Tao 媽咪問:請問各位媽咪,剖腹產後大概多久可以開始快走與騎腳踏車當運動呢??因為還有十幾公斤掛身上,好想趕快甩掉喔!!歡迎各位媽咪來討論及分享心得喔~
2013/12/03
1192
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
謝謝你
可愛媽咪問: 請問我已經生完寶貝4個月
網友媽媽
可愛媽咪問:請問我已經生完寶貝4個月了,跑步運動時候突然有漏尿情形,跳繩也是,是我還沒復原,不能劇烈運動,還是不正常?很困擾...歡迎各媽咪來討論及分享心得喔~
2013/11/27
1058
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女人心事
2015羊年寶寶
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網友媽媽
常做夾屁股動作(肚子要提氣,肩膀下壓),增加子宮內外肌肉的緊實度,→站著 躺著→雙腳彎曲膝蓋朝天與肩同寬,腳跟跟床呈90度,雙手放屁股旁邊,屁股上提,膝蓋到胸口呈一斜線停住約10秒,然後放鬆,來回做5次,強度跟秒數依照自己狀況而定, 我剛生完幾個月也是會漏尿這很正常,不用擔心!!!!!
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