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科學實證「降低食慾」的5個方法：：多吃含薑的食物、飯前運動⋯⋯

9天農曆年假結束後，生活漸漸地回到了原本的軌道上，許多人也開始透過提高運動量、控制飲食的方式來達到瘦身效果。生活報橘編輯為你整理了5個科學實證能夠抑制飢餓感、降低食慾的健康方法....

2022/02/22     2397 看全文 〉

【ASICS亞瑟士】如何幫寶貝挑選合適又舒適的童鞋?!

​​​​​​​【ASICS亞瑟士】童鞋挑選推薦撰文．攝影＝林甜蜜 2022年轉眼間小布丁都已經四歲多了，每天跑跑跳跳活動力100分，前陣子過年前，就有聽到她說鞋子緊緊ㄎㄟˊㄎㄟˊ，耳尖的我馬上就決定帶...

2022/02/21     5608 看全文 〉

G緊雷射後的心得分享

看到最近很多人在問鬆弛改善的問題身為一個過來人還是決定來分享一下我的經驗兩年前生完小孩後鬆弛問題就一直很困擾我雖然有努力撥空做運動也有試過用聰明球練習但一直都沒有改善也漸漸影響到夫妻之間的親密時光說真...

2022/02/21     797

過新年+開學季ASICS亞瑟士高CP值運動童鞋推薦

近期Phoebe頻繁跟我們說腳趾痛，我想應該鞋子變緊了，該買新鞋了。眼看Phoebe即將邁入6歲，加上新年在即，可以帶她去挑新鞋，迎接新的一年。趁著到台中喝喜酒，順便到台中新光三越（中港店）逛逛，前陣...

2022/02/21     5127 看全文 〉

防紋滋潤乳霜使用心得

妊娠紋是懷孕後期因皮膚彈性抵擋不住肚皮急速的擴張，造成真皮層出現撕裂，就會產生紋路。雖然大家常說妊娠紋跟體質遺傳方面比較有關係，但是體重控制也是很重要的，除了上述兩點就只剩下運動以及妊娠霜/油的保養了...

2022/02/20     322

小寶寶不能戴口罩，我準備這個給他！

一過完年，睿就先打了五合一還有肺炎第三劑，這禮拜又打了13價肺炎鏈球菌還有流感疫苗，進出醫院頻繁，多虧了有抗菌夾 V-clip 💜🧡🤎這外型真的很韓味耶！我好喜歡💕韓國最新抗菌夾 V-clip...

【最新媽咪必買的運動內衣推薦】7款超好穿的健身胸罩穿搭分享

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在...

2022/02/19     3704 看全文 〉

ASICS亞瑟士童鞋｜運動也要時尚，穩固孩子雙腳的運動鞋！

（時尚運動風格亞瑟士）亞瑟士門市挑選大吉運動鞋的經驗分享從大吉出生到現在，已經2歲4個月大了，在大吉1歲前媽媽我對於大吉穿的鞋子都沒有特別上心，直到因為爸爸是籃球迷，在大吉1歲多時買了大吉人生第一雙J...

2022/02/18     5144 看全文 〉

【亞瑟士ASICS】陪孩子一起成長、一起運動的好鞋

​​農曆年前帶著孩子們來買新鞋，挑選開學課後社團穿的籃球鞋和運動鞋。因為之前阿財被檢查出有「扁平足」，醫生也建議選鞋時要挑選保護性和支撐性佳的鞋子，才能減緩足部的壓力和運動傷害。加上阿財和軒軒的腳板偏...

2022/02/18     6473 看全文 〉

日本專家：每天做這件事，可降低心臟病發生風險

運動有助健康，但如果沒時間運動，或許可以考慮每天泡熱水澡。研究顯示，每天泡熱水澡可降低二成八的心臟病發生率。

2022/02/18     3287 看全文 〉

參加票選，就有機會得Apple Watch！

【親子共動x康健身心】任務活動即日起至3月13日，參加「票選任務」、「閱讀任務」、「運動任務」，每完成一項任務就可以獲得一次抽獎機會，超過300個獎項等你抽，三項任務都完成還有機會帶走Apple Wa...

運動沒流汗是不是比較沒效果

最近在家運動都不怎麼流汗是不是表示效果比較不好啊我妹都跟我說有流汗才表示有排毒她冬天的時候迷上做岩盤浴每週去一次大墩旗艦店的自然美做完真的是大粒汗小粒汗（台語懂吧哈哈居然比我運動還有效而且最過分的是她...

2022/02/17     142

月經不順，更年期快來了怎麼保養比較好?

這兩年我的月經周期都相當不穩，幾乎都是半個月來一次，而且量時多時少去看醫生確認子宮有沒有問題，卻是被告知說自己是更年期到了發現問題之後，就想說自己的年紀感覺也該好好保養了但不知道該從哪裡做起比較好所以...

2022/02/17     2872

2022年最新健身運動內衣推薦，女性必備的7款運動胸罩總整理

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在...

2022/02/15     4064 看全文 〉

填問卷、抽禮券！

即日起至111年3月6日填寫線上問卷、分享親子共同運動經驗動動手指，就有機會獲得200元禮券喔！ 活動獎品1. 【200元超商禮券】x20名2. 【玫瑰花槌＋Funny Cat】x15名3. 【運動毛...

轉文-產後豐胸吃什麼？穴道按摩+運動預防胸部鬆弛下垂和縮水

有餵過母奶的媽咪都知道，胸部會先經歷漲奶、追奶，再來就是斷奶，胸部就像氣球一樣突然漲大又突然縮小，之前第一胎懵懵懂懂，不知道退奶後怎麼保養胸部，因為太脹痛想快速退奶，結果導致縮水又下垂...花了好長一...

2022/02/15     8997 看全文 〉

神奇的維娜斯塑身衣

神奇的維娜斯塑身衣會接觸到維娜斯塑身衣,是因為懷孕初期參觀產後護理之家,拿到一張維娜斯免費的腳套卷,打電話去預約拿腳套,剛好是金姐跟我約在維娜斯旗艦店去試穿腳套,金姐除了試穿腳套外,也跟我介紹維娜斯的...

2022/02/14     3867 看全文 〉

親子友善｜ 大安區早餐｜ 台大必吃美食｜ 安好食

有寶寶之後，外食總是要先確認餐廳是否提供嬰兒座椅，這次造訪的早餐店就是一家親子友善餐廳喔！除了嬰兒座椅之外，店內空間大，餐桌間的距離寬（這很重要，擁擠的用餐環境，根本不適合有寶寶隨行）！雖然店家在巷弄...

2022/02/10     3382 看全文 〉

內湖名牌運動鞋、童鞋出清特賣會，只要3折起！

  原文：https://sisy1017.pixnet.net/blog/post/121347832運動鞋、童鞋特賣會來囉！nike、NB、愛迪達、UA運動鞋只要3折起！卡通童鞋290元起、日本月...

2022/02/10     2510 看全文 〉

台北內湖環球兒童運動學運 六星級內湖室內直排輪教學

 現在的爸媽都要有一個很厲害的技能，就是到處蒐尋讓孩子們上課(放電)的好去處!像我自己最近找到的就是這種可以室內、還能一對一的直排輪教學啊!!    位在內湖的環球兒童運動學院，是專為兒童打造的室內...

2022/02/08     4568 看全文 〉