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運動

共3885筆搜尋結果

推薦能變瘦的保健食品？

  • 網友媽媽　
想問各位媽咪有什麼產品可以幫助排便又可以減肥的？現在白天要顧小孩，晚上要上班有時候回到家都半夜了真的沒什麼時間運動不過目前應該會想先嘗試看看青汁飲食我娘家姊妹推薦一款synergy的葉綠汁，裡面大概有...
2020/09/07     2968
小圈圈： 女人心事
  • 大大寶貝　總人氣 4,959
睡醒仍想賴床，總是精神缺缺？醫師告訴你怎麼了
Ｑ：春天回暖總是昏昏欲睡，該怎麼調整？Ａ：睡醒仍想賴床，總是精神缺缺，春季出現這種現象的人並不少見。中醫師表示，時序進到春季，氣溫回暖，人體體表血液循環開始旺盛，此時供給大曩的血液與氧氣可能相對減少，...
2020/09/07     1705 看全文 〉

產後脊椎側彎調理記錄-真實分享

  • Wenling Nien　總人氣 772
生完小寶寶後終於鼓起勇氣面對脊椎側彎的不適症狀（腰痠跟沒力抱寶寶），當媽之後想要好好陪伴小嫩嬰，接受了兩堂脊適調理跟臀形雕塑，處理高低肩跟骨盆歪斜的狀況，做了筋膜放鬆跟居家運動後，骨盆肌肉舒緩許多！感...
2020/09/03     381
關鍵字：產後骨盆調整
小圈圈： 月子輕鬆坐2020鼠年寶寶
  • Zoe　總人氣 45,398
    Alvin 11歲11個月
台北市大安區兒童桌球教學教室~乒乓島
很多家庭所在的社區可能都會有桌球桌，好不容易買了桌球拍等等球具，可是要怎麼帶著零程度的孩子學會桌球這項運動，可是難倒爸媽了。 我們這天報名的團體課程，第一次上課會從最基本的動作開始練習，大家大集合後...
2020/09/02     2191 看全文 〉

產後.抽脂 ! 束身衣推薦-赫本塑身衣

  • 穎霏媽　總人氣 124
    穎穎 18歲2個月
    霏霏 13歲6個月
以前總捨不得對自己好一點生了兩寶 身體失調 一度胖到92公斤鬆的鬆垮的垮為了身材 真的什麼都嘗試了努力瘦到62公斤後買了一堆雜牌束身衣/束身褲 又熱又悶 完全穿不住 浪費一堆錢最後通通丟垃圾桶了...
2020/09/01     124
關鍵字：赫本產後減肥束身衣塑身衣
小圈圈： 月子輕鬆坐

懷孕期間的運動

  • 網友媽媽　
想知道有沒有瑜珈老師在懷孕期間持續教課？或是有媽咪在孕期仍有持續做比較強烈運動的經驗嗎？
2020/09/01     64
小圈圈： 懷孕大小事

手臂抽脂和副乳抽脂請益，台北有推薦的醫師嗎？

  • 晏婷　總人氣 179
    小波 11歲3個月
我雖然本身不瘦有點小豐腴，但是手臂到副乳那塊是最嚴重的運動跟控制飲食很長一段時間都沒什麼效果，體型看上去都沒差所以才會想做抽脂手術一起抽手臂和副乳不知道有沒有人能推薦我幾位台北做抽脂手術比較知名的醫師...
2020/09/01     179
小圈圈： 女人心事
  • WY 玩美 健康 規劃師Joanne　駐站部落客
    Luca 14歲1個月
    Luciano 10歲5個月
高雄鳳山運動中心／親子立式划槳&獨木舟&水域安全
地址: 高雄市鳳山區光華路68號電話: 07-7902288營業時間: 05:30–08:3013:30–16:3018:00–21:00這天來這邊是體驗立式划槳&獨木舟&水域安全超值來之後發現這邊很...
2020/08/31     3114 看全文 〉
  • 張子卿　總人氣 3,367
【孕動分享】美孕佳黃金初乳多肽／產前產後提升免疫力／市售熱銷
本身是健身練透過學員介紹，認識到美孕佳這個品牌，上網爬文後發現，許多專業婦產科醫院診所使用指定品牌，孕媽咪社團也蠻多人推它們家的營養補充品。
2020/08/31     3367 看全文 〉
  • Audrey　總人氣 2,665
    Baby 5歲10個月
每天不可或缺久坐久站必備神器-瑪麗蓮纖腿套
經常需要爬樓梯、長距離走路以及久站的關係，腿部線條逐漸改變，小腿肌肉的形狀也相對明顯變大因為不滿意自己的腿型，大部分的穿搭經常是搭配長褲或是寬擺褲來修飾。有一次透過朋友的實穿瑪麗蓮纖腿套經驗分享後決心...
2020/08/31     2665 看全文 〉
  • RURU　總人氣 8,306
    寶妹 9歲2個月
    小洋蔥 6歲10個月
瑪麗蓮讓我變身~~
終於可以來分享我的二胎產後成果 我常常會跟朋友說這是從「神豬到女神」的過程，一路走來非常的艱辛跟漫長。還好一直都有瑪麗蓮跟孟吟的陪伴，才能讓我毫無顧忌的懷第二胎，並相信我一定會瘦回來。 第二胎生完後我...
2020/08/30     3682 看全文 〉

有做過產後瘦身的課程嗎?

  • Ruby438　總人氣 10,356
產後雖然有在飲食控制跟固定運動但覺得好像都沒辦法瘦回產前那樣想說可以找那些針對局部雕塑的瘦身課程來試試看想問問媽咪們有做過類似的嗎?很怕去了之後一直狂被推銷謝謝
2020/08/29     128
小圈圈： 時尚保養2017雞年寶寶
  • 意Ru　總人氣 15,595
維持少女纖細的手臂~秘密法寶
女人最希望的就是不要隨著年紀的增長，而出現大嬸樣，從側面看的出來就是後背的厚實的臂膀，那要如何維持少女纖細的手臂，這就相當的重要了，
2020/08/28     15595 看全文 〉
  • 曾郁文醫師　駐站專家
骨盆腔鬆弛5大NG習慣妳中了幾個呢?
運動風氣相當盛行，大家都關注在身體各項運動強健，但是在骨盆底部有個不太被注意的部位──骨盆肌卻常常被忽視。
2020/08/28     6926 看全文 〉
  • 蓉蓉　總人氣 3,336
    BB 5歲4個月
瑪麗蓮纖腿套 讓我小腿不緊繃 懷孕繼續穿
我買的款式 一開始接觸瑪麗蓮時，是因為同事因為產後開始穿塑身衣跟腿套，而且都很自然的穿搭在制服裡面，也因為他們的大力推薦，我接觸到了信義店的于姍！由於我從來沒接觸過這種有緊度的商品，一直對於緊身的東西...
2020/08/26     3336 看全文 〉
  • maioli　駐站部落客
    金元寶 8歲11個月
牛角蹺蹺板、巨形推磨拉碾＆石磨遊具，崙豐運動休閒公園/鄰近埤
​原文網址：https://0rz.tw/R6il8  豐崙運動休閒公園，相鄰豐崙國小、豐崙活動中心，對面是大統幼兒園。鄰近埤頭台糖綠色廊道自行車道。車程約十分鐘可到溪湖糖廠。公園周圍盡是田園風光，園...
2020/08/26     2046 看全文 〉
  • 陳雅文　總人氣 25,583
家庭主婦的一天 我開始運動了
現在唯一能夠放鬆的時刻大概 只有老公去上班，孩子去學校的幾個鐘頭吧，身為一個生活重心圍繞在家人身上的家庭主婦，實在沒什麼娛樂休閒，洗洗衣服 準備晚餐就差不多累死了，之前總覺得應該找點什麼事來做
2020/08/25     12187 看全文 〉
  • 琳　總人氣 214,801
    三寶 19歲9個月
運動中心的泳客
運動中心的泳客暑假替三枚依照大家喜好，分別安排了籃球、羽球跟游泳。小隻的為了新學年的體育課，先去上了游泳。游泳夏令營每天都要去游一小時，游到大腿痠痛，累到呱呱叫，媽媽我也很辛苦呢~都要在池邊”搶風頭”...
2020/08/25     1444 看全文 〉

缺鈣如何改善阿?

  • 網友媽媽　
婆婆最近老跟我說她腰酸背痛睡到一半也有腳抽筋的問題上網查了一下發現這些是缺鈣會有的症狀不知道除了飲食或是多運動外有沒有什麼補鈣保健食品可以推薦的呢?
2020/08/21     150
關鍵字：缺鈣保健食品
小圈圈： 婆媳姑嫂
  • 蒨蒨小核桃　總人氣 2,997,991
    橘子 17歲10個月
    小核桃 13歲10個月
【2020夏令營推薦】台中市北區國民運動中心-弦音弓道部。
【2020夏令營推薦】台中市北區國民運動中心-弦音弓道部。多元又有趣的應用射箭，讓孩子在玩遊戲中培養專注力，愛上運動，今夏我是最酷炫的小小神射手！https://alrena.pixnet.net/b...
2020/08/19     1549 看全文 〉