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【台中夏令營推薦】北區國民運動中心-個人全能營。不管是桌球、羽球、籃球、美式足球，通通都難不倒我，因為我是四項全能的小小運動高手！https://alrena.pixnet.net/blog/post...

2020/08/18     1204 看全文 〉

選一雙好鞋，陪伴孩子健康成長【ASICS 亞瑟士童鞋】

還記得媽咪我從知道懷孕的那一刻起，就開始替肚子的寶寶添購各式各樣的物品…尤其是鞋子，小小的小腳ㄚ，怎麼看怎麼可愛！♥️那時候，還不懂鞋子對寶貝雙腳的重要性~肚中孕育生命的雀躍，讓我無力抵抗每一雙可愛又...

2020/08/17     3645 看全文 〉

【育兒好物】趁開學季幫寶貝挑雙安全護腳的童鞋｜ASICS台灣亞瑟士

在挑選三寶的鞋子前，還是要來複習一下各年齡小朋友足部的特徵。

記得之前有聽醫生說過，嬰兒出生後一開始都是軟骨，隨著年齡增長才慢慢骨化，這段時期如果穿著不適合的鞋子，容易造成足部的永久性傷害。

開始學步後，因為足部肌肉還沒發育完全，所以選童鞋要有足夠的支撐力，不能過於軟Q，穩固後腳跟的設計很重要，能預防足部過度翻轉，呵護小腳丫成長。

2020/08/17     16125 看全文 〉

我遇見更棒的自己

第一次學習當媽咪，有媽咪跟我一樣嗎一直是為別人著想的人，凡事都想要照顧別人到盡善盡美當寶寶來到生命中，我們賀爾蒙變化了，開始會積極爭取只有是有關於孩子的一切從飲食會開始計較吃些甚麼，開始跟家人爭吵生活...

2020/08/17     1793 看全文 〉

減重還有甚麼好方法

我上網查了很多種方式耶~塑身有效小撇步，中醫埋針、抽脂、運動、酷塑(冷凍減脂)、飲食控制、塑身衣等等...等各種方式目前都還沒有試到一個覺得立即見效的方式，莫非是要一次全部使用上嗎?我逐一去了解之後覺...

2020/08/17     16124 看全文 〉

日本寶僑P&G 2020最新版 sports消菌除臭罐裝洗衣球 14入/罐

開放預購中 歡迎詢問👉👉LINE 0907711313暑假到了，愛玩好動小寶貝們，動不動就滿身汗，這款洗衣球很適合運動後汗濕的衣服，強力除臭除菌，眾多媽媽好評推薦!!!💖主婦推薦💖50倍抗...

【育兒須知】語言從小學：嬰兒嘴部運動開始

聽見寶寶第一聲「爸爸」、「媽媽」，是許多父母最感動、最暖心的時刻，而牙牙學語的過程更關係到寶寶長大後的發音及與人溝通、交流、學習知識的能力。因此，怎麼讓孩子更順利地學會說話就是許多爸媽關注的焦點了。

2020/08/14     36120 看全文 〉

河濱運動公園（八掌溪親水公園）/林蔭茂密，騎車散步好所在

​原文網址：https://0rz.tw/xnM8O 這天我們原本要到彌陀映月橋賞景，驅車前往行經映月橋時，看到日正當中，晴朗高溫的天氣讓我開始卻步。待車子往前開時發現這裡有處停車場，下車一看才知道是...

2020/08/14     3285 看全文 〉

生完小孩後胸部變布袋奶了

生完小孩停奶後，胸部像氣球洩氣，還下垂變成布袋奶，我終於知道為何很多產後媽媽去隆乳….現在平常都是穿內衣維持，但脫下來連我自己都不敢看….我真的很介意，很努力做強化胸肌的運動，吃豐胸食物，有稍微恢復一...

2020/08/13     177

中醫埋線有人有體驗過嗎?

減肥一直是媽媽我的人生難題很少時間運動，感覺自己下半身越來越肥胖卻依然無能為力...聽說可以做中醫埋線減肥可以改善局部肥胖有人有體驗過嗎?

2020/08/13     89

快速瘦身太傷身的雷你都踩了嗎？

減肥方法愈快見效愈好，一直以來坊間都有不少極速減肥的「妙法偏方」，有些的確能令人短時間內減磅，但往往帶有「副作用」，而且體重急劇下跌亦可能引發身體健康問題!別以為進行極速減肥充其量不過是感疲累或頭暈，...

2020/08/11     2108 看全文 〉

胎位調整-孕產婦物理治療_台中北區心之悅翎

心之悅翎❤️❤️❤️📌專業物理治療師組成的專業團隊👏專門針對👉孕產婦🤰👶🍼量身打造的評估、客製化課程✅默默消失的幾天🤣🤣...然後懷孕旅程來到了...38週🈵️本次...

肚皮鬆垮好想抽脂

自己目前是產後10個月,每天靠著飯後快走,目前BMI已經降到28,雖然還有努力的空間QQ最近有點遇到停滯期,飲食控制和運動效果都滿有限,所以想利用抽脂手術先處理腹部多餘的脂肪,查到有一位潘俊豪醫師,網...

2020/08/10     154

「實用APP」8週讓我告別鬆垮身材！產後媽咪也能有腹肌、翹臀

不知道大家有沒有運動的好習慣呢？別問我！我肯定沒有的?最後的運動印象大概是大學時期吧！運動公園就在我們宿舍後面，走路就能到達！（都這麼方便了還沒運動就該打?）那時候都會和同學一起去跑步、打球，是個...

2020/08/10     3506 看全文 〉