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春天回暖手腳還是冷冰冰？3款天然花草幫助暖身循環

春天回暖，但你的身體還是像寒冬一樣冷冰冰嗎？手腳冰冷、氣色不紅潤、總是覺得累，這些問題其實與氣血循環有關！身體的變化其實是給我們的提醒：氣血運行不順，會讓人容易疲倦、畏寒，甚至影響肌膚狀態。這時候，溫...

2025/03/20

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食力　專欄作家

台灣連鎖品牌大展店、個人特色店遍佈！拉麵開店門檻是高還是低

採訪·撰文＝林玉婷根據《食力》調研全台拉麵專門店家數，截至2024年2月23日全台共約有1220家拉麵店，能來到破千的店家數，歸功於2023年台灣自創品牌的爆發性成長，兩條成長曲線分別是平價連鎖加盟品...

2025/03/20

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食力　專欄作家

代言人的月暈效應對品牌加分還是潛在風險？人設翻車時該馬上切割

對於許多品牌來說，想要快速的提升知名度，或是累績新的目標消費者購買，運用名人作為品牌的代言人，已經成為廣泛而且熟悉的行銷方式。而品牌代言人之所以有其效用，還是在於我們對於名人所帶來的光環，有機會一定...

2025/03/20

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寶瓶文化　總人氣 1,111,783

妳嫁的是他還是「理想」？2道測驗幫妳破解關係中的幻象

很少有東西能像理想的幻象一樣，澈底拒絕生命的饋贈。坐在我辦公室裡的那對夫婦在椅子上不安地動了動，顯然是遇到了新來訪者常見的難題：從何說起？誰先說？不出所料，妻子珍妮特先出了聲……

2025/03/11

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小益 5歲8個月

如何區分流行性感冒還是一般感冒？流感症狀來得快速且嚴重

感冒是由病毒引起的疾病，到底我得的是流行性感冒還是一般感冒？流感的症狀更嚴重，包括高燒、全身痠痛、極度疲勞和乾咳。本篇整理正確的衛教觀念，比較流感和感冒的病因、症狀，讓你快速判斷，給予正確的治療方式

2025/02/24

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雙寶爸小兒科盧英仁醫師　駐站專家
Kathy 7歲6個月
Lucy 7歲6個月

我們一家四口雖然打了疫苗還是全中A流全紀錄

話說上禮拜過完年幼稚園剛開學，學校就陸續傳出有小朋友感染A型流感，果然過沒幾天我們家大女兒就開始高燒，而且一燒就39度以上，就這樣連續燒了三天，不過因為吃藥會退精神活動力也還好，所以就沒有特別做快篩。...

2025/02/15

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該選彌月蛋糕還是彌月餅乾？

這兩天跟待產的朋友討論了蠻多關於彌月蛋糕的選擇，我們兩個也是查了資料才發現原來有這麼多眉眉角角要注意 https://lihi2.com/z4e3d

2025/02/10

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Una　總人氣 64,242
麻麻 6歲9個月
煩煩 4歲11個月

老公嘴上說不用瘦，但我還是想找回原來的自己！

生完寶寶後，我的體重就像坐雲霄飛車一樣，瘦了又胖，胖了再努力瘦，卻始終穩不下來…😢直到最近小孩上了幼幼班，我才終於有機會回到職場，開始做線上客服的工作。但壓力真的很大，每天忙到頭昏腦脹，還得面...

2025/02/10

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小五 5歲5個月

歐美外教好還是菲律賓外教好？如何選擇適合孩子的外教？

家長在為孩子選擇外教時，常常面臨「歐美外教」和「菲律賓外教」的選擇難題。這兩種類型的外教各有優勢，適合不同需求的學生。以下從發音、教學能力、價格和適合對象等多方面進行比較，幫助家長做出明智選擇。1....

2025/01/23

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2025/01/09

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小核桃 13歲8個月

【花果茶推薦】花予她療癒系花果茶禮盒組

2025/01/04

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到底是過動還是睡眠障礙？

大寶Hudson從今年開始打呼越來越嚴重，我站在他臥房外都聽得到他打雷一般的鼾聲，而且最近常常半夜常常醒來。而白天也精神欠佳，並且情緒起伏大，在課堂上還容易分心。為人母的第六感告訴我，孩子的身體一定出...

2024/11/25

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廖思妤　總人氣 25,877

#分享女人不論幾歲還是可以追夢的！

回想起20歲初頭，正值無名小站最紅的年代，當時我還活躍於外拍圈，常被說身材比例適合拍藝術照。說白了，就是平胸穿什麼都好看。年輕時不太在意這些，反而覺得這樣穿衣有型。但轉眼快到40歲，雖然早婚，但這...

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食力　專欄作家

川普重返白宮！對台灣連鎖餐飲品牌進軍美國市場是機會還是挑戰？

美國大選落幕，川普再次登上總統大位，對世界各國來說必定產生相當程度的影響，川普的政策可能帶來進口成本上升和稅制變化，因此品牌需未雨綢繆，做好財務與營運的風險管理。而對台灣連鎖餐飲品牌來說，近年來也在面...

2024/11/14

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隨著消費者意識抬頭，想要追求標榜「天然」或「有機」的產品，這種趨勢也擴及衛生用品、化妝品。然而，追求「天然」的同時，市場上充斥著許多宣傳詞，如「100%純天然」或「全天然成分」，甚至進一步渲染化學合成的可怕，以提高「天然」的吸引力。作為消費者，該如何檢視這些商品……

2024/11/14

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你們是情感富翁還是相欠債？4 心法累積感情存款

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2024/11/04

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食力　專欄作家

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2024/10/29

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小暘 3歲8個月

洗完頭還是癢，用頭皮淨化液有效嗎？

最近每次洗完頭，總覺得頭皮還是癢癢的，不知道是不是頭皮的油沒洗乾淨朋友建議我試試看頭皮淨化液，說可以有效清潔頭皮，使用後感覺很清爽。但我還是有點猶豫，擔心用了會太刺激，所以想上來問問大家網路上查了一下...

2024/10/17

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