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醫師

共4792筆搜尋結果
  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天防曬，多久要補一次?
 夏天防曬，多久要補一次? 一、補擦時間點建議每 2～3小時 補擦一次，尤其在以下情況：大量運動流汗後、使用面紙擦汗或擦臉後、游泳、玩水或出海等接觸水活動後 二、補擦方法依照是否有上妝區分：1. 沒上...
2025/05/18     7945 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
山根可以助好運？Really?
山根可以助好運？Really? 在面相學中，「山根」是鼻樑的起點，位於兩眼之間、眉毛之下、印堂的下方。它在整張臉的五官位置中，被視為承上啟下的樞紐，象徵一個人的承受力、健康基礎、家庭背景與人生轉折。 ...
2025/05/16     6468 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
益生菌怎麼吃？菌株挑選秘訣、食用禁忌一次看懂
關於益生菌的攝取時間眾說紛紜，究竟益生菌應該要早上吃、還是晚上吃？可以空腹吃嗎？《Hello醫師》為您說明益生菌的建議攝取時間，以及需小心服用益生菌的3類人……
2025/05/15     6637 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？
 夏天吃什麼，可以讓皮膚變好？夏天吃對食物，不只清爽降火，還能幫皮膚保濕、抗氧化、穩定出油狀況。 以下是幾種對皮膚特別有益的夏季食物： 1. 小黃瓜（補水＋降火）富含水分有助皮膚保濕與彈性，還能清熱退...
2025/05/15     5553 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
從經前到經後都能喝！中醫師推薦4款女性專屬花草茶一次看懂
每到那幾天，妳是不是也會感到小腹悶痛、情緒起伏、甚至失眠？月經，雖然是女性自然的節律，卻往往伴隨著各種身心不適。其實，妳不必默默忍受。中醫認為，只要順應身體週期、用對方法，就能讓經期不再是折磨，而是一...
2025/05/15     3983 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
避免落髮,出門戴帽子有一套?
紫外線（UV）對頭皮的傷害主要來自 UVA 和 UVB 光線，長期暴露會造成以下問題： 1. 頭皮曬傷（Sunburn）：特別是在頭頂髮量稀疏處，皮膚容易曬紅、脫皮，甚至形成水泡。UVB 尤其容易造成...
2025/05/14     4840 看全文 〉
  • 溫溫　總人氣 636,121
    特特 5歲1個月
曼秀雷敦 強效防蚊噴霧 派卡瑞丁 60ml(防蚊液)開箱體驗
 曼秀雷敦 強效防蚊噴霧 派卡瑞丁 60ml(防蚊液)開箱體驗文夏天外出最怕就是被蚊子叮咬，尤其在公園、郊外踏青非常容易被攻擊，此時防蚊液就很重要，曼秀雷敦 這款強效防蚊噴霧採用新一代防蚊成分「派卡瑞...
2025/05/13     4852 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
咖啡因過量對身體的影響
 🌿咖啡因過量對身體的影響 1. 焦慮與心悸：過度刺激交感神經，導致焦慮、心跳加快、手抖。2. 影響睡眠：延長入睡時間、減少深層睡眠，導致失眠。3. 腸胃不適：刺激胃酸分泌，可能引發胃痛、胃食道逆流...
2025/05/13     3965 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
減肥後皮膚鬆弛與臉部凹陷怎麼辦?
           最近的門診，是健康醫美門診，來諮詢的顧客很多都是減重8-10公斤有成，變瘦後，開始發現臉上的皮變鬆，脂肪流失也比較凹陷，看起來沒有精神，所以來門診諮詢求助。 不擔心，減肥8-10...
2025/05/12     9558 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
3–12歲常見「生長痛」家長先別慌！但出現一種症狀要注意了…
有的小孩在成長階段中，會有手臂或腿部肌肉痠痛的狀況，請父母不必過於擔心，這往往只是因為他們在白天的運動量過高，所造成的肌肉疲勞，醫學上稱之為生長痛（Growing pains，又稱成長痛或發育期痛）。雖然孩子會抱怨疼痛，但它並不會傷及肌肉和骨頭，觸碰也不應有刺痛……
2025/05/12     24690 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
最近流行的鹽燈療癒是什麼?
 最近流行的鹽燈療癒是什麼? 自己最近也買了一盞鹽燈,覺得很療癒跟大家分享.鹽燈在五行裡屬火，點亮時就像一盞能量光源，能溫暖空間、穩定磁場，也幫助心情安定下來。火，是光與行動的方向，有助於提升專注力、...
2025/05/11     4260 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
我不是印地安人,為何臉上有印地安紋?
  印地安紋是什麼?"印地安紋"其實不是皺紋，而是臉部結構造成的陰影。主要是從眼頭斜斜往下延伸到臉頰的凹線，讓人看起來顯老。 它通常是由幾個可能的原因造成：顴骨下方脂肪萎縮／下垂中臉支撐力下降骨架凹陷...
2025/05/10     4647 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？
 很紅的韓國眼膜能不能擊敗眼袋？ 眼膜裡面主成分是「腺苷」,可以減緩眼周細紋及綜合維生素可以提亮黑眼圈。 但不能使眼袋根除與消失，建議是做完眼袋手術後，可以使用眼膜當日常保養眼周肌膚跟減緩細紋的生成。...
2025/05/10     4257 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？
網路上可以買到的塗抹式肉毒眼霜是什麼？ ”塗抹式肉毒眼霜”，其實不是醫療級注射用的肉毒桿菌而是含有”類肉毒胜肽" 的保養品。 這些成分模擬肉毒桿菌的作用，幫助放鬆表情肌，減少細紋出現，但是沒有醫療用的...
2025/05/10     4386 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？
為什麼好的皮膚應該要少吃糖？ 糖對身體的壞處,主要有四個1. 加速老化：讓皮膚失去彈性、產生皺紋。2. 增加痘痘與出油：促進皮脂腺活躍，易長痘。3. 加重發炎性皮膚問題：如濕疹、酒糟肌，因糖會誘發慢性...
2025/05/10     3575 看全文 〉
  • 張豫苓醫師　駐站專家
外泌體可以用來育髮嗎?
 外泌體可以用來育髮嗎? 外泌體在育髮方面也是一個近年非常火紅的應用，可以幫助喚醒毛囊、延長生髮週期、減少掉髮。外泌體中含有與毛髮再生有關的成分，例如：生長因子→ 刺激毛囊生長抗發炎因子 → 減少頭皮...
2025/05/10     3219 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
近視雷射手術怎麼選？眼科醫師一表分析特色、適用族群
台灣近視人口比例全球數一數二！根據國際近視研究學會資料顯示，台灣18～24歲每100人就有73人近視，近視盛行率居高不下。然而近視不可逆......
2025/05/08     6688 看全文 〉
  • NOW健康　專欄作家
腹痛4天，摸肚皮竟爆痛噴淚！醫大驚：腸內容物外漏，嚴重恐致死
65歲廖姓患者過年前因連續多天腹痛，一度「摸到肚皮都痛到流淚」，家人趕緊送往急診，經詳細檢查後，研判是憩室炎併發腸穿孔......
2025/05/08     6601 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
把握寶寶大腦發育黃金期！黃師堯醫師分享寶寶的DHA怎麼補充
DHA (Docosahexaenoic acid) 是一種 Omega-3 多元不飽和脂肪酸，對大腦和視網膜的發育至關重要。寶寶從胚胎形成到出生後2歲的過程中，成長速度非常驚人，大腦發育可達成人的容...
2025/05/05     5486 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
小孩感冒黃鼻涕，要用抗生素嗎？是鼻竇炎嗎？兒科蔡昕育醫師解析
看到小朋友感冒出現黃鼻涕，爸媽在診間裡常常著急詢問：「不是鼻竇炎嗎？怎麼沒有開抗生素呢？」不過有黃綠鼻涕就是鼻竇炎嗎？是否真的有必要用抗生素，還是會自己好？就職於桃園李淵順小兒科的蔡昕育醫師（FB連結...
2025/05/05     5648 看全文 〉