鑄鐵壺、喝水、健康

副食品選擇

女兒大概從六個月開始吃副食品，那時候我們試過不少品牌，最後發現她最愛的就是 波堤寶寶粥。一開始她就能吃掉半碗，後來越吃越喜歡，現在每次一口氣都要吃兩包！當她滿一歲後，我們開始讓她嘗試更進階的食物，於是...

2025/04/07     592

｜成長期健康食品｜船井生醫 高成長牛奶鈣魚膠原粉

玉媽咪對於家中兩個成長中的寶貝．我最擔心的是他們的身高．原因是之前開家長會時才發現．他們兩個的座位都是被安排偏前端．回家後我不自覺思考．是否缺少了哪方面的營養？後來爬文才知道．原來這時期的孩子最該在鈣...

2025/04/07     4803 看全文 〉

常溫寶寶胚芽粥 讓育兒變得更輕鬆～

最近家裡的小寶貝剛滿一歲，開始嘗試更多不同的食物。雖然我很希望每天都能親自下廚，但有時候真的會被忙碌的生活打亂節奏，根本沒辦法把每一餐都準備得那麼完善。這時候飯友的寶寶胚芽粥就成了我的救星～會選擇這款...

2025/04/07     416

懶人美容神器白木耳露，國內白木耳品牌，品牌排名與特色整理

品牌排名與特色整理1. O卡桑 • 口味數領先：提供 10 種以上風味，如蜂蜜檸檬、蔓越莓、黑糖桂圓、紅棗枸杞等，選擇豐富，迎合多元客群。 • 古法熬煮 8 小時，口感細膩，市場接受度高，主打瓶裝即飲...

美味與安心兼具的好油推薦～

最近開始每天幫孩子準備便當才真正體會到媽媽們在廚房裡的心思希望孩子吃得健康，但又要兼顧美味在選擇食材和調味品上就變得格外講究我本來就很習慣用苦茶油來做料理，但市面上品牌眾多我一直很在意成分乾不乾淨，會...

2025/04/07     166

嘴饞就是要吃健康天然的果乾才不會有罪惡感

母親節快到了，家中媽媽或長輩愛吃果乾容易嘴饞的，廣受好評的曠野文農鮮果乾又來了！上次沒買到這次不要再錯過啦~

2025/04/07     4108 看全文 〉

從心出發的身心靈療癒---脈輪能量精油SPA

三寶媽每天的生活既忙碌又充實疲憊的身心需要好好的按摩放鬆才能稍稍緩解    一直都很喜歡嘗試各種不同的按摩種類精油SPA、中式推拿、泰式按摩... ...等等這次在同事的介紹下讓我認識了安瑤療癒空間的...

2025/04/07     3047 看全文 〉

營養師解析⟫泡麵過期可以吃嗎？泡麵5大迷思一次破解

泡麵是許多人宵夜的不二選擇，長久以來卻有不少食安謠言在網路上流傳，日前更有泡麵發霉新聞令大眾對泡麵的安全性產生疑慮。泡麵過期可以吃嗎？泡麵有防腐劑、重金屬，吃多會致癌？泡麵多久吃一次才好，怎麼吃才健康...

2025/04/02     3172 看全文 〉

讓孩子愛上刷牙-可以從小用到大的電動牙刷買再贈一年份刷頭!!

#讓孩子愛上刷牙限時開團～贈一年份刷頭！https://lihi.cc/QXkDr一起湊單一支只要$900 (入群還可以享免運)湊單點我私訊媽媽小時候的遺憾就是牙齒沒顧好所以蜜豆奶從小時候開始我們就特...

2025/04/02     6442 看全文 〉

兒童健康點心指南，奶類建議每日2杯，最推薦喝鮮奶

孩子放學回家常常喊肚子餓，如何選擇健康又美味的下午點心？適量攝取營養均衡的點心，不僅能補充能量，還能幫助孩子養成良好的飲食習慣。本篇文章提供多種健康點心選擇，包括鹹食、甜點、飲品等，並分享奶類攝取推薦

2025/04/02     5355 看全文 〉

整理身體濕氣重的症狀～沒事多喝去濕茶幫幫身體除濕才健康

雖然每天的日子都過得很忙很想死重點是還要全職顧家裡的小惡魔～自己生的怪不了別人但提醒媽媽們自己的身體記得要顧有不舒服都不要忍尤其是產後覺得身體體質大變超常水腫然後排便變得很不順一個禮拜大概只會上兩三次...

2025/04/02     5054 看全文 〉

用對方法，產後體重真的降下來了！

生完小孩之後，身材真的變了很多，不管怎麼節食、運動，肚子還是鬆鬆的，體重也一直卡在某個數字上下徘徊，讓我一度覺得很沮喪。朋友知道我的困擾後，推薦我去松裕堂試試中醫埋線，說她自己之前做過，覺得效果還不錯...

2025/04/02     417

誰說想要吃得健康，就要清淡無味？咖樂彩虹麵滿足我這重口味！

​ 我終於找到你了！！健康清爽，但是美味不減～甚至可以說是重口味的好朋友呦#咖樂彩虹麵雖隱身在文化商圈的巷弄中，但我們經過好幾次，餐期生意都挺好的耶這次選擇在門口等開門，這不就吃到了嗎店裡的氣氛我們真...

2025/04/01     2210 看全文 〉

健康三樂事Sunlus｜muva加厚耐震防滑超慢跑墊

隨著年紀的增長，脂肪的囤積速度似乎也愈來愈快！不得不認真正視起「運動」這件事！只不過，運動對忙碌的上班族來說也不是一件容易的事，常常回到家、忙完家務後時間已經不早，若還要出門運動實在也提不起勁了，也因...

2025/04/01     5623 看全文 〉

日本佐藤藥品【健康三味黑膠囊】 漆黑大補帖~找回精神美美氣色

許多營養師都特別推崇”黑色食物”，心裡都會想：「這些黑嚕嚕的東西，為什麼那麼受歡迎？」結果一查才發現——原來它們的營養成分真的很強大！

2025/03/31     27571 看全文 〉

寶寶換鉑臻水解後便秘改善了～

在懷孕期間我就非常注重營養品補充，覺得自己要把最好的狀況給寶寶。所以每天都按時吃維他命和DHA還有鈣片等等。寶寶出生後開始學習怎麼當媽媽，一開始是遇到滿多挫折的但漸漸克服後過了一段滿快樂的時光～但開始...

2025/03/28     670

有媽媽也是有便便困擾的嗎?

因為不愛喝水的關係，加上體質燥熱，長期有上廁所的困擾 😭記得懷老大時，醫生接生完還特別叮嚀我，要記得去處理我的……痣先生 > <看了這款青汁，想說可以幫助排便有點心動但又怕味道無法接受🥺不知道有人...

長輩要如何改善血液循環不好?

最近天氣忽冷忽熱，時而下雨時而放晴婆婆常常跟我們說天氣變化大時，血液循環好像特別差有時甚至覺得腿部有點痠脹加上她本身就有膽固醇偏高的狀況，所以我們也很擔心她的健康想幫她找一些合適的調理方式有稍微查了一...

2025/03/25     233

當了媽媽，更要記得照顧自己！婦科篩檢不能拖

自從當媽後，真的很容易把自己擺在最後，總是先顧孩子、顧家裡，等想到自己健康時，已經過了好幾年😅因為家人有乳癌病史，所以乳房超音波一直都有定期做，但其他婦科檢查就常常拖延，總覺得「應該沒問題吧」「等有...

2025/03/25     1390