鑄鐵壺、喝水、健康

預防皮膚老化小技巧

隨著年齡增長，皮膚老化不可避免，但透過適當保養，我們可以延緩肌膚失去彈性和光澤的速度。每天做好清潔、防曬，搭配抗氧化和保濕產品，有效保持肌膚年輕健康。記得飲食均衡、壓力管理，才能讓肌膚狀態更佳！

有「米」真好！研究發現早餐吃飯有助腦部發育、提升學童學習力

整理＝郝致琪根據國民健康署調查，國內約有17％學齡兒童沒有天天吃早餐，研究顯示，不吃早餐會增加兒童及青少年肥胖風險及罹患慢性病機率，市面上早餐種類繁多，如何聰明選擇才能讓孩子早餐營養均衡呢？農糧署委託...

2024/11/07     3499 看全文 〉

預防勝過治療！掌握「5大要訣」遠離糖尿病！

整理＝編輯部11月14日世界糖尿病日，衛生福利部國民健康署（簡稱國健署）提醒民眾掌握五大控制糖尿病要訣：定期健檢、定期監測、逆轉代謝症候群、健康飲食及規律運動，能有效遠離糖尿病，民眾也可以透過國健署推...

2024/11/07     3161 看全文 〉

大幅度減重好處多？仔細評估減重治療才能健康瘦，胃腸專科醫師

「有位30多歲的男士，平時很喜歡打籃球，但是因為肥胖的關係，運動後容易膝蓋痛。」彰化基督教醫院胃腸肝膽科吳東龍醫師表示，「另外，因為健檢發現有重度脂肪肝且肝指數異常，因此患者希望可以減重。」經過討論後...

2024/11/07     4733 看全文 〉

分享-悠之家產後護理之家入住心得

孕期就做足功課的孕媽咪我，當天參觀完悠之家當天就下訂！CP值高且櫃檯的服務人員態度很好，不會強迫推銷也不會因為你當天沒下訂就下一秒變臉🤣10/4生產完在樂寶兒休息三天後，無縫接軌的直接上樓，護理師協...

「性」教育，你／妳覺得難以啟齒嗎？

學齡兒童的教育，我相信許多家長都有困擾，尤其是「性」教育，你／妳覺得難以啟齒嗎？讓孩子即早認識了解身體的小秘密，在發生狀況時可以避免造成更深的傷害，你還敢說性教育不重要嗎？建立正確性觀念，快樂迎接青春...

2024/11/05     1610 看全文 〉

愛吃堅果的人注意！帶你看最新重金屬限量標準，美味也要兼顧健康

為了讓民眾享受堅果的營養美味之餘，也能兼顧健康安全，衛生福利部（下稱衛福部）已修正增訂堅果及油籽類重金屬鎘的限量標準（如附表），該標準自2024年7月1日起全面實施……

2024/11/01     3788 看全文 〉

最新研究發現糖果對肥胖影響小於其他超加工食品

撰文＝郝致琪隨著超加工食品（UPFs，Ultra Processed Foods）取代「垃圾食品」成為公共衛生倡議者關注的新目標，超加工食品對健康的影響也越來越常成為研究題材。喬治城大學商業影響中心（...

2024/11/01     1961 看全文 〉

嗜辣又熱衷「混亂料理」的Z世代口味正在重整飲食產業？

撰文＝郝致琪隨著Z世代（出生於1997年至2012年間）在消費結構中逐漸成為重要占比，食品飲料製造商正根據Z世代的口味將產品調整得更獨特且多樣化，這種改變顛覆了傳統上對食物種類和風味組合的既定認知。光...

2024/11/01     1867 看全文 〉

送好友的寶寶第一份禮物～

大學時代最好的朋友是我們姐妹間最早結婚的但生小孩這件事卻一直沒有好消息就連當年我自己懷孕，都有點緊張的在姐妹群裡公布，就怕他心裡有任何一點不舒服不過好里加在，好消息總算在今年七月的時候來了生了一個健康...

2024/10/30     248

換啟賦後感冒次數變少

前陣子聽醫生建議換配方奶發現後來感冒次數跟病程都有縮短 當然平常就有在維持寶寶作息、飲食也很均衡但覺得換喝啟賦之後差蠻多的大人小孩都一樣 吃好睡好腸胃健康自體抵抗力就會比較好-順道一提 托嬰中心果然是...

2024/10/30     619

偽南瓜「小橘子水果三明治」健康又簡單！！

哇！！用小橘子也能做出萬聖節南瓜造型的「水果三明治」唷！！ [小橘子水果三明治]材料：砂糖橘2顆, 去邊吐司4片, 希臘式優格適量, 融化巧克力少許 用希臘式優格替代打發鮮奶油，方便又健康。 吐司上先...

2024/10/29     4917 看全文 〉

改善灰白髮的洗髮精(賦活喚黑)

當了媽咪後煩惱變得好多，家務事常常處理不完又要擔心孩子的狀況這段時間明顯感覺到自己的白頭髮越來越多，看起來灰灰白白的…實在看不下去這麼狼狽不堪的自己，決定從根本解決我的問題因為頭皮比較敏感一點，很怕用...

2024/10/29     215

健康醫療網｜小陰唇修補術

近年來，小陰唇肥大已成為困擾許多女性的常見問題，對她們的生活品質造成了不小的影響！一名今年30歲的小茹（化名）高中時就喜歡騎腳踏車運動，平常穿著也會搭配牛仔褲，但最近私密處經常發炎不適，塗抹藥膏也沒有...

2024/10/28     4471 看全文 〉

私密清新 舒護有感 呵護妹妹的健康｜孕哺兒蔓越莓+益生菌

聽到蔓越莓大家都知道➜對女生好聽到益生菌就是➜調整體質，增強防護  孕婦蔓越莓益生菌所以當我看到愛牌孕哺兒出了這款 #蔓越莓益生菌馬上帶回家吃吃看♡這款蔓越莓益生菌有出細粉跟膠囊款大家就各求所需～看比...

2024/10/28     4294 看全文 〉

【暖暖純手作】極纖蕎麥決明子茶

​每到進入秋冬天氣變冷的時候，無形中就會吃下較多的食物，好像是在儲存能量一樣，但真正留下的只剩熱量，因此再回到夏天時，就發現自己多了一圈~控制不了食慾，扺抗不了美食，那就必須要多一手的準備，辣媽備妥了...

2024/10/27     4268 看全文 〉

守護全家人眼睛健康 明守對策葉黃素開箱

現代的文明病越來越多發現上了年紀身體真的越來越差尤其是眼睛的部分老公長時間工作，容易眼睛痠+刺 小朋友念書，時間久了也容易眼乾流眼淚(尤其他放鬆又愛打手遊…) 就一直爬文在找有沒有好東西可以給他們吃 ...

2024/10/26     5695 看全文 〉

【健康三樂事Sunlus】唐辛子保健貼布

​有助排濕的足貼在台灣已經流行好久了，辣媽平常也會用，尤其是感到特別累的時候，就在腳窩處貼上足貼，濕氣排除後人才會感到較輕鬆~最近我愛用的是✨【健康三樂事Sunlus】唐辛子保健貼布✨它是日本人氣健康...

2024/10/26     4607 看全文 〉

E-books V22 鋅合金Amoled高清全觸控多功能智

相信大家都有戴手錶的習慣吧！身為學生&愛好運動的哥哥也習慣戴手錶來留意時間～但手錶對哥哥而言不只是告訴他時間的流逝，很多智能實用的設置還具備讓人驚豔的功能，比如健康偵測、運動追蹤、音樂播放、接受通知、...

2024/10/26     4770 看全文 〉

最近健檢結果表示有三高風險，保健食品或血液淨化哪個好？

如題，因為公司每二年都有健檢的福利，上次健檢醫生就有說要多注意三高的數值，但因為常年外食，加上工作要輪班的關係，所以今年健檢數值越來越不正常，醫生說雖然稱不上三高，但已經在邊緣，要多注意身體健康。但一...

2024/10/25     166