開始

媽媽走路變得慢吞吞，是關節出問題了嗎？😢

最近發現媽媽上下樓梯會扶著膝蓋慢慢走，以前她動作都很俐落的，現在連煮飯、掃地都說膝蓋卡卡、有點痠痛。問她才知道走一段路就覺得膝蓋不太靈活，蹲下也不太敢，怕站不起來。我上網查了一下，才知道有可能是關節軟...

2025/05/09     209

想隆乳，魔滴2、珍珠波怎麼選？

我發育到現在都A罩杯，想要升到自然的C罩杯，上網查了好多資料，魔滴2目前看起來最多人在做，所以原本心裡也是預設最想做魔滴2，但我自己諮詢時，觸感和柔軟度是最喜歡珍珠波耶！覺得很軟～～（一開始不知道每個...

2025/05/09     206

孕媽咪可以吃的保健品！

生完二寶之後，真的深深感受到「生一個孩子，掉一顆牙」這句話不是都市傳說...之前懷孕沒特別留意鈣質，雖然有吃鈣片但可能沒注意自己到底吃了多少，結果卸貨沒多久牙齒就開始有點鬆動，也開始容易出現腰酸背痛，...

2025/05/09     299

母親節禮物選了芳茲滴魚精，沒想到媽媽說很有感！

當了媽媽之後，才真正體會到媽媽的辛苦。每天照顧小孩、打理家務，時間永遠不夠用，有時候身體累到根本沒辦法好好休息。這幾年，每到母親節我都會想送媽媽一些實用又貼心的東西，希望她能多為自己補一補、好好照顧身...

2025/05/08     1159

糖尿病年輕化真的不是醫生在威脅而已！！

最近看到新聞說，越來越多年輕人三十出頭就被診斷糖尿病，甚至有人已經開始吃藥了。 我原本也以為這是老年病，結果身邊朋友才 34 歲，就因為健檢發現血糖過高，被醫生警告要開始控制飲食、運動，連腎指數也有點...

2025/05/08     607

中下臉拉皮傷口及恢復期請益，做筋膜拉皮會有後遺症嗎？

我最近一直在猶豫要不要去做拉皮手術～我今年38歲，產後這幾年覺得臉部真的有在「往下走」尤其是中下臉，兩邊臉頰都垂了以外法令紋也變深嘴邊肉越來越明顯，連帶我的臉都沒有下顎線了...整個人看起來比實際年齡...

2025/05/08     186

不靠激烈節食，用中醫埋線讓我穩定減下來

之前過完年，覺得大腿變粗了不少年輕時靠節食還能很快瘦下來但上了年紀後新陳代謝變慢，少吃也不見得有效後來同事介紹我可以去松裕堂做中醫埋線稍微做了一些功課後，發現好像是比較溫和的瘦身方法想說不如就先試試看...

2025/05/08     175

產後瘦不下來？靠瘦瘦針+溶脂點名擊退小腹＋大腿肉

當媽後才知道，懷胎十月不是難，難的是「卸貨後肉還黏著不走」🥲我本來就不是超瘦體質，結果生完寶寶肚子還像懷孕四個月，連大腿都硬生生胖一圈，氣到我直接開啟醫美模式！一開始是打GLP-1類的瘦瘦針，主要是...

2025/05/07     193

媽咪們~真的要找回自在與自信

說真的，這件事一開始我也不太敢講....以前完全沒想過自己會需要做私密整形，總覺得:生完小孩不就這樣嗎??但真的生完後，慢慢發現不太一樣了像是運動時的不舒服、久站的疲累感還有親密關係也變得跟以前不一樣...

2025/05/07     6978

#配方奶推薦 0香料的Holle生物動力牛3號

身為媽媽總想給寶貝挑選最好、最單純成分的牛奶，但要選沒有多餘添加物、盡量天然的配方奶，還真的很不容易欸！雖然大家都說「母乳」是最好的，但我因奶量不夠無法繼續餵母乳，在寶貝長大後就有開始讓她嘗試喝鮮奶，...

謝謝沁悅

懷二寶，開始爬文找月中，沁悅是我參觀的第一家月中，看完直接毫不猶豫現場下訂，當下就是感覺對了，就決定是它了！！！！❣️護理人員專業又親切，從每日的媽媽身體檢查，到擠奶技巧，她們都很有耐心的指導。寶寶照...

2025/05/05     399

[分享]原來生產也可以這麼溫柔？！

先說結論：還沒生之前我超緊張，但後來真的有種這也太溫柔了吧~的感覺🥹這次是在新北的菡生婦幼中心生產，體驗了他們家的「SDR情境感知待產室」整個過程我真的只有兩個字形容：「放鬆」！一開始選這間就是被「...

2025/05/05     2994

婆婆去透析後吃不下東西怎麼辦?

最近真的有點擔心我婆婆的狀況她開始洗腎後體重明顯掉了不少看起來氣色也不是很好我每天想辦法煮她以前喜歡的菜但她都吃沒幾口我很怕這樣下去會不會影響她的透析想請問大家如果透析後比較吃不下東西有什麼方式可以幫...

2025/05/04     401

生完小孩胸部都會萎縮變小嗎?

好奇版上的媽咪們有沒有同樣的狀況就是生完以後胸部開始有萎縮變小的情況我整個胸型也變得不好看了就上胸變的很沒有肉上次有跟朋友聊過他說他生完小孩後也有同樣的狀況我們兩個都有餵母奶在想是不是因為這樣子所以才...

2025/05/02     162

增強體力的好幫手 台塑生醫固基飲

不曉得各位媽媽們有沒有肌力下降的問題呢？小孩上幼兒園後，開始跟社區幾個媽媽朋友約去健身房運動結果一動才發現自己跟以前差好多，一下子就累了生小孩前還很常跟老公到處去爬山健行走台北大縱走四五個小時都可以的...

2025/05/02     201

期待自己的變化

為了變小臉，我竟然跑去打肉毒了！😂我的咀嚼肌超大，臉有點像國字臉。一開始聽到要往臉上打針就腿軟，但還是默默預約了。芭比醫師是我遇過最細心的醫生，在施打前的評估討論講的非常詳細清楚，規劃時會要求做足表...

想和大家聊聊關於「孩子挑食」這件事……

身為餐廳老闆，每天都在設計菜單與試菜，但偏偏家裡這兩位小貴賓，對食物的接受度比客人還高標準。最近小的開始討厭紅蘿蔔，大的只愛白飯配肉……看到青菜就自動把眼神移開。雖然知道挑食是階段，但還是會擔心營養攝...

2025/05/02     1381

放暑假不是放媽媽啊～妳們都怎麼安排孩子？

以前總覺得放暑假是孩子最開心的時光~但當了媽才知道，放假=媽媽的修煉開始🤣白天沒課，三餐要顧、活動要想，還怕他們一直看平板😵‍💫我自己目前有在考慮：📝 報個半日營隊（至少早上有事做~）🎨 安...

2025/05/02     146

求推薦護色洗髮精！

有人最近有推薦的洗頭髮護色洗髮精嗎？最近染了頭髮，結果一週不到就開始褪色，心好累QQ

2025/04/29     155

母親節檔期醫美診所都會有活動嗎?

最近看到很多母親節活動就連專櫃都有但因為我最近開始發現有越來越多人會把保養品的錢省下來做醫美我就在思考是不是也要這樣做所以最近開始考慮醫美想說是不是要趁母親節快到就這次去問問看但蠻好奇一件事情就是母親...

2025/04/28     219