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擺脫「欺負自己」的壞習慣：想太多不是你的錯，不夠好也沒關係

人生中總會遇到情緒高低，在牛奶生病離開的那陣子，大概是我情緒最低落的時刻，負面的情緒不斷，什麼事都往最不好的地方想去。雖然現在漸漸走過來，但還是會有一些鑽牛角尖的小毛病，而這也是我想要看這本「擺脫欺負...

2024/04/01

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同住婆家那些事｜「順便」幫我買東西

「你要出門？順便幫我買雞蛋。」「你要出去？會去市場嗎？順便幫我買芥蘭菜.....」每當我揹著孩子出門，空氣中就會出現要我「順便」買東西的聲音，是不是沒有看到我揹著一個小孩？是不是沒看見我回來時還需要爬...

2024/03/26

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桃媽　總人氣 399,246
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【2024最新UC2推薦】營養師輕食我的好固力

大家有什麼幫助長輩保養的小撇步嗎隨著年紀的增長，越來越需要被照顧媽媽常被稱讚年紀大,但行動力仍然很好她都不藏私的分享這款 UC2 推薦給大家！｜營養師輕食｜品牌介紹由台灣營養師「江欣樺」創立的保健品...

2024/03/15

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慈慧幼苗　專欄作家

【家庭關係】建立和諧關係及保護孩子心理健康個案分享

農曆新年是闔家團圓、慶祝和宴會的時刻。然而，對於有小孩子的家庭來說，這也可能是一個壓力和衝突的時期。節日的喧囂，加上旅行和社交的興奮和疲勞，很容易導致爭吵和脾氣暴躁。我有一個個案陳女士育有一名年約6歲...

2024/03/15

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MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
媽咪拜 3歲1個月

媽媽關係著孩子未來的命運！被愛滋養的孩子，臉上有一種喜樂的福相

古人說：「相由心生。」一個人的外在狀態反映了他的內在真實狀態。那些內心想要討好身邊所有人、討好全世界，卻唯獨忘記自己真實心聲的人，漸漸地都會長出一張被欺負的臉。這種被欺負，很多時候並不是來自外部，而是來自自己，來源於自欺。

2024/03/01

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樂樂　總人氣 14,864

舒眠飲救了我的睡眠

其實我一直以來的睡眠品質都不算差直到一些原因搬回老公家裡跟公婆同住，公公對我很好我們相處下來都沒有問題，但婆婆就…只能說我沒有很喜歡，家裡和生活任何大小事婆婆都想插手從吃什麼到穿什麼去上班把我弄得壓力...

2024/02/29

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果凍妹媽咪　總人氣 91,224
小果凍 4歲2個月
小檸檬 2歲6個月

婆婆覺得不用特別買寶寶粥？

二寶再過沒多久就要邁向副食品階段了媽媽我正在努力做功課剛好看到Sandy代言的寶寶粥包裝很吸睛就研究了一下(居然還是米其林主廚監製！) 雖然是6m+才開始吃但自從意識到成為媽媽的那一刻開始我所有想...

2024/02/20

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張豫苓醫師　駐站專家

騎馬雕塑女性迷人健康曲線

騎馬是雕塑女性迷人健康曲線的時尚運動! (圖:張豫苓醫師提供,騎馬超過10年經驗) 女人想成為眾人稱羨的焦點，要先愛自己，讓自己發光、發亮。馬術運動,在馬背上「SPA」幫妳快速充電，讓妳永遠容光煥發...

2024/02/14

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凱特育兒生活頻道IG　駐站部落客
菲力 5歲1個月

放下 5 個期待，親子相處會更開心！

還沒有孩子之前，我認為自己是情緒非常穩定的人。但最近孩子接近 3 歲，敏感又有自己的規則，一不順意就爆哭，哄都哄不好，我的情緒也從平和，變成隨時處於爆炸邊緣，感覺連自己都不認識自己了。於是我仔細思考，...

2024/02/01

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影音編輯企劃　專欄作家

兒童音樂小教室 | 胎教真的很重要嗎？專家探討如何透過音樂增進親子關係！【客製化影音】

你知道寶寶在媽咪肚子裡時，就已經可以聽到聲音了嗎？
所以說 #胎教真的非常重要！

2024/01/23

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雅文兒童聽語文教基金會　專欄作家

建立寶寶的正向依附關係，從「聽清楚聲音」開始

發表人：黃姵綺／社工員嬰幼兒的發展是一個複雜且動態的過程，除了孩子外在的生長曲線外，內在安全感的養成也需要父母重視，而安全感的建立，奠基於正向的依附關係。依附關係是如何形成的？依附關係通常透過...

2024/01/12

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慈慧幼苗　專欄作家

靜觀呼吸助情緒穩定

最近秋高氣爽，相約一班好友去行山，彼此交流近況，當然離不開討論子女的話題。朋友A首先分享：「前一陣子真的很忙，忙於為小朋友升小的面試，預備他的portfolio，每天都睡不夠，令到自己很大壓力，加上很...

2024/01/10

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阿映　駐站部落客
Aaliyah 7歲10個月
Edith 5歲

[母奶] 身為媽媽，能夠被理解是一件很幸福的事

覺得身為媽媽能夠被理解是一件很感動的事情記得生第一胎的時候，因為身邊幾乎沒有親餵&全職媽媽的親友我收到的資訊都是「餵母奶超痛苦」「不一定會有奶」「乳腺炎超慘」「千萬不要母嬰同室」「不要堅持母奶壓垮自己...

2024/01/09

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PS Life　總人氣 785,527
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婆家好還是娘家好？擁有自己的家最好

婚姻是一生一次的大事，而伴隨而來的婆家或娘家問題，一直都是讓很多夫妻頭痛的話題。婆家好或是娘家好，不同的人可能有不同的看法，但我認為每個家庭都應該在平等和尊重的基礎上建立起自己的空間。

2024/01/07

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阿揚　總人氣 116,848

和老婆的溫泉夜之為什麼主角是我的頭髮

少數閒暇的週末晚上，都會和老婆到大板根、礁溪等地方住上一晚一起泡個溫泉、做個三溫暖，稍微奢持一下但大約從年初開始將長髮留長後，到了現在應該已經過耳後這次泡著泡著發現落髮不少老婆笑著說：「再留下去小心...

2023/12/29

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孩子升小新開始

有家長與我分享，孩子升上小學1個多月，以為一切順利，但小孩有天突然向媽媽說：「小學生活要做好多功課、默書同考試，仲要好早起身，無時間休息同玩，我決定以後不返學啦！」筆者明白小學生活功課多又全日制，如孩...

2023/12/08

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小羊貝貝　駐站部落客
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當媽之後，才真正懂得活在當下

愈來愈相信，活在當下是將自己安放在每時每刻的情境裡，不論喜悅或煎熬，終會過去，保持平靜，情緒穩定，下一步該去的地方，該做的事就會出現。身為人母而言，活在當下更是把手邊家事做好，將眼下日子過好，才有餘力...

2023/11/29

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小羊貝貝　駐站部落客
Bella 10歲

孝順是什麼？怎樣才叫孝順？

離開母親的病房，走出醫院，外頭烈日毒辣，我呼出沉沉的一口氣，心想至少我還有陽光；離開醫生的診間，經過外面一排排看診的病患，腦中迴盪醫生剛說過的：「她本來走路就已經很不穩了才會跌倒，但若不開刀就不能走路...

2023/11/29

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蔡宜芳心理師　駐站專家

孩子不會突然變壞！高品質陪伴，是推動改變的契機

孩子今天會變成這個樣子，不是一朝一夕造成的。孩子不會因為一個壓力源就倒下，孩子今天會變成這樣，是累積了許多事情而導致。很多時候，壓垮駱駝的最後一根稻草可能只是一件小事。

2023/11/24

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果果 5歲2個月
圓圓 2歲7個月

2023/11/24

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