關係

無論幾歲的人，內在都有著受傷的孩子，以及被愛的渴望

這句道歉，代表父母對孩子受傷的看見，與心疼。這句道歉，許多孩子等了好幾年，甚至等了一輩子，都成長受傷的大人了、父母都走了，也等不到一句父母的道歉跟看見。

2022/11/04     16459 看全文 〉

【3分鐘快速了解馬卡】馬卡的成分、功效及挑選原則大解析

這幾年熱門保健食品中，最異軍突起的就屬馬卡了！自2020年開始，Google搜尋馬卡的頻率持續上升，且有超過百則新聞的報導，讓大家對於馬卡都有著增加男性體力、性功能的印象！

2022/11/04     22277 看全文 〉

疲勞壓力軟趴趴，營養師解析「南非醉茄」，幫你找回活力！

現代人常感受到壓力好大，你也是這樣嗎？好食課在2022年初，針對雙北民眾進行調查，發現雙北男性的壓力指數、睡眠自評狀況皆在及格邊緣，普遍都有疲倦感及無力感；而這也是性功能困擾的成因之一，到底要如何才能...

2022/11/04     21019 看全文 〉

【育兒的過程，其實是一趟認識自己的英雄之旅】

中午上班休息時間，按慣例看一下手機訊息。突然跳出方格子傳來的信件通知，斗大的信件標題寫著：「太棒了！恭喜你用創作賺進在方格子的第一筆「讀者贊助」收入」光是看到信件標題，就讓我深受感動。我感動的並不是賺...

2022/11/03     2300 看全文 〉

最近過敏的寶寶好像變多了...

我女兒有嚴重異膚，因為換季的關係，天氣一下熱一下冷，溼度變化大平常雖然有努力的維持環境、控制溫度、勤擦乳液，但最近皮膚狀況又開始變得不穩定找時間趕緊回診請教醫生建議該怎麼辦以及有沒有急救舒緩的辦法結果...

2022/11/02     128

家有小小恐龍迷的家長，別錯過這2個地方！帶孩子一起跑跑跳跳、看恐龍

每一次的旅遊帶給孩子快樂外，也帶給我在工作以外不同的思維，能在親子互動上有所成長，謝謝用心的同學還有我的孩子出現在我生命中，期待下一趟旅程。

2022/11/01     4251 看全文 〉

【耐罵不等於受挫力，替自己設立關係中的界限】

從小到大，我很少被罵，無論是在學校或家裡，甚至出社會進職場工作，也都很少被罵，頂多就是做錯事被唸幾句，如此而已。我知道我是幸運的，但唯一曾把我罵哭、罵到自我懷疑的人，就是我的前男友。在還沒認識老公之前...

2022/10/31     7636 看全文 〉

2.5歲~6歲創傷壓力反應與照顧Q7

你知道嗎? 其實囡仔囝也會有壓力#2歲半到6歲#學齡前幼兒#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q7如果你的小孩有~退化到較早的行為模式:《吸手指、尿床、說兒語、想要坐在你的大腿上。》當父母需要理解~盡你所能...

2022/10/31     1955 看全文 〉

一場活動改變了我與孩子們的關係

我和先生即將在2023年迎接家裡第三個成員到來，心理蠻五味雜成的，內心肯定帶著一股強烈的期待，興奮，可以騙不了自己還是帶有點焦慮。內心的焦慮感一切源自於大寶的教養開始。我的教養一切綜合了自己主觀的想法...

2022/10/30     1874 看全文 〉

【育兒】教育的權柄，掌握在父母手中

教育的權柄掌握在父母手中，但是有些長輩會跟父母說「你這樣教育小孩不行啦」「你用這種方式教育他？」等等質疑或者批評的言論。

2022/10/29     4918 看全文 〉

推薦熬夜想補身體的好物

因為工作的關係，會經常熬夜，原本都只喝咖啡，但後來發現喝蜆精也不錯，又能顧肝，推薦給夜貓族

2022/10/27     106

維持家庭平衡的核心人物，媽媽，一旦情緒崩潰，全家崩潰。

我們家，難得的情緒混亂。昨天大概是累積了一天的疲勞，旺弟的午睡也只在車上睡一個小時，晚餐也不想吃，都躺在地上哭！睡前唸故事，唸到一半，芙不知道拿什麼東西刺我，我嚇一跳說：妳在做什麼（真的沒有很兇）但她...

2022/10/25     3422 看全文 〉

2.5~6歲創傷壓力反應與照顧Q6

你知道嗎? 其實囡仔囝也會有壓力#2歲半到6歲#學齡前幼兒#孩子常見的創傷壓力反應與照顧Q6如果你的小孩有~害怕晚上單獨一個人睡、嚇醒、做惡夢。當父母需要理解~確認孩子是否安全。睡前花一些額外的時間和...

2022/10/24     2341 看全文 〉

過動、過敏、注意力不集中與孩子的作息及飲食習慣有著極大的關係

教書 10 多年，每天都接觸到非常多的孩子，近幾年才逐漸發現過動、過敏、注意力不集中……的孩子日益增加，但直到 2008 年接觸嬰幼兒副食品後才恍然大悟，原來這些問題與孩子的生活作息及飲食習慣有著極大...

2022/10/24     2189 看全文 〉

單親媽媽想好好過生活，命盤占卜經驗分享

我是一個45歲的單親媽媽，年輕時為了愛情一時衝動，與前夫交往不到半年就懷孕結婚了，兒子出生後，因為與前夫個性不合，草草離婚收場。有時回想起結婚前，我閨蜜會算紫微斗數幫我，批了批我的八字命盤。她語重心長...

2022/10/24     3185

媽咪們有什麼運動的好撇步嗎？

有沒有媽咪跟我一樣注意到自己的背越來越厚啊, 手臂也好粗老公都笑說是長時間久坐跟低頭滑手機的關係產後很拼命餵母奶但覺得還是沒瘦下來好想回到產前的身材啊媽咪們有什麼運動的好撇步嗎？

2022/10/22     91

求南屯附近比較細心的窗簾行師傅~

媽媽們好~不知道有沒有被太陽曬到起床的經驗???之前想說窗戶用噴砂貼紙保有隱私，也讓房間比較明亮一開始每天被太陽曬醒都很舒服，但後來就不習慣了然後可能是白天沒用窗簾阻隔的關係，今年夏天特別熱晚上回家一...

2022/10/21     116

高雄鳳山有厲害的物理治療嗎？媽媽手好不了…心累

家有高需求寶寶，很常需要抱著他長時間下來手腕、大拇指都很疼痛先前有看復健科說我這個是媽媽手當時也做過幾次治療有舒緩，但這幾天又開始痛自己是先吃消炎止痛藥擋一下 想請問高雄鳳山有推薦的物理治療嗎？多花些...

2022/10/20     218

眼罩分享

不曉得大家有沒有聽過最近蠻夯的石磨稀材質眼罩我自己最近因為工作關係導致眼睛容易疲勞酸澀所以最近有入手了眼罩(就是圖片&連結的影片介紹這款)每晚都會戴著睡(可以設定自動斷電所以不用擔心危險跟耗電問題)它...

產後下垂適合做魔滴嗎

剛卸貨兩個多月，很明顯感受到胸部下垂雖然老公有安慰我說沒關係，但看到鏡子還是會有點自卑我生小孩前大概有D罩杯，現在不但萎縮到剩A還下垂胸型整個超醜想問如果想要回到原本的胸型是不是一定得做假體有稍微爬過...

2022/10/19     106