關節

產後腰痛+骨盆底肌障礙-心之悅翎真實感受

這幾年因為生活忙碌+陳年舊傷（含懷三寶，肚子負重大），導致長期腰痛、一彎腰就痛到站不起來，至後來整個髖關節走路疼痛，甚至開合角度受限。陸續至中醫、西醫、推拿、復健多年，診斷不是姿勢不對脊椎側彎，就是骨...

2023/02/04     124

“懷孕酸痛不是正常的，不該持續忍耐疼痛-尾椎痛 手腳麻

107年懷莎拉時，就開始關注追蹤「心之悅翎孕產婦小天地」當時很單純為了要盡快恢復身材穿上軍服，所以爬了許多的媽媽文，分享推薦喬骨師..加上當時的狀況只有手腳痠麻而已....就沒有在這方面加以了解這一塊...

2023/01/23     191

美國SOVA®專業防磨牙牙套｜保護牙齒防夜間磨牙，一夜好眠

你的另一半或是小朋友會不會晚上睡覺磨牙讓你難以入睡呢？因為磨牙通常在睡眠中發生，若不是藉由枕邊人是很難知道自己原來會磨牙如果有發現自己睡了一覺起來，出現了面部、頭部或脖子的疼痛，加上發現牙齒有受損的情...

2022/12/29     5312 看全文 〉

腱鞘囊腫(有圖)

☑️腱鞘囊腫11月初的時候，生父發現阿蜜拉右手腕有一個小突起起先我以為只是骨頭並沒有特別注意，阿蜜拉活動也都很正常後來覺得不太放心還是掛了禾馨小兒科，兒科醫生看了建議我們轉骨科◬第一次看診 (11/4...

2022/12/22     15353 看全文 〉

台中北區孕婦按摩分享

產後各種狀況是懷孕前沒有想問過的希望可以分享給正在懷孕的媽咪或是剛生產完或是因為生產有一些月子病或是會陰疼痛的媽咪推薦產後媽媽的 孕婦按摩產後因為很想給寶寶喝母奶.所以努力擠奶.但是擠到大拇指食指關節...

2022/12/11     81

哈利波特 哈利波特週邊 好玩分享

哈利波特不管是小說還是電影，你一定看過，那是我們的童年啊‼️現在竟然還有哈利波特週邊玩具耶，而且做得超逼真，一定要讓墨墨潞潞認識一下啊‼️今天就來跟大家分享這五個哈利波特授權的有趣玩具❤️《 #互動嘿...

天氣變冷變天就膝蓋痛嗎？這9種營養可有效緩解！

膝蓋痛該怎麼辦?尤其最近天氣變化大，一天冷膝蓋就會卡卡作響，而有些人則是上了年紀之後膝蓋開始退化!或是關節受傷過，天冷膝蓋疼痛更明顯，當感到疼痛時請評估自己的膝蓋疼痛程度！若是因天氣變化而產生低至中度...

2022/11/17     15028 看全文 〉

請問我這樣是新冠後遺症嗎?

自從確診後，我的腿部關節常常會突然痛起來，看了很多相關報導才注意到這可能是新冠的後遺症 ?不過也不是直接斷定，只是因為之前都沒有這種情況所以現在也不知道到底該怎麼解決…其實不是很舒服有媽咪遇到同樣的情...

2022/11/08     69

產後喬骨盆／產後修復／骨盆底肌復健

【產後骨盆修復】‘‘如何挑選喬骨盆，省小錢花大錢’’網路充斥各式各樣的速成喬骨盆，短時間內咔咔幾聲，立馬不用運動，骨盆縮小十幾公分，看著前後對比照片，心想著不用運動靠喬骨盆就可以馬上瘦身成功，讓媽媽心...

寶貝濕疹怎麼辦？

最近天氣轉涼，但還是忽冷忽熱，今天早上突然在我家寶貝關節處發現小片濕疹，不知道是最近變悶 悶到了，想請問各位媽咪有沒有推薦可以擦的藥膏或該吃什麼藥？

2022/10/31     119

孕後期身體上的不適

孕後期原本只有腳是水腫但現在換手腳都有了 不僅腫 關節也痛還會麻掉睡覺都不能趴向右邊 不然手會完全沒知覺(超怕睡一睡手就要截肢了😂)尤其早上起來根本無法握拳 關節很痛網路上查是：腕隧道症候群有的媽咪...

2022/10/22     84

年紀大＋運動過量，膝蓋疼痛，醫師建議我開刀

前陣子公公突然說不明原因說膝蓋很痛不舒服，會痛的地方大概是說膝蓋部分跟半月板附近還有靠近屁股那邊都有不適的現象，這幾周內已連續看了2-3間骨科，但是情況好像也沒有變好，因為不舒服，人就也跟著鬱悶起來....

2022/10/07     215

皮膚脫屑關節腫痛 原來是乾癬性關節炎

 作者：  醫藥新知  大叔長袖衣褲不敢脫 竟因乾癬性關節炎所致 今年50歲的王大叔（化名）從事農夫一職，不管風吹雨淋，每日都用心種植台灣好米。幾年前手肘內側出現小塊皮屑，起初以為是濕疹，就使用皮膚藥...

2022/09/20     2927 看全文 〉

水腫好嚴重怎麼辦

目前懷孕30w已經開始水腫了手指的關節很痛 痠麻到無法彎曲 甚至稍微碰到也會痛...腳也因為水腫鞋子都無法穿 只好買了新拖鞋 而且小腿還有點靜脈曲張想問問各位媽咪都怎麼度過這段水腫期的？有什麼好方法能...

2022/09/08     1196

孩子太小穿鞋恐影響足部發育！學步初期赤腳走有助刺激腳趾力量和足弓形成

每一位baby出生時一定會印腳印，但很少有人看到自己出生時的腳印，除了baby的媽咪看過外，它還有一個共同的特色就是”扁平足”

2022/08/31     7081 看全文 〉

公婆關節不好 想送補品

如題 有推薦的補品嗎？ 最好是用喝的 因為他們不喜歡吃藥

2022/08/19     95

律動機幫助退休的父母避免肌肉變少！

一陣子沒回老家 這次回去看他們樓上樓下走得很小心 他們說行動似乎沒以前那麼靈活了 而且醫生有告誡他們要小心肌力退化 離開之後我一直記得這件事 也跟老公討論 他說不然使用現在蠻紅的律動機看看 畢竟老人...

2022/08/16     73

膠原蛋白的多種功能

你們知道像我們平常的膠原蛋白除了護膚之外還有一些是其他功能的耶膠原蛋白可以幫助我們維持肌膚彈性之外，還有促進體內器官恢復和保護關節之間的損傷，大家如果要買膠原蛋白的話要稍微注意一下成份喔。

關節卡卡，注射玻尿酸要注意！注射後，出現這些反應務必立即就醫

關節腔注射玻尿酸該注意什麼?詳見本期內容。

2022/08/04     4091 看全文 〉

年紀變大，關節「卡關」了嗎？了解玻尿酸注射治療

不少人因為關節老化、受傷或修復不全，進而誘發發炎反應，甚至導致不正常的關節液分泌，使得關節恆定性被破壞，造成惡性循環。遇到這樣的狀況該怎麼辦？本期邀請台北榮民總醫院骨科許逵翔醫師為您說明。

2022/08/04     3985 看全文 〉