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難瘦,生產後,運動,體重,外型,衣服穿著改變,身材走樣,核桃R,塗鴉
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A-shu
駐站部落客
迷你王
13歲7個月
【享健康】居家運動懶人包,全影音檔一次收藏(2017上半年)
人蔘第一篇〝懶人包〞→運動影音篇會有這篇懶人包是因為運動姊妹的發問我才驚覺,今年度的居家運動影片都沒整理手刀快速把連結都放上來也為自己上半年度做個檢視下半年希望能加入瑜珈,讓居家運動更多元需
2017/08/25
2168
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mi
總人氣 111,481
ni
10歲3個月
運動減肥方法大全 極致享瘦的最全攻略
減肥的六字箴言“管住嘴,邁開腿”,想必大家早已耳熟能詳。那麽市麵上有哪些“邁開腿”的運動減肥方法呢?下麵小編就給大家帶來極致享瘦的最全攻略—
2017/08/25
2080
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張吉兒
總人氣 69,839
Do寶
10歲11個月
Re寶
8歲8個月
【寶寶擠壓該邊很痛】簡單動作減緩不舒服!!!-27w
隨著我的肚子越來越大,站姿、坐姿和躺姿都變得越來越詭異,每天都要校正好多回,也因為天氣熱,媽媽越來越懶得調整姿勢(牽拖…),我的該邊越來越不舒服。每次起床或是躺著翻身我都覺得牽一髮動全身
2017/08/22
7862
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趙藥師
駐站專家
強化你的排便力!益生菌、膳食纖維聰明吃
大便不通,心事重重!經常便祕的人沒有妥善的處理,要小心可能會產生併發症,例如:直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等;因此,日常增加自己的排便力,有助維持腸道健康。但是,要強化排便力有什麼秘訣?藥師提醒,
2017/08/21
2302
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A-shu
駐站部落客
迷你王
13歲7個月
【享健康系列】四月運動紀錄(影音)
【 4月份運動紀錄文來囉 】以後每個月都來把運動影片做整理這樣也方便我做檢視四月報名了瑜珈課程沒進教室的時間,就是自學瑜珈再來就是跟阿堯在校園跑+自組運動四月的運動影片就任君挑選啦直接來賞文吧~ go
2017/08/19
1575
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Amy - 魯蛋妹和大腸弟的媽
總人氣 1,309,125
《大台北瓦斯大樓美力運動世界特賣會》暑假特賣同鞋會全面1折起
《 全圖文:http://amy77.com/blog/post/34799282 大台北瓦斯大樓美力運動世界特賣會》暑假特賣同鞋會全面1折起LOTTO。TEVA。MoonStar。GOODYEAR。
2017/08/18
4873
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張吉兒
總人氣 69,839
Do寶
10歲11個月
Re寶
8歲8個月
【媽媽們有後腿肌肉嗎?】我的後腿肌肉不見很多年!!!-25w
出國走了很多路之後,回台灣就整個放懶,除了煮飯以外,能坐不站,能躺不坐我覺得整個人都懶了~~(下一次的產檢體重我真的好擔心)是說,進入6個月,孕期嚴格來說只剩下4個月,進入一半再少一點,我的口慾也越來
2017/08/11
2513
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小Q媽咪FiFi
駐站部落客
小Q妹
14歲6個月
開團。Eggnogg英國塗鴉商品團|畫出最棒的童年回憶!
塗鴉說起來是一件很神奇的事情,不需要複雜的技巧或專門的工具,只要伸出雙手就能遁入塗鴉世界,#英國Eggnogg塗鴉畫紙野餐墊►團購日期:2017,8,7- 8,11 晚上22:00►團購內容:http
2017/08/09
7487
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莓果媽
總人氣 687,311
何丞丞
14歲3個月
何曲曲
10歲8個月
▌運動休閒鞋 ▌HANNFORT♥ ICE運動網布時尚懶人鞋
莓果媽的新鞋入手~是運動休閒兼具的HANNFORT『 ICE運動網布時尚懶人鞋』喔!當媽媽之後,我覺得選鞋更是一門大學問,尤其是想要時尚,又想要好穿,還要好看,好搭配等等的需求,以前我都覺得最單純的黑
2017/08/08
4008
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莓果媽
總人氣 687,311
何丞丞
14歲3個月
何曲曲
10歲8個月
▌好物分享 ▌紫馨清涼修護油 ♥ 運動必備!!
月子的時後,就知道麻油的好處很多!連皮膚細緻的小嬰兒都可以放心使用~記得我家丞哥小嬰兒時,頭頂出現了微微的「ㄒㄧㄥˋ ㄙㄞˋ」,月子阿姨就是用麻油來塗抹小丞哥頭頂上的「ㄒㄧㄥˋ ㄙㄞˋ」。那時後我才了
2017/08/04
4153
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A-shu
駐站部落客
迷你王
13歲7個月
【享健康】減重卡關怎麼辦?換個方式再努力
▲體重不降→難過 ▲體脂肪不動→難過▲體態沒變→難過 ▲整個人沒瘦→難過運動要滿3年了〝第一年我就卡關過2次〞每次都是長達三個月以上數據完全靜止所以我完全懂妳們
2017/08/02
3753
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Ashley 兀
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Toby
9歲6個月
Abby
7歲6個月
婚姻的開始不是宴完客、登記後,而是女人生產後
婚前、婚後吵吵鬧鬧是有的,但無論怎麼吵都不曾有過離婚的念頭,直到小孩出生後,這裡痠那裡痛,芝麻小事稍稍不入眼,就火力全開,離婚兩個字常常掛在我們嘴邊,其實自己也知道久而久之感情會越來越疏離,但這個念頭
2017/07/31
84835
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樂媽
總人氣 53,719
卡魯比樂樂
8歲11個月
【居家運動神器。彈力帶運動】
大家好我是樂媽,孕期即將進入第35周了本週跟大家介紹彈力帶5個動作使用到的是輕量級(light)的彈力帶,彈力帶正中間會有一條中心線,要好好運用喔!彈力帶的運用變化多又好攜帶,安全係數高,樂媽之後也會
2017/07/29
4881
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愛生活手記
專欄作家
產後復元黃金期,這樣做讓妳不難「瘦」!
產後6個月內都是身體復元的黃金期,不只生理機能、內分泌有待恢復,舉凡蝴蝶袖、腰腹、臀、腿等肥胖部位,也都可以透過正確的運動都變得更緊實、有線條,過了這段期間並非就會變得「難瘦」,關鍵都在於願不願意花時
2017/07/24
2178
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張吉兒
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Do寶
10歲11個月
Re寶
8歲8個月
【旅行11天-體能實記】有運動果然不是蓋的-22w
前陣子消失的原因就是媽媽我帶著隊友加兒還有一顆球去旅行啦!但在說到旅行前,要先來記錄一下出發前產檢的狀況肚子這位妞兒截至目前為止都很健康,體重、生長狀況都很良好,媽媽的體重倒是因為沒有節制增胖了1.5
2017/07/24
1448
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Oh我的雙牛寶貝兒
駐站部落客
牛弟弟
15歲6個月
牛妹妹
12歲1個月
親子同樂的畫畫小創意:粉彩抹畫
周末天氣太熱了,牛弟弟不想跟爸爸出去戶外跑跳就留在家裡吹冷氣納涼,孩子總是閒不住就一直吵要畫畫,儘管媽媽很想躺在沙發上當書蟲還是被挖了起來,想到前陣子在雄獅頁面看到的【粉彩畫】,就讓手工很細的牛弟弟來
2017/07/20
2135
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小玫瑰
駐站部落客
小玫瑰
9歲5個月
產後五個月運動心得(全母奶媽媽)
FB版本 https://goo.gl/7Khg66懷孕前43.6kg-->生產前58kg,總共胖了快十五公斤生完出院回家 54kg 月子坐完48kg目前生完五個月是43.1kg寶寶從出生到現在是全母
2017/07/18
22195
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大塊文化
總人氣 218,447
久坐竟會提高致死風險!為了你的健康,站起來吧!
要想根除「久坐病」,你就必須避免連續靜坐三十到四十五分鐘。起來,活動一下,弄杯咖啡,和同事閒聊,或做點別的事情。事實上:你只需在幾分鐘內伸伸懶腰、活動筋骨,就足以抵銷久坐不動對健康所造成的危害。
2017/07/18
1194
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特特媽
總人氣 56,617
特特
9歲
無產兆之很驚險的生產過程
6/28(36+4)下午2.00像往常一樣去嬰兒用品店購買東西結果認識的店員說:我記得你預產期是下個月22號,怎麼感覺你的肚子有點下降了我原本想說怎麼可能!!距離預產期還有點遠不可能這麼快結果回家上完
2017/07/17
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特特媽
寶貝出生2960克,媽咪要多注意,通常急產過的媽咪下胎都要更小心,祝媽咪順產
樂媽
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卡魯比樂樂
8歲11個月
【慢慢來比較快。孕期和緩伸展運動】
大家好我是樂媽,孕期即將進入第33周了愈到後期媽咪們肚子負擔愈來愈大,這次分享的伸展動作有助於緩解腰痠背痛。由於動作都很和緩,懷孕初期的孕媽咪也可以參考唷!注:孕媽咪在執行下列運動前請務必先諮詢醫生,
2017/07/15
5799
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