難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

過年想買垂直律動機給長輩，真的有效嗎?

婆婆年事已高，又不愛運動，近年來身體機能每況愈下，包含肌肉流失與骨質疏鬆在內的狀況都遇上了，偶爾帶她出門，只要有爬高的地方就會擔心她腿腳不舒服，看了物理治療會的報告說震動對於骨骼與肌力的失能延緩以及復...

汐止馨生產後護理之家 寶寶照護的月子中心

我是在汐止馨生產後護理之家坐月子的媽咪，做了25天月子，好捨不得離開馨生。從我產檢到生產及產後的護理，寶寶的照護，讓我覺得很窩心與感動。因為這是我的第一胎，在我產檢的時候我就先下訂了月子中心！馨生的醫...

2024/01/22     563

第一件產後訂製塑身衣

在第一胎之後從來沒想過要去訂製塑身衣（因為訂製好貴） 都是直接購買單一尺寸塑身衣 但嘗試過後都沒有用 身材回不來生完第二胎之後腦海只有一個 不生了所以我一定要變回來原本的身材 直接在月子中心附近開始搜...

2024/01/17     275

少吃多運動就一定會瘦嗎?

想問問如果少吃多運動的話是不是一定就會瘦阿目前沒有考慮要運動因為我平常上班時間已經很長了根本就沒有時間運動現在想說就調整成少吃就好可能就會一天吃個兩餐我目前是打算改成不吃晚餐然後運動的部分實在沒時間出...

2024/01/17     197

橘子工坊洗衣球💕💕

自己本身就是超喜歡用洗衣球跟洗衣膠囊的忠實顧客,膠囊很方便直接丟進去洗衣機裡面就可以開始洗衣服，外型是橘子造型的讓人看了心情都好起來，外包裝是以紙盒設計減少垃圾的產生。保護環境。不添加香精。螢光劑。甲...

2024/01/16     200

如何擁有平坦的小腹？

小孩10M大了四肢已經恢復到產前狀態唯獨小腹就是沒什麼消，無敵凸......試過飲食控制+運動慘的是小腹沒啥動靜，胸部卻先消風了！！！肚子又大又垂真的讓人好鬱卒QQ想直上醫美重建信心求媽咪們消肚子的療...

2024/01/16     182

緻妍珍珠波隆乳+胃肉毒！B奶變D奶+瘦下55公斤！直接擁有夢想的身材

先來簡單介紹一下我胸部變大變小的歷程哈哈身高165，體重70，原本胸部為B奶，做完胃肉毒後變A奶，做完珍珠波變D奶 因為覺得體型不好看，所以在做珍珠波之前有去緻妍找黃星諺醫師評估要怎麼改善，醫師建議我...

2024/01/15     189

免費公園好棒

旗山老街武德殿的轉角~免費公園玩到飽這次來旗山老街買買吃吃逛逛逛完朵朵看到公園一直說要玩一下玩一下就是半小時以上的意思幾年前來拍武德殿時還沒有這公園所以我們應該算很久都沒有來旗山玩了不重要重要的是當下...

#詢問 中壢有推薦的慢性病追蹤醫院嗎

家中的長輩逐漸年邁，最近注意到媽媽的體重有明顯的下降，也常常聽到她說很容易累沒什麼精神。擔心會不會是糖尿病，想找個時間帶她去做檢查，但考慮到糖尿病是需要長期追蹤的疾病，醫生和患者需長期配合，所以想找值...

2024/01/12     2738

壹壹產後護理之家分享

準備要回家了～時間過的真快！萬般不捨～還是要回家面對💪隔了兩年再次入住壹壹，熟悉的人、熟悉的環境，讓我們格外的安心！不用再重新適應，能得到更好的休息！真的有回娘家的感覺～不過這次再選擇壹壹之前，也是...

2024/01/11     276

慢跑居然也可以變成居家運動！

不知道大家有沒有聽說過超慢跑，看到一篇文章說只要準備好瑜珈墊還有適合慢跑的鞋子，就可以在家裡做超慢跑~而且還可以搭配電視慢慢跑，太棒了吧！尤其照顧小孩的時候就不太想出門運動，這應該可以增加代謝，努力嘗...

威塑抽脂恢復期請益分享，抽大腿術後塑身衣要穿多久？

這裡有媽咪做過威塑抽脂嗎？我想抽我的大腿...我產後有努力節食，一個禮拜也盡量運動三次雖然體重有變輕但體態沒怎麼變，我的大腿還是瘦不下來所以跟老公討論後想去做威塑抽脂抽大腿有做過抽脂的媽咪可以跟我分享...

2024/01/10     179

前幾天被推入坑的負離子吹風機

趁著元旦連假就和朋友一起出遊去露營啦晚上在營區休息梳洗的時候發現朋友帶的吹風機超美看起來又很有質感和朋友借來吹吹看的時候發現吹風機好輕耶！問了一下朋友品牌是Olivia Garden，沒想到是專做髮品...

朔身衣雕塑

產前就透由網路搜尋得到相關訊息，因為身為醫療人員，面對了解他是醫療使用材質，於事立馬預約了解產品訂購，生產後由售服員協助前往量身，產後兩個月就開始穿，短短半年到一年的時間體重下降，看見身體的線條也明顯...

2024/01/01     184

產後媽媽的秘密武器～赫本塑身衣

生完第一胎的時候，足足胖了20公斤，看到自己變胖的肚子，被寶寶稱大的屁股，鬆弛的胸部，實在是產後憂鬱都要來了，那個時候跟老公討論要買塑身衣，但是因為太忙，而且價格太高，遲遲沒辦法下手🥺過了兩年之後沒...

2023/12/31     181

10kg腿庫寶寶褲型尿布尺寸選擇?

不知道媽媽們會不會遇到這種問題？寶寶體重正在尷尬期現在穿妙而褲M號穿起來太小...L號穿起來又太大其實短短一隻但是已經10公斤沒有脖子然後腿超肥一圈而且常常後漏 已經煩惱好幾週了每天根本就是在碰運氣看...

2023/12/29     1165

中醫埋線讓我成功瘦身！

產後一直很努力想要恢復身材看著鬆垮垮的肥肉，心情真的好不起來...嘗試過飲食控制，但是效果很有限再加上沒時間自己準備三餐，外食還是很難避免高熱量的食物運動也是有一搭沒一搭的後來看到有人推薦可以去試試看...

2023/12/27     210

🎁分享備孕秘訣送"備孕葉酸"

調整飲食🍽、開始運動🧘‍♀、算排卵期📅…期待快快龍寶寶👶來臨​📣孕哺兒幫準媽咪準備 #備孕必備營養#媽媽葉酸✅每天1顆400微克，完整吸收，檸檬清香風味超好吃😋​📣活動方法：1⃣按讚追蹤...

請益台北內視鏡隆乳醫生跟診所?

嗨想請教各位媽媽或隆乳過的學姊們生完小孩後為了想恢復身材，有積極運動健身想要練回年輕時的體態雖然現在身材有變瘦了但上胸部分依然很扁塌加上減重的關係又比以前更消風了顯得整個人很扁身沒有曲線其實生之前就有...

2023/12/26     198

大家買登山包都怎麼挑的啊?

請問一下版上的大家買登山包的時候都是怎麼挑的呢是挑比較大的還是要以外型去挑阿我是沒去過但現在小朋友都大了我跟老公也沒有什麼休閒活動我們目前都是放假會去山上走走但不是真正的登山行程只是單純散步的那種累了...

2023/12/25     145