難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

悠之家月子日記Day20

月子日記Day20今天是姊姊學校萬聖節闖關活動FB直播我都看到睡著 太無聊了～拿了一堆糖果餅乾回家🍬小兒科醫師今天早上有來檢查底迪體重上升 吃的不錯皮膚疹子是太熱的關係 但還不算嚴重臉3個月內不要抹...

2023/10/31     179

塑身衣穿著心得～

39歲的時候懷第一胎，愛漂亮的我在懷孕的時候一直在做塑身衣的功課，那時參考了各家塑身衣～原本以為體重控制很好，才胖九公斤一度猶豫要不要花那麼多錢購買，直到產後二週有一天和朋友聚會看到照片發現自己飄出了...

2023/10/31     161

不只外型好看、打掃又不費力的LG A9T

由於我媽年紀越來越大，為了讓他在家打掃時不要太辛苦剛好他原本用的吸塵器也舊了，所以我就買了這台A9T來孝敬他～會挑這牌子是因為他的外型我媽比較喜歡然後看在他機台含充電座、可收納配件、有紫外線燈整體的機...

2023/10/31     8955 看全文 〉

我的瑪麗蓮產後初體驗

我的瑪麗蓮初體驗是腿套。那時候上班每天都要站著站到都覺得厭世，而且下班後腳都腫脹到不行，所以那時候看到有週年慶的折扣馬上就下手了兩雙，穿上後感覺小腿真的是舒服多了，而且晚上睡覺沒有抽筋的困擾 後來懷孕...

2023/10/31     8518 看全文 〉

真心推薦～赫本塑身衣

如果妳跟我一樣懶不喜歡運動，又愛喝奶茶、吃麥當當，請一定要看這篇～～故事是這樣開始的⋯⋯懷孕後期體重狂飆，生完後同事分享產後可以試看看塑身衣（但她推薦的那家不符合我的期待～）因為我怕熱容易流汗、敏感性...

2023/10/31     285

產後肚子還是好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動概念很重要

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產...

2023/10/30     5941 看全文 〉

我的小腿變瘦啦 ~ 真心推薦瑪麗蓮 開心~~

難得一次好物分享偶然看到朋友分享產後穿瑪麗蓮的塑身衣，體態恢復的跟孕前一樣，好奇心驅使下詢問~ 認識了專員-經維，本身比較困擾的是壯壯的小腿，經由經維的推薦下選擇了量身訂製的腿套，決定認真穿起來~ 訂...

2023/10/29     4957 看全文 〉

赫本塑身衣

生第一胎後肚子一直很難瘦下來，所以這次懷第二胎時就決定下定塑身衣試試。因為月子中心有贈送免費纖腿套，而到門市兌換時現場遇到熱情的顧問Cary，專業的解講赫本塑身衣採用零膚觸材質布料和由獨家的專利標靶脂...

2023/10/29     180

小火車 兩歲十個月 成長紀錄

今天我2ｙ10ｍ囉 這個月過的好漫長幾乎都在生病咳嗽前幾個禮拜都去看醫生量了體重12KG變11.8KG這個月解鎖⸝⸝ 磁力片可以疊高高，疊超過自己的身高⸝⸝ 沒玩過的拼圖可以自己先試試拚看看⸝⸝ 會說...

悠之家月子日記Day15

月子日記Day15今天依然食慾不振，昨晚問了腦公他也拉肚子感覺頭暈暈的，我在想該不會根本不是排惡露該不會被姊姊傳染腸胃型感冒吧⋯？！明明我就比平常更勤勞洗手，到底～結果姊姊的大便成型了，換我們兩在月中...

2023/10/26     170

男女漏尿原因大不同！產後漏尿有救嗎？改善漏尿運動靠6步驟

懷孕期間、產後漏尿好尷尬，只要肚子隨意出個力就會漏尿，相信許多媽咪有漏尿經驗卻不知道原因。到底造成漏尿原因有哪些、可以改善漏尿運動是什麼？本篇一次告訴你！

2023/10/26     116108 看全文 〉

（板橋健身房）對蛙練~單次150元一整天用到飽～頂級健身器材

​板橋健身房對蛙練 300 坪超大坪數~永和起家累積超好口碑，在板橋開設全新空間，提供重視健康體態的朋友，自主訓練、上健身課程的好去處！不綁約單次健身房中，對蛙練是少見購買單次卻可以無限使用一整天 ，...

2023/10/25     5082 看全文 〉

#分享 早知道就早點抽脂了！緻妍黃星諺醫師讓我一個月降6%體脂

在板上潛水很久，想當初看到別人分享的抽脂心得，看到術後瘀青的照片時整個被嚇到，而且還要穿很久的塑身衣，我又不想讓家人發現我去抽脂，因此就打退堂鼓選擇飲食控制跟運動但說真的，飲食控制跟運動真的不是每個人...

2023/10/23     215

雙下巴到底怎樣才會消失！！有沒有推薦的醫美療程呀～

如題，雙下巴真的是在我有記憶以來一直跟隨著我的大困擾😫我身高165體重50應該算是正常體重，但不知道爲什麼我的頭只要稍微低下去馬上就會出現厚厚一層雙下巴……從側面看更明顯，都沒有輪廓線......每...

2023/10/23     188

孕婦可以運動嗎？懷孕初期避開3大禁忌，產後6個月黃金瘦身期

很多孕婦忽略運動的重要性，適當運動好處遠多於壞處！懷孕初期較不穩定，避免容易碰撞和太激烈的運動，選擇孕婦瑜珈、伸展、慢走的溫和運動。產後身材大走樣？建議產後1個月再開始運動、搭配飲食、親餵母乳幫助瘦身

2023/10/23     4589 看全文 〉

求推薦30-40歲左右媽咪使用的精華＆面膜

今年七月剛生完小孩...開始了每天把屎把尿兼照顧一家老小家務的生活還要被婆婆嫌東嫌西....==本來以為老公是自己的依靠殊不知他直接嫌棄我生了小孩就不懂得保養打扮看起來像黃臉婆...？！？！敢問良心何...

2023/10/23     462

帕克運動學園課程轉讓 (便宜出售)

工作因素搬至其他縣市，先前購買周年慶方案：24堂/ 6520元 /加贈一張上課卷(不限項目)(換算下來一堂約260元)

2023/10/22     2195 看全文 〉

想把3號奶粉換喝小安素，小孩會買單嗎？

兒子因為生長曲線一直不佳，已經2個月的體重都沒增加了前幾天去打流感疫苗，醫生就有建議喝小安素，可以幫助補充營養而且感覺幫小朋友補充鈣質還是滿重要的！聽人家說瓶裝的攜帶很方便，不過藥局都沒看到，都是整罐...

2023/10/18     454

請問適合學生穿的除臭襪

想問各位媽咪有推薦除臭效果好的小孩運動襪嗎?小孩的腳很會流腳汗 很容易腳臭有時候在學校運動完 一拖鞋腳就臭到不行一直跟我抱怨在學校被其他同學嫌腳臭XD有夠可憐的...學校規定要穿白色的襪子全白的除臭襪...

2023/10/18     134

低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格很好用

★低卡健康版巴斯克(無奶油) 希臘優格很好用希臘優格280g雞蛋2顆低筋麵粉20g糖２0g黑醋栗醬/藍莓醬 10g1.希臘優格與蛋混勻，加入麵粉與糖。2.先將一半的優格蛋液倒入烤盅。3.再將剩餘的加入...

2023/10/18     8655 看全文 〉