難瘦，生產後，運動，體重，外型，衣服穿著改變，身材走樣，核桃R，塗鴉

G緊雷射後的心得分享

看到最近很多人在問鬆弛改善的問題身為一個過來人還是決定來分享一下我的經驗兩年前生完小孩後鬆弛問題就一直很困擾我雖然有努力撥空做運動也有試過用聰明球練習但一直都沒有改善也漸漸影響到夫妻之間的親密時光說真...

2022/02/21     796

過新年+開學季ASICS亞瑟士高CP值運動童鞋推薦

近期Phoebe頻繁跟我們說腳趾痛，我想應該鞋子變緊了，該買新鞋了。眼看Phoebe即將邁入6歲，加上新年在即，可以帶她去挑新鞋，迎接新的一年。趁著到台中喝喜酒，順便到台中新光三越（中港店）逛逛，前陣...

2022/02/21     5118 看全文 〉

防紋滋潤乳霜使用心得

妊娠紋是懷孕後期因皮膚彈性抵擋不住肚皮急速的擴張，造成真皮層出現撕裂，就會產生紋路。雖然大家常說妊娠紋跟體質遺傳方面比較有關係，但是體重控制也是很重要的，除了上述兩點就只剩下運動以及妊娠霜/油的保養了...

2022/02/20     320

小寶寶不能戴口罩，我準備這個給他！

一過完年，睿就先打了五合一還有肺炎第三劑，這禮拜又打了13價肺炎鏈球菌還有流感疫苗，進出醫院頻繁，多虧了有抗菌夾 V-clip 💜🧡🤎這外型真的很韓味耶！我好喜歡💕韓國最新抗菌夾 V-clip...

【最新媽咪必買的運動內衣推薦】7款超好穿的健身胸罩穿搭分享

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在...

2022/02/19     3700 看全文 〉

ASICS亞瑟士童鞋｜運動也要時尚，穩固孩子雙腳的運動鞋！

（時尚運動風格亞瑟士）亞瑟士門市挑選大吉運動鞋的經驗分享從大吉出生到現在，已經2歲4個月大了，在大吉1歲前媽媽我對於大吉穿的鞋子都沒有特別上心，直到因為爸爸是籃球迷，在大吉1歲多時買了大吉人生第一雙J...

2022/02/18     5142 看全文 〉

【亞瑟士ASICS】陪孩子一起成長、一起運動的好鞋

​​農曆年前帶著孩子們來買新鞋，挑選開學課後社團穿的籃球鞋和運動鞋。因為之前阿財被檢查出有「扁平足」，醫生也建議選鞋時要挑選保護性和支撐性佳的鞋子，才能減緩足部的壓力和運動傷害。加上阿財和軒軒的腳板偏...

2022/02/18     6462 看全文 〉

產後身材大走樣 大推薦❗️

產後身材走樣 大推薦❗️《維娜斯輕磅推推指塑身衣》今天想跟大家分享我產後穿維娜斯塑身衣的心得，在還沒懷孕生產前我就知道維娜斯這個品牌了，因為本人非常愛看YouTube 有看到許多明星分享生產完都去了維...

2022/02/18     84

日本專家：每天做這件事，可降低心臟病發生風險

運動有助健康，但如果沒時間運動，或許可以考慮每天泡熱水澡。研究顯示，每天泡熱水澡可降低二成八的心臟病發生率。

2022/02/18     3281 看全文 〉

參加票選，就有機會得Apple Watch！

【親子共動x康健身心】任務活動即日起至3月13日，參加「票選任務」、「閱讀任務」、「運動任務」，每完成一項任務就可以獲得一次抽獎機會，超過300個獎項等你抽，三項任務都完成還有機會帶走Apple Wa...

運動沒流汗是不是比較沒效果

最近在家運動都不怎麼流汗是不是表示效果比較不好啊我妹都跟我說有流汗才表示有排毒她冬天的時候迷上做岩盤浴每週去一次大墩旗艦店的自然美做完真的是大粒汗小粒汗（台語懂吧哈哈居然比我運動還有效而且最過分的是她...

2022/02/17     141

月經不順，更年期快來了怎麼保養比較好?

這兩年我的月經周期都相當不穩，幾乎都是半個月來一次，而且量時多時少去看醫生確認子宮有沒有問題，卻是被告知說自己是更年期到了發現問題之後，就想說自己的年紀感覺也該好好保養了但不知道該從哪裡做起比較好所以...

2022/02/17     2872

赫本塑身衣

真心大推薦量身訂做赫本內衣，我43歲，因為瘦身很多皮肉都鬆弛，剛開始我為了要省錢，買了一些專櫃或是開架式的分段式塑身內衣，因為材質厚重又沒彈性，所以局部勒緊感很痛，為了減輕勒痛感，所以我整個人會縮起來...

2022/02/17     131

【分享】產後瘦身利器纖纖飲加纖飄錠

話說我是去年底剛生完二胎，產前胖到80公斤，月子中奶水夠多，做完月子自然消到65公斤，回家育嬰前三個月因為都在家很少出門，每天跟的小孩吃飽睡睡飽吃，自然瘦的速度明顯變慢，有天上網亂看東西，看到婕樂纖有...

2022/02/16     227

【徵1-4歲寶寶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷】

【徵👶家長：填學術問卷，抽家樂福禮卷，內有連結】各位爸爸媽媽大家好本碩士論文要徵求家長填一份從國外翻譯成中文版的語言篩檢表，有很高的學術跟臨床價值。＊徵求：1-4歲小朋友的家長＊內容：選擇題、是非題...

生完後爆瘦的嗎?

大部分聽到的好像都是生完小孩後要怎麼努力瘦下來甚至是瘦到原先的體重都很困難似乎很少聽到有人是生完之後反而是爆瘦的?

2022/02/15     76

2022年最新健身運動內衣推薦，女性必備的7款運動胸罩總整理

運動要穿著運動內衣，已經是現在女孩們運動時的基本配備，因為運動時身體激烈的晃動會為胸部帶來極大的壓力和負擔，若沒有穿著正確的運動內衣，長期下來會導致胸部的傷害與下垂。所以選擇一件好的運動內衣推薦是現在...

2022/02/15     4056 看全文 〉

穿著維娜斯塑身衣讓我更有自信展現體態

我在第一胎生完後，是使用束腹帶做雕塑，但由於是用黏的，導致容易因為走動而滑動，也使雕塑效果沒有很好，這次懷二寶後決定要封肚，希望產後可以好好雕塑維持好體態！在懷孕的後期，先生便上網找相關的塑身衣資訊，...

2022/02/15     127

關於寶寶的120天&小任性

月底寶寶要滿四個月囉！懷孕的時候就跟老公討論好以母奶為主 能給多少是多少其他的就用 配方奶補足 正猶豫要選擇什樣奶粉的時候寶寶已經迫不期待的想跟我們見面35週的早產寶寶 很幸運的只有在觀察室觀察就跟著...

2022/02/15     278

填問卷、抽禮券！

即日起至111年3月6日填寫線上問卷、分享親子共同運動經驗動動手指，就有機會獲得200元禮券喔！ 活動獎品1. 【200元超商禮券】x20名2. 【玫瑰花槌＋Funny Cat】x15名3. 【運動毛...