青菜

寶寶米餅推薦｜小米寶

耶~~~~~~~~太開心拉蔥蔥來開吃#最近很紅的寶寶米餅 #全台300家通路都可以買到@幼食堂的小米寶五個月以上的嬰兒就可以開吃拉!!!!大家最重著的小米寶都幫我們把關拉⭕️無鹽 無糖⭕️無麩質 無香...

七夕！拜床母啦！

農曆七月七日是床母的生日唷！​有些家庭會在今天傍晚約4點過後的時間，在孩子睡的床邊拜床母​貢品包括：✔️油飯 ✔️雞酒（或麻油雞）✔️茶水​拜床母的時候孩子不要在場喔～​🔹不拜魚：怕床母挑魚刺挑太久...

2022/08/04     125

雀巢OptiFibre纖維佳

國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克，也就是一天要吃到五盤燙青菜，感覺就是不可能的任務，一天三餐吃到三盤就差不多了，不過吃青菜就是為了裡頭的纖維幫助排便，雖然小孩已達3歲不過還是重奶粉，...

2022/07/01     130

孩子挑食　喝小安素便便有變順唷

我們家小朋友5歲，真的很愛挑食每餐都愛吃不吃，最討厭吃青菜了，幾乎都只吃白飯，但分量也不多在幼稚園可能活動量比較大還願意多吃一點，在家裡幾乎都在玩都不吃但這陣子發現有點便秘，很用力都出不太來都會跑來哭...

2022/05/24     143

｜百位媽咪真實分享｜2天有感 使排便順暢！！【雀巢OptiFibre纖維佳】 超過9成醫護願意推薦親友

國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克一天要吃到五盤燙青菜，好困難？家中長輩，牙口不好、消化力變慢？你家寶貝，不喜歡菜味、不吃蔬菜？如何安心吃又順暢？快用 #超級纖維PHGG 纖維佳Opt...

光節食沒運動真的瘦不下來嗎?

目前就是每天只吃一餐然後吃的也都只有蛋白質為主頂多很餓就吃水煮青菜或是水煮雞胸肉但我也不會吃太多現在很尷尬的是遇到卡關期了本來體重一開始降讓我很開心但現在接著到了卡住了已經快兩個禮拜體重都沒動靜我開始...

2022/05/11     159

【OptiFibre纖維佳】2天有感使排便順暢，試用體驗！

我家是外食族！ 家中長輩，消化力變慢。年紀增長加上慢性病的關係，牙齒掉光導致牙口不好。不順的問題，已困擾家人許久。國健署建議：每人每日膳食纖維攝取量為25~35公克。一天要吃到五盤青菜，真的好難做到哦...

2022/05/09     276

【食力】還在用煮滾水燙青菜？用微波加熱青菜更快速、更營養！

撰文=【食力】編輯部水煮想必是許多想減肥的人的下廚首選，除了不會吃到額外的油脂以外，也比炒、炸還方便快速，洗鍋子也省去油膩的困擾，但想吃水煮青菜真的只能把水煮滾燙青菜嗎？研究顯示用微波爐燙青菜，不僅快...

2022/04/29     2739 看全文 〉

[分享]手機續約換到一台氣炸鍋

想跟各位媽媽分享一個不錯換家電的方法～我老公台哥大手機合約要到期了，打算要續5G 999的時候問我有沒有要換什麼家電之類的，因為他們家有類似自由選的方案可以換家電我看了一下就看到有飛利浦HD9270這...

2022/01/22     152

挑食小孩要怎麼補充營養

我女兒目前3y，是標準挑食王綠色青菜吃一吃有時候還吐出來怎麼催哄騙都沒有用也不知道是她嗅覺太好還是純粹挑食......可能因為挑食的緣故她的便便的次數不多以前會一天一次，現在次數有減少問她都說不會肚肚...

2022/01/20     580

小朋友都不吃青菜,要怎麼辦?

小孩平常吃飯的量吃很少,而且任何青菜都不吃,不管怎麼調味或料理,小孩就是沒辦法接受而且很瘦小,每次親戚看到都很愛說怎麼瘦成這樣過年快到了真的好煩....不知道怎樣才能讓小孩接受青菜類的食物,或是怎樣才...

2021/12/27     226

史上最好喝的雞湯！特福調理機太神了

最近常煮羊肉爐跟麻油雞之類的藥膳料理不過總會遇到難題像小孩不愛麻油枸杞跟薑片的味道不小心咬到會吐掉湯肯喝但一定要我先撈掉油然後家裡長輩牙齒不好雞肉豬肉有時候都沒辦法咬要用剪刀剪小或是切碎再給他們吃就買...

2021/11/29     180

給小孩吃的益生菌分享

最近朋友跟我分享Synergy的植酵複合益生菌出廠1000億菌，8種優質菌株，含有7色植化素多達88種彩虹蔬果，要注意一下三歲以上的孩童才可食用 我平常就愛吃青菜水果比較沒需要但我兒子青菜攝取不足，一...

2021/11/12     2370

兒子不敢吃蔬菜

小孩今年大班從以前讓他吃青菜他都很抗拒沒想到現在還是沒有改善有聽說有人真的不吃青菜長大，但多少希望小孩不要挑食....水果他都會吃！ 想請問大家有沒有遇到這個狀況QQ

2021/10/21     114

【食力】植物食用油中橄欖油成網友健身首選！可搭蔬菜涼拌或爆炒

整理＝《食力》編輯部提到烹調，絕對少不了的材料之一就是食用油，而在眾多油品中，連素食者都能使用的「植物食用油」，不僅能調味，吃對好油對健康更是大有好處！《Social Lab社群實驗室》透過《OpVi...

2021/10/21     1576 看全文 〉

迎新月中月子餐分享

懷孕前，就很喜歡網上看許多媽咪分享坐月子時月子餐的影片，看起來都很好吃，也跟以往想像的不同，以前都以為月子餐都是麻油雞、中藥這些的～～這次終於可以換我來分享，我住月中吃的餐點了!我住的是中壢迎新月中，...

2021/10/07     254

謝謝DV207有酵青汁讓我減脂成功

前陣子大概是我人生最胖的時候吧因為辭掉工作回家給我爸媽養爸媽都會照三餐煮大魚大肉那種漸漸的身材體重都變形了..還為此被爸媽嫌棄(我應該是親生的吧????)某次去屈臣氏 意外看到DV 207有酵青汁成分...

2021/10/04     261

氣泡水不只可以喝喔！

最近關於氣泡水的新聞好多，但在我家，氣泡水除了可以喝，其實用在其他用途的機會也很多！例如我會用氣泡水來清洗蔬菜水果，冰冰涼涼的氣泡水洗完的水果也有達到冰鎮的效果，更甜更好吃喔！然後，真的使用過氣泡水洗...

2021/09/10     184

全家人實測十盒船井burner食事纖纖粉榮獲國家雙健字號

​從小我就是一個胃腸功能很不好的人...小時候又不愛青菜的味道，所以很常排便不順！懷孕時又因為胎兒壓迫更加劇嚴重性，我還曾經大到無法呼吸、只好徒手挖的慘痛經驗...現在有了點年紀跟家庭後，就會開始更注...

2021/09/01     4658 看全文 〉

烏醋乾麵 & 烏醋臭豆腐炒小卷 製作方法

食材1. 烏醋 2. 白砂糖 3. 薑絲 4. 香油 5. 醬油 6. 白芝麻 7. 蔥花8. 香菜 洗淨 9. 小卷 10. 大的生臭豆腐 11. 白芝麻 12. 麵條 13. 鹽巴 做法 1....