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食品

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好吃好睡寶寶養成講座

晴媽咪免費線上系列講座4/14(二) 14:00-14:20 主題：『好吃好睡寶寶養成講座』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:20-14:30『...

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天使寶寶養成系統線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座4/14(二) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.為什麼要讓寶寶有規律作息2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.讓父母與寶寶一覺天亮14:20-...

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食力　專欄作家

從防疫到食安治理：3000名食品技師能補上最後一哩路嗎？

撰文＝林瑞哲2025年國人最關注食安重大議題，無非是「非洲豬瘟」疫情的後續發展。豬隻感染後接近100%的致死率，雖然對人體沒有影響。不過一旦疫情在台灣失控，將對畜牧業造成毀滅性打擊。除了農民生計與就...

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晴媽咪　駐站部落客

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥...

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雙彩媽　總人氣 11,161
威力彩 2歲1個月
大樂透 10個月

分享一歲後副食品的選擇

自從寶貝吃副食品開始真的超佩服每天都能自己煮的媽媽副食品最大的困擾就是1️⃣份量很難抓2️⃣常常煮太多吃不完3️⃣上班忙很難每天準備最近我發現了一個好法寶「波堤寶寶燉麵」✅每包150g✅常溫就能保存...

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晴媽咪　駐站部落客

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐

飲食選擇權如何讓孩子獲得？/ 當便秘變成嘔吐 / 當果汁飲料替代開水 / 當癌症年輕化 / 喝水時間表格與計時方式 / ft.晴媽咪諮詢 Q&A 02｜晴媽咪食物泥教養學https://youtu.b...

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食力　專欄作家

昆布也能變機能性食品？新加坡：用發酵技術提升GABA、降腥味

撰文＝編輯部昆布是一種具有高度營養價值的褐藻，富含多醣、蛋白質、礦物質等營養成分，常用於熬煮高湯、製成湯品、佃煮、涼拌、火鍋配料，或作為各類加工食品的原料。由於昆布兼具營養與加工潛力，長期被視為極具發...

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食力　專欄作家

食鹽加碘、麵粉補鐵有效嗎？食品強化每年改善70億人次營養不足

撰文＝編輯部營養不良依然是全球共同問題。碘、鐵、鋅以及多種維生素攝取不足，會直接影響免疫功能、生長發育、認知表現與整體健康狀態。當人們長期缺乏這些必須營養素時，不僅會提升疾病風險，也會影響勞動力與社會...

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波妞&波娜的媽咪　總人氣 138,782
波妞 7歲5個月
波娜 3歲7個月

【船井生醫_牛奶鈣魚膠原粉】當媽才懂，孩子成長期營養不能馬虎

媽媽總有操不完的心，有時看著小孩在外面跑跑跳跳，我會突然想一件事🤔成長期的她們到底有沒有吃夠營養啊？😂🔗https://funcare.net/1w05s 這擔心也不是突如其來，因為我們家兩姐妹...

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如何讓寶寶食物泥吃得很好

如何讓寶寶食物泥吃得很好常有媽媽在餵食綜合食物泥（從1+1種～40幾種食材）會遇到寶寶不太會吃、突然吃很少或拒食的狀況，但由於沒有馬上找出原因，也沒有正確的餵食方法與技巧，進而否定了食物泥的好，轉而以...

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蜜豆奶寶寶×奶茶葛格×肉苡媽媽　總人氣 1,363,539
蜜豆奶 4歲7個月

YUMU 鉑金矽膠餐具組評價｜幼童餐具推薦，一套搞定自主吃飯

當孩子開始從副食品進入「想自己吃」的階段，很多爸媽會發現——吃飯變成一場混亂😅翻盤、舀不起來、喝不到水…其實很多時候，不是孩子不會，而是餐具不夠好上手。這篇整理 YUMU 鉑金矽膠餐具組的實際設計優...

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E101 孩子時間管理的起始【固定規律的生活作息】

對孩子、對大人、對每一個人來說，規律作息都是非常重要的生活課題因為沒有規律作息，就沒有辦法做好時間管理沒有時間管理就沒有辦法有效率的運用時間沒有效率就代表做事沒有方法、也無法專心的做每一件事情相對的，...

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食力　專欄作家

囤得夠不代表吃得對！全家人的熱量需求與營養配置關鍵

撰文＝吳映澄營養師災害期間的營養維持重點1、每日至少攝取一餐相對均衡的正餐。2、飲用足夠的液體，以確保維持身體正常運作。3、攝取足夠的熱量，以維持體力。4、必要時可準備綜合維生素補充微量營養素。5、如...

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食力　專欄作家

家庭儲糧要多少才夠？從備糧天數到飲水計算一次搞懂

撰文＝吳映澄營養師你是否曾思考過，當冰箱因停電失效，全家的食物存量能維持幾天？災難期間可能面臨停水、停電、交通物流中斷，物資無法即時補給，或因災害侵襲而無法外出。在這樣的情境下，如何為自己與家人預先準...

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為什麼孩子會偏食(挑食)??

為什麼孩子會偏食(挑食)??「為什麼你這個也不吃、那個也不吃??」、「怎麼那麼難餵啊!!」、「怎麼一餐飯吃了2個小時還沒吃完??」……..通常聽到這樣的話，第一個連想到的便是：「這孩子一定是個偏食的孩...

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晴媽咪　駐站部落客

3/24(二) 『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座須知📣 別讓父母的飲食習慣，變成孩子飲食遺傳疾病爸媽的源頭📣 讓孩子在黃金2歲成長期間，養成不挑偏食、好好吃飯的習慣，「天使寶寶養成高手」讓寶寶每天吃飽飽、睡飽飽...

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晴媽咪　駐站部落客

媽咪可以參考依照我們方式養大的孩子，孩子吃得很棒!!

天晴官網https://www.kidsfood.com.tw/天晴官方Linehttps://lin.ee/Unh2k25晴媽食物泥教養學YT頻道https://www.youtube.com/c...

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我，正在旅行的路上　總人氣 950,336
寶寶 1歲8個月

綠貝生活│316不銹鋼陶瓷悶燒罐│手提花森水壺│育兒選品

成立於1995年的「綠貝生活」愛地球的心就從我們開始，致力開發實用高且多樣化產品，可重複使用之餐廚生活用品，輕量外出好攜帶的PC水壺，316不銹鋼保溫佳的悶燒罐，成為爸媽育兒的最佳好幫手，給大自然最舒...

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食力　專欄作家

從末日預言到地震聲量暴增又歸零！防災意識為何難成日常？

2025年下半年到2026年初這段時間，台灣社會彷彿進入了某種「高度警戒模式」。颱風、堰塞湖溢流、大地震，甚至還有不少末日預言在社群上廣泛流傳，這些事件頻繁出現，讓不少人開始意識到「或許真的該準備點什...

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食力　專欄作家

九成民眾認同儲糧必要　但真正有規劃、會輪替更新僅約一成

撰文＝林玉婷災害風險不再是偶發事件，而是台灣生活環境的一部分。問題是，多數家庭並不缺「知道要準備」的認知，真正缺的是把準備變成能長期維持的生活制度。根據《食力》2026年「家庭儲糧現況大調查」結果顯示...

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