食物

嬰幼兒長高把握「2大黃金期」！營養師：喝奶飲食大不同、遠離地雷食物

萬丈高樓平地起，想讓孩子高人一等，也要從小打好營養基礎，在不同的成長階段，彈性調整營養素的比例，讓身高持續且穩定地成長，且避免性早熟而提早結束骨骼生長的時間。營養師提醒，0-12個月嬰兒期與3-4歲幼兒期是成長最快的黃金期，飲食需特別調整。

2023/07/28     13264 看全文 〉

孕婦缺「鎂」易抽筋、頭痛！嚴重者恐早產…營養師教妳聰明攝取

鎂是一種礦物質，與鈣、磷、鈉、鉀、氯、硫同屬巨量礦物質成員，是生物必需的化學元素之一，同時也是構成人體組織、維持人體正常的生理功能運作的重要元素。你知道哪些族群是「缺鎂一族」嗎？又該如何補充鎂呢？鎂的補充劑當中，氧化鎂、氯化鎂、檸檬酸鎂吸收率哪個好？來聽聽張佩蓉營養師怎麼說。

2023/07/28     10786 看全文 〉

推薦能幫助減肥的產品

自從生完小孩後就很忙從早到晚不是做家事就是顧小孩沒什麼時間管理身材最近下定決心開始減肥目前想法是先從飲食控制開始之前會因為很忙午餐都叫外送來吃現在早午餐盡量都水煮原型食物搭配一些肉類蛋白質有上網看到有...

2023/07/26     153

《寶寶米餅》卡蘿琳·佩佩豬聯名款「佩米棒」「佩米花

說到米餅，絕對是育兒路上必買的寶寶點心，然而市售種類繁多，要如何選擇適合寶貝的米餅，讓寶貝能吃的安心吃的放心呢？米餅的成分是主要重點之外，還有我最在意的就是會不會「沾手」！於是我找了許久，找到了卡蘿琳...

【食力】如何讓食物保鮮長效？這些食品加工技術讓微生物難以侵襲

撰文＝衛生福利部食品藥物管理署 藥物食品安全週報 第927期大量微生物繁殖是食品腐敗的主因，相反的，限制微生物生長所須的條件，就能有效延長食品保存期限！現在就讓食品藥物管理署（簡稱食藥署）帶著民眾一起...

2023/07/25     1722 看全文 〉

狂用3C恐視力模糊！營養師激推5大營養素食物、護眼配方1天1杯

年紀輕輕就視力模糊了嗎？連小朋友也擔心他們從小就近視，營養師奉上「狂用3C視力模糊的護眼配方」。

2023/07/25     30192 看全文 〉

懷孕飲食怎麼吃？3個階段飲食原則、少吃這6種食物

懷孕之後媽媽身體會經歷前、中、後三個時期的變化，每個時期都需要增加不同營養素......

2023/07/20     7411 看全文 〉

補血食物有哪些？你確定吃對嗎？女性更缺鐵，小心吃錯反而沒補到！

你知道的補血食物有哪些嗎？只要表面是紅色就是補氣血食物？本篇將告訴您貧血的原因、症狀和高危險族群，並提供相關的「補鐵」和「補充維生素」食物！

2023/07/19     22167 看全文 〉

餵寶寶吃食物泥很累嗎？

餵寶寶吃食物泥很累嗎？食物泥寶寶為何有時候吃不好？我是不是要放棄食物泥呢？有很多吃食物泥的寶寶因為：1.沒有規律作息2.睡眠不足（一天睡眠未滿16小時）3.水喝不夠（一天的開水量必須多於食物泥量，奶不...

2023/07/17     1943 看全文 〉

不可以「玩」食物，學會用感恩的態度看待每一件事情

從小在孩子吃飯時我們就會一直不斷的告訴孩子要珍惜每一樣食物，不可以「玩」食物、不可以浪費食物、不可以把吃飽視為理所當然，因為美味的餐點不僅是阿嬤辛苦烹煮出來營養均衡的食物，更是農夫們花很大的力氣與時間...

2023/07/15     3659 看全文 〉

生長激素分泌時間是什麼時候？想長高別只補鈣，吃「它」才是關鍵

了解生長激素分泌時間是長高關鍵，與飲食、睡眠、運動一樣重要。但在睡前進食、吃太飽，反而與生長激素為敵哦！快了解生長激素分泌時間、生長激素食物，讓孩子增高事半功倍！

2023/07/13     94356 看全文 〉

【食力】柳橙汁、可可、咖啡價創新高！聖嬰現象衝擊全球食物生產

撰文＝李姵琦美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）於2023年6月8日正式宣布，聖嬰現象已正式出現。而聖嬰現象每2至7年會發生一次，美國國家海洋暨大氣總署推估在2023年冬季聖嬰現象會逐漸增強。聖嬰現象主...

2023/07/12     2632 看全文 〉

益生菌推薦ptt、dcard！營養師:多吃「這」食物幫助消化

聽說淳姐除了在學校不挑食但是在家非常挑食每到吃飯時間這也不吃那也不吃或是只吃白飯想要她能多吃一點就開始作嘔"開胃的最佳幫手" #卡蘿琳兒童消化酵素口嚼錠 https://carloine.tw/haL...

2023/07/11     5108 看全文 〉

開團！隨行式真空食物保鮮機 食品真空 食物保鮮 無線封口機

開團時間｜7/10(一)~7/16(日)23:59購買連結｜https://www.ozdshop.com/products/zero-desiwind-mon-1? DESIWIND+ 隨行式真空...

2023/07/10     4485 看全文 〉

食物泥的取出、保存、加熱方式!

【晴媽咪Q&A】#01 食物泥的取出、保存、加熱方式!許多新手媽咪對於食物泥的取出、保存、加熱不是很清楚，影片有簡易的食物泥入門!有問題可以留言詢問~官網：https://www.kidsfood.c...

2023/07/09     4010 看全文 〉

吃青木瓜跟喝豆漿就能豐胸嗎?

想問一下關於豐胸的食物目前有看到討論有講到吃青木瓜跟喝豆漿這兩樣是比較多人提到的豐胸食物我想說如果真的可以豐胸那就吃看看這兩樣可是要吃多久才有用阿我本身沒有很愛青木瓜如果要吃很多感覺我沒辦法持續...

2023/07/09     97

無限萬用食物調理機

即將成為三寶媽的我，想來跟大家聊聊關於孩子出生之後的副食品，不管你是選擇自己做還是買現成的，孩子在四個月後是一定要開始添加輔食，好的工具就會讓這件事簡單輕鬆，我相信很多的派別，不管你是泥派或是blw等...

2023/07/08     4743 看全文 〉

要如何顧好洗腎病人的飲食呢?

我爸爸從有腎臟病開始我媽就有在飲食上去留意也下功夫去調整我爸的飲食只是我爸還是會常常在外面吃一些不太健康的食物到現在已經需要洗腎了也都還是一樣沒有改變而且我爸雖然愛亂吃但其實吃的不多尤其洗腎了之後體重...

2023/07/06     66

卡蘿琳兒童消化酵素口嚼錠

最近Qiu小妹吃飯時總是讓我ㄧ肚子的火🔥媽媽我不要吃肉肉、媽媽我不要吃菜菜…我不喜歡吃這個、我不喜歡吃那個！！！對！就是嚴重#挑食 真的讓我很頭痛😟Why? 正餐吃不完？零食再多都吃的下？！聽到有...

晶英月子中心入住心得

強烈推薦晶英！讓我和女兒在度過了5週半的美好時光！一開始訂3週，後來實在不捨得離開又加了2週半🤣晶英在環境、食物、對寶寶的照顧、對媽媽的照顧以及服務態度方面都非常的棒，而且CP值爆表！環境：房間隔局...

2023/07/06     183