食物

相信你的孩子，相信妳（你）自己

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2022/12/12     1981 看全文 〉

寶寶一處保養不好食物過敏機率倍增！降低食物過敏的4大方法

寶寶到了可以吃副食品的月齡，但好擔心食物過敏的問題！這是副食品育兒上許多家長都會擔心的事，甚至有些受錯誤觀念影響，延後或是碩過了寶寶吃副食品的時間。副食品是寶寶喝奶到吃大人食物的橋樑，但隨意給寶寶嘗試...

2022/12/11     5370 看全文 〉

【食力】這些食物可以保養喉嚨、提升免疫力 幫助你對抗冬天病毒

新聞「細菌感染大爆發，抗生素抗藥性恐致年死3.3萬人」，由於新冠防疫逐步解封，也預計2022年12月1日起戶外不戴口罩，使病毒感染有擴大可能，且因患者免疫力下降，連帶導致繼發性細菌感染也漸漸升溫。流感...

2022/12/09     2978 看全文 〉

零食飲料的養成，一點點沒關係？？

零食飲料的養成，一點點沒關係？？教書10多年，在學校看學生將飲料當水喝、將零食餅乾當飯吃已是一件稀鬆平常的事情，沒有孩子之前不覺得有甚麼嚴重性，但當自己有了孩子後，赫然感受到飲料與零食對現在的孩子和家...

2022/12/09     4698 看全文 〉

孩子乖乖坐在位子吃飯的秘密！童心好食館寶寶食品分享

孩子吃得好就是媽媽最大的心願 (之一)這應該是很多人的心聲吧。從出生開始，小寶寶執行BLW或是副食品、大了後要考慮營養、健康、份量，孩子愛玩還要想辦法、讓他們乖乖地坐在位子上吃飯，這一條條一件件都不是...

2022/12/08     12822 看全文 〉

早晚一杯奶仍不夠！有種蔬菜含鈣量超高　缺鈣危機就靠4配方

補鈣只能喝牛奶？就算早晚一杯奶，其實你的鈣質攝取還不夠！營養師奉上補鈣配方，解決缺鈣危機，這樣吃！

2022/12/08     18713 看全文 〉

不只骨質疏鬆！缺鈣有11種危機　營養師：少量多次吃，吸收才會好

很多人以為吃鈣就是預防骨質疏鬆而已，其實鈣真的很重要，跟你全身都有關係。

2022/12/08     13178 看全文 〉

緊張兮兮的孕媽咪

剛懷孕三個月，吃什麼吐什麼，聞到味道也覺得噁心連以前最愛的滷味都無法入口，只能吃一些清淡食物整個人不舒服也變得緊張兮兮，害怕確診，害怕被傳染流感去醫院產檢時，口罩一定要戴兩層，瘋狂噴酒精回到家一定要立...

2022/12/08     100

一開始吃食物泥，常遇到寶寶的吐舌反應

一開始吃食物泥，常遇到寶寶的吐舌反應從 4 個月起，孩子就可以開始食用食物泥，從單一食材到複合多元食材。由於在食物泥之前孩子食用的是不需咀嚼的母奶或配方奶，因此一開始吃食物泥時，有些孩子很快就學會咀嚼...

2022/12/06     17358 看全文 〉

9w 討討拍 害喜害慘慘QQ

其實只是想討拍討安慰這個寶寶不是計畫中的本來11月投資自己創業剛起步突然連續吐了一周，去診所診斷急性胃炎直接吊點滴....吊完點滴後，護士遞來一杯溫開水一喝~~~~~直接衝去廁所把剛剛的點滴吐完了^^...

2022/12/05     126

嬰兒異位性皮膚炎與食物過敏有關係！居家如何治療與保養？

異位性皮膚炎是常見的皮膚疾病之一，患者的過敏體質容易與過敏性鼻炎、氣喘一起出現。為長期皮膚症狀且容易擴散到其他部位，3個月大的寶寶開始容易出現，嚴重甚至因搔癢與疼痛影響到寶寶生活作息。而且有異位性皮膚...

2022/12/04     5072 看全文 〉

📌韓國Silipot鉑金矽膠兒童餐盤餐碗📌

❗️團購優惠期間⏰12/2-12/10❗️-矽膠等級最高的鉑金矽膠材質是近幾年來父母在幫孩子們挑選餐盤餐具的考量之一也因為更耐冷更耐熱 所以可以使用高溫殺菌杜絕細菌滋生Silipot除了廣為人知的矽膠...

吃錯「身體像臭水溝」！身體慢性發炎好可怕，中醫教你真正的補

如果你常吃外食，認為手搖杯、炸雞排是「令人快樂的食物」，那你可要當心了。像是手搖杯、甜食等含糖食物，炸雞排、鹽酥雞等油炸食物，以及水餃等高油脂食物，都不利於自我修復，還會增加身體的負擔。

2022/12/02     6331 看全文 〉

營養過剩才體虛！3類食物滅發炎之火

有人說現代人「營養過剩」，卻仍有許多人為了體虛而困擾，原因就在於「營養過剩」的真相，其實是嚴重的營養危機！相對於過去不易取得食物而造成的營養不良或營養不均衡，現代人反而容易缺乏身體必需的部分營養素，造成身體自我修復能量不足，加重體虛的狀況。

2022/12/02     4410 看全文 〉

益生菌推薦ptt、dcard！營養師：多吃「這」食物幫助消化

近幾年益生菌推薦ptt、dcard上熱烈討論消化益生菌，尤其針對兒童成長發育，均衡飲食和良好消化，扮演兩大關鍵因素。本篇營養師提供專業建議，帶你快速健檢：是否需要吃益生菌，以及如何從天然食材補充益生菌...

2022/11/30     9719 看全文 〉

別讓自己被外界擊敗!

從有記憶以來自己就一直是比較肉一點的身材而這社會對於外表的苛求早從我們還年幼時就已開始記得第一次被笑稱胖子是在國小的時候，之後國中、高中也常常因為身材被同學無視甚至到言語的霸凌而這個時候因為父母工作忙...

2022/11/30     78

FRESA真空保鮮盒 真空保鮮、微波蒸煮一盒搞定 好堆疊

​身為主婦都知道收納保鮮的重要性，食材沒有保鮮，沒多久就變色、不新鮮，甚至壞了，要去露營野餐，準備好的水果或是食材要怎麼裝？小朋友沒吃完的零食餅乾，要怎麼保存？美國【FRESA真空保鮮盒】絕對是主婦廚...

2022/11/29     3561 看全文 〉

晴媽咪的食物泥是甚麼?

很多媽咪不清楚晴媽咪的食物泥是甚麼? 1.晴媽咪食物泥為複合食材，高階段一餐可攝取40-50多種食材，避免單一食材攝取過量的問題。 2.分四大類、主食、蔬菜、菜類1、菜類2，1歲以上加上菜類3與其他配...

2022/11/29     3984 看全文 〉

週年慶的最邪惡其實是...

最近很多百貨公司都在周年慶姐妹沒事就會揪團一起去逛街瘋狂買買買，荷包失血就算了（畢竟一年就買這一次）最可怕的是，逛街逛累了我們就會找個甜點店、咖啡廳吃下午茶雖然逛街很消耗體力，手拿大包小包的又更累但這...

2022/11/28     70

【副食品知識】寶寶多大可以吃水果？應該吃多少？可以生吃嗎？

許多家長在寶寶副食品階段可能會想給寶寶吃水果，那多大開始可以吃、有哪些水果可以吃呢？一般來說我們吃水果都是直接生吃，但您知道對於寶寶副食品來說，加熱這個步驟可以讓寶寶食物過敏的機率大幅降低嗎？以及在處...

2022/11/26     10859 看全文 〉