食物

穩定孩子情緒的10種營養食物：讓飲食成為正向教養的好幫手

在育兒的日常中，面對孩子情緒起伏，很多家長可能第一時間想到的是引導語言、安撫行為，但你知道嗎？孩子的飲食習慣也會深深影響他們的情緒穩定度與專注力。

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晴媽咪寶寶溫柔喚醒SOP

我知道很捨不得，但為了作息，時間到了一定要叫醒！⏰很多新手爸媽（包含以前的我）都不敢吵醒熟睡的嬰兒，怕惹怒小怪獸。但其實根據經驗，只要是一覺到天亮的寶寶，通常都不太會有起床氣，反而很容易叫醒喔！ 😲...

7 個月前     8654 看全文 〉

收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶

晴媽咪・天晴食物泥冰磚『收涎餐』https://www.kidsfood.com.tw/products/babyfood12收涎餐適合 : 滿4個月的寶寶剛開始接觸副食品的寶寶只吃過米糊、米精、倍粥...

7 個月前     6967 看全文 〉

「不能放棄，堅持原則」，因為做不到所以食物泥之路變辛苦了/

帥寶媽的電話訪談，帥寶9歲和弟弟睿寶6歲，都是照著「晴媽咪系統」帶養，從嬰幼兒時期就有固定規律作息、一覺天亮、吃食物泥長大。

7 個月前     8033 看全文 〉

好療癒「愛心韓式飯捲」滿滿LOVE♡

簡單做「愛心韓式飯捲」滿滿的愛～～超級療癒♡不管是當作正餐或是野餐食物都很適合喔！！使用美國稻米（短粒米）粒粒分明口感，入口有彈性～ [愛心韓式飯捲]材料：美國稻米（短粒米）1杯, 水1杯, 韓國麻油...

8 個月前     6408 看全文 〉

鋅對嬰幼兒5大功效，缺鋅症狀有哪些？含鋅食物懶人包

鋅是嬰幼兒生長發育、保護力和修復的重要營養素，能促進能量代謝、維持食慾、幫助發育與皮膚健康。本篇整理鋅的好處、缺鋅症狀、每日需求量及富含鋅的食物清單，幫助爸媽透過日常飲食補鋅，讓孩子擁有充足的營養。

8 個月前     6498 看全文 〉

11/19(三)19-20點線上Q&A（免費）

11/19(三)19-20點線上Q&A（免費）寶寶有以下狀況嗎？1.奶喝不多、愛喝不喝、喝喝睡睡、每餐都要喝很久2.副食品吃不好、吃的食材種類少、愛吃不吃、喜歡大人的食物但又吃不多、腸胃常脹氣不適3....

8 個月前     7370 看全文 〉

拔智齒臉腫、塞牙縫

遇上厲害牙醫師拔智齒不僅僅臉不會腫重點林義城醫師拔牙後幫忙塞上膠原蛋白才縫合傷口後面幾天吃東西完全不會有食物塞住傷口問題 跟前一次在其他家牙科拔牙經驗完全不同這次換到新華牙科拔智齒果然是明智之舉

從二氧化碳做出蛋白質？丹麥領軍國際聯盟推動「空氣變食物」計畫

撰文＝編輯部在氣候變遷與糧食安全壓力下，如何減少農業對土地、水資源與碳排放的依賴，已成為全球食物系統轉型的迫切課題。歐美科研機構與食品企業正積極探索一項前沿技術——「二氧化碳蛋白（CO₂-to-Pro...

8 個月前     4160 看全文 〉

天氣冷開始咳嗽流鼻水？營養師推「這些食物」助感冒好的快！

近期天氣明顯變冷，不少人也開始有感冒的症狀。在沒有併發症的情況下，能夠依靠人體的免疫系統對抗病毒，這時多喝溫開水、多休息能有助於身體自行痊癒。李婉萍營養師也為大家分享感冒期間可以多補充的營養素，讓感冒能夠快點好起來……

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哇！四代同堂，育兒好難！！！ 妳會判斷寶寶為什麼哭嗎？超簡單

帥寶媽的電話訪談，帥寶和弟弟睿寶都是照著「晴媽咪系統」，有固定規律作息、一覺天亮、吃食物泥長大。核心育兒理念： 建立規律作息和均衡營養的食物泥，目標是孩子健康、一覺天亮 。四代同堂挑戰應對： 育兒成功...

8 個月前     7275 看全文 〉

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座 11/14(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』 1.為什麼要讓寶寶有規律作息 2.讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽 3.讓父母與寶寶一覺天亮...

8 個月前     7807 看全文 〉

全食物泥寶寶一餐850ml，好吃、好睡、有安全感又獨立

 全食物泥寶寶一餐850ml，好吃、好睡、有安全感又獨立 / 老大做半套、老二完整照著晴媽咪系統帶養，兩相比較差異頗大 / #自行入睡 ＃照書養 ft.MIMI媽｜晴媽咪食物泥教養學EP31# 從手忙...

8 個月前     6757 看全文 〉

關於寶寶吃粥與腸胃反應的溫馨提醒

🍚 關於寶寶吃粥與腸胃反應的溫馨提醒 💖這幾天收到許多媽媽的詢問，大家都很用心關心寶寶的飲食～這裡想分享一些關於寶寶吃粥後出現脹氣或胃食道逆流的觀察：🌿 為什麼有些寶寶吃粥後會不舒服？1️⃣ 避...

8 個月前     6001 看全文 〉

【和和研LGG益生菌】讓我跟 哈啾 說掰掰

最近頻頻颱風來臨及氣候不穩加上「秋老虎」的季節，小寶貝過敏的體質遇到天氣一變化就GG了，衛生紙一張接一張的，根據統計，過敏在台灣約有十分之一人口為過敏體質，每年因過敏就醫人數高達355萬人次，最常見的...

8 個月前     195

『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座

👶 免費講座！輕鬆養成「天使寶寶」的秘訣 👼你是否也羨慕別人家的天使寶寶？✨ 10/30 (四) 14:00-14:30 『晴媽咪食物泥教養學』線上系列講座【主題：晴媽咪食物泥系統】3 步驟，讓寶...

8 個月前     10764 看全文 〉

重陽節習俗竟是要避邪？3大應景食物一次看，6種重陽消災法必做

重陽節習俗中的登高、插茱萸，原來跟瘟疫有關？重陽節習俗多關注「敬老」、「重陽節拜拜」，甚至命理老師還會提醒不要觸犯重陽節禁忌......

8 個月前     6288 看全文 〉

想要孩子牙齒發育得好 這5類超級食物必吃！避免蛀牙口臭可以吃「它」

兒童需要許多種食物來吸收營養、幫助牙齒發育。除了最主要的食物群，還可以多補充超級食物，讓孩子吸收更多礦物質、維生素、纖維和健康的脂肪，保護牙齒。在這篇文章中，我們會介紹5種對牙齒發育很重要的食物，各個都富含營養……

8 個月前     16035 看全文 〉

連假後寶寶挑食問題與解決方法？

📣連假後寶寶挑食問題與解決方法？ 各個連假過後孩子吃食物泥常見的問題與狀況： 💔1.拒食：孩子會撇頭、搖頭、推碗、看到食物便開始大哭大鬧……還沒吃就先拒絕。 💔2.厭食：孩子會吃幾口便不想再吃、...

8 個月前     6602 看全文 〉

誰說樂高樂園的食物都很難吃！

玩了一整天超消耗體力，小朋友也喊餓？那一定要衝進【Pizza Mania】這間人氣爆表的餐廳！不誇張，一走進去就是濃濃的起司香味撲鼻～這裡不只餐點好吃，還處處都是樂高元素，吃飯吃到一半還會想拼積木🤣...

9 個月前     3547 看全文 〉