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食譜分享

共1262筆搜尋結果
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
薑絲蒸米血糕~水波爐料理
好吃的米血糕， 使用水波爐來料理， 方便簡單又好吃！ 很快就能完成一道料理喲！ 芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：市售米血糕半條嫩薑絲適量沾醬：醬油膏...
2019/08/23     3806 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
奇亞籽蜂蜜檸檬飲
炎炎夏日，來杯消暑又解渴的蜂蜜檸檬飲， 再加點奇亞籽可以有飽足感! 是不是超級美味呢⋯⋯ 芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：新鮮檸檬 1顆蜂蜜 1大匙...
2019/08/21     2579 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
消暑涼菜～涼拌洋蔥
炎炎夏日，來點涼爽的配菜！簡單的步驟就能完成，一定要試試！芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：洋蔥1顆塩1小匙調味料：醬油2大匙味醂2大匙紅糖1小匙醋1...
2019/08/15     3415 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
好可愛「奶油小餐包」單純的美味 ♪
 可愛的「奶油小餐包」簡單就很美味，不管是直接吃或是搭配果醬、奶油都好吃喔~ [奶油小餐包]材料:高筋麵粉250g, 無鹽奶油40g, 砂糖25g, 奶粉10g, 鹽5g, 雞蛋液25g, 水140c...
2019/08/14     3439 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
氣炸法式焦糖吐司~氣炸鍋料理
早餐吃什麼呢？ 簡單的氣炸法式焦糖吐司， 不用到外面排隊，只要氣炸10分鐘， 自己在家就可以做出好吃的法式吐司喲！ 芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：...
2019/08/13     9156 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
氣炸蝦球酪梨優格~氣炸鍋料理
使用氣炸鍋來氣炸蝦球，快速又簡單。搭配成熟的酪梨片，沾上柚香優格醬料，酸V酸V，一道夏日消暑料理，很快就能完成囉！芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：冷...
2019/08/11     4780 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_紅棗水梨白木耳飲(10+)
 【營養師小學堂】梨子水分含量高， 它的膳食纖維含量相當豐富。而煮過的水梨可改變其良性潤肺止咳，飲食中添加性質溫和的紅棗， 有增進免疫力、預防感冒或紓緩症狀的效果。 準備的食材份量:1.紅棗2顆約6-...
2019/08/10     3245 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_絲瓜旗魚粥(10+)
 【營養師小學堂】旗魚是紅肉魚，相較於白肉魚較易誘發寶寶食物過敏。在副食品方面，應先從比較不容易誘發過敏的「白肉魚」→「紅肉魚」→「青背魚」的順序給予食用。當寶寶長到9個月左右，從媽媽身上取得的鐵質也...
2019/08/09     3497 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_紫薯豬肉蔬菜粥(10+)
 【營養師小學堂】紫薯含有一種名為「花青素」的天然色素，它會隨酸鹼值變化而呈現出不同顏色，如藍、紫、綠色等。紫薯的顏色愈深，所含的花青素愈多，抗氧化能力亦愈高。花青素有極強的抗氧化功效，有助抵抗自由基...
2019/08/03     2905 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
檸檬香酥雞~氣炸鍋料理
檸檬雞胸肉，使用氣炸鍋來料理，方便又快速！ 芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：檸檬雞胸肉2片蕃薯粉3大匙油少許器具：氣炸鍋1台有洞的烘焙紙1張作法：檸...
2019/07/22     4564 看全文 〉
  • 幸福彤話　總人氣 5,324,906
    君君 13歲5個月
    辰辰 13歲5個月
氣炸冷凍旗魚黑輪～氣炸鍋料理
好吃的旗魚黑輪，不需要任何一滴油，只要放入氣炸鍋氣炸，一下子就能完成一道好吃的料理。芳蓉部落格教學》》食譜連結～氣炸鍋簡易料理食譜》》國際牌水波爐料理食譜參考》》材料：市售冷凍旗魚黑輪10-12條器具...
2019/07/21     6770 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_蛋黃馬鈴薯粥(8+)
 【營養師小學堂】蛋黃含有豐富的維生素 D和卵磷脂，搭配含有豐富維生素 A、C、E及膳食纖 維的地瓜葉，在季節變化時，可以提升寶寶的免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮 膚、呼吸黏膜，保護寶寶較脆弱的呼吸道...
2019/07/19     2838 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_紅藜五倍粥(6+)
 【營養師小學堂】寶寶之所以需要在四到六個月開始吃副食品，鐵質是個重要因素，因為出生時從媽媽體內帶來的鐵質便當通常會在這段時間消耗至不足所需，故需另從食物裡補充。紅藜富含鐵質及鋅，再加上含有豐富的蛋白...
2019/07/19     3102 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_魚香茄子五穀粥(8+)
 【營養師小學堂】這道食譜的魚香是真的有小魚喔，不但高鈣又好吃。但是媽媽在製作這道副食品時，要注意有些魩仔魚本身已經有鹹味，因為吻仔魚因為體積小很容易腐爛，所以一捕撈到漁船就要立即處理，需用鹽醃漬才能...
2019/07/05     2770 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_蘋果燕麥泥(6+)
【營養師小學堂】這道食譜很適合剛嘗試副食品的寶寶，蘋果不易引起過敏，加入蘋果調味，讓燕麥泥的滋味酸甜綿密，寶寶接受度高，媽媽也會很有成就感喔。 燕麥還含有豐富的脂肪酸、維生素、礦物質，而維生素A的含量...
2019/07/04     2976 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
免油炸「日式炸雞咖哩飯」健康又美味 ♡
 不用油炸的「日式炸雞咖哩飯」幼兒也能吃得很滿足~大人小孩都能吃得營養均衡又健康 ♡ [日式炸雞咖哩飯]材料:無骨雞腿肉1塊, 馬鈴薯1顆, 紅蘿蔔1條,花椰菜適量, 白飯適量, CANYON兒童咖哩...
2019/06/28     3394 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_紅火龍果芭樂汁(8+)
【營養師小學堂】火龍果富含膳食纖維及花青素，膳食纖維可促進腸道蠕動，便秘的時候可以給寶寶適當量吃，儘量把籽打碎，因為籽不消化且具有促進腸胃蠕動的效果。不過要提醒媽咪，火龍果因為含有甜菜紅素(花青素的一...
2019/06/21     11575 看全文 〉
  • 焦糖熱一點　駐站部落客
    Dory 7歲6個月
小寶貝 4-6個月副食品食譜分享/ 準備副食品常見問題
Dory 4-6月每日副食品菜單來了!Dory現在滿六個月了，我從進入四個月之後，就開始餵副食品，因為這階段會開始厭奶，而且就我的經驗，介入副食品之後，反而有讓Dory的奶量又再度回升，很快的就度過了...
2019/06/20     12515 看全文 〉
  • Popo小日子　駐站部落客
    Ingrid 9歲6個月
    Alston 7歲9個月
簡單鮮甜「蛤蠣味噌豆腐湯」好濃郁 ♪
 「蛤蠣味噌豆腐湯」鮮美湯頭讓人一口接一口，很簡單就能完成日式家常味 ♪ [蛤蠣味噌豆腐湯]材料:蛤蠣適量, 豆腐1盒, 味噌適量, 水適量, 蔥少許 先將水煮滾後放入蛤蠣待煮開。  加入切成小塊狀的...
2019/06/20     3311 看全文 〉
  • Zi Zi　總人氣 330,118
料理機食譜分享_白莧菜蛋黃粥(8+)
 【營養師小學堂】  0-11個月的寶寶其鈣質需求一天是200-400mg，莧菜具有豐富的鈣質，可以幫助正在發育的寶寶強化骨骼及牙齒健康，讓寶寶在消暑之餘補充大量的鈣質。搭配營養豐富的蛋黃，可以提供豐...
2019/06/14     3459 看全文 〉