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食譜

共7535筆搜尋結果
  • ​采實文化　總人氣 1,296,838
營養師傳授食譜！1年瘦20公斤，10年不復胖
營養師靠減醣常備菜，1年減下20 公斤！輕鬆瘦下二十公斤，維持十年不復胖。年過三十五歲後，工作壓力導致體重上升。我曾經胖到腰酸背痛、膝蓋受傷。不過到了三十七歲，我愛上了當時流行的冰鎮鮮肉沙拉。或許是我
2016/11/18     18926 看全文 〉
  • 芭樂媽 Qistin Wong TV　駐站部落客
    小芭樂 13歲10個月
    小元寶 10歲
【點心】起司火腿酥皮捲，當小朋友點心最適合
「素食點心或是蔬食點心的食譜好少喔」、「材料好像很難取得」、「聽起來好像很難做」、「麵包店也很難找到素食或蔬食的鹹食點心」、「素食小朋友的點心該怎麼準備」，這些其實都是身為素食者的心聲及疑惑。因此，芭
2016/11/18     4407 看全文 〉
  • 風車生活　總人氣 337,144
產後素食食譜 - 麻油烤麩
產後素食食譜 - 麻油烤麩烤麩富含植物性蛋白質，而冷壓芝麻油可預防便秘、也可祛寒，冬天適當使用米酒，可保暖身體、促進內臟機能活動。│材 料│烤麩--------4個山藥--------200公克紅蘿蔔
2016/11/17     3070 看全文 〉
  • 南霸天MaMa炫娃趣　總人氣 253,459
    小桃子 10歲2個月
    小太陽 6歲4個月
零失敗料理食譜:「馬鈴薯燉肉」
「雖然我很醜，但是我很溫柔美味。」2人份材料:馬鈴薯...........................2顆紅蘿蔔...........................1~2根白蘿蔔(可不用)..
2016/11/16     8316 看全文 〉
  • 愛生活手記　專欄作家
一週5天簡易便當菜！安心懷孕育兒百科！
上班族媽咪做菜很辛苦，以下料理不強調做菜的複雜性，雖然簡單但能達到均衡營養的，一週上班5天，不妨抽個1-2天試著來帶便當吧！(註：烹調時請依食譜份量實作，才能達到營養均衡及體重控制之效果，圖中份量僅為
2016/11/14     9193 看全文 〉
  • Nana 媽咪　總人氣 514,119
    陳娜娜 11歲10個月
幼兒食譜 焗烤咖哩雞肉飯
Athena媽咪今天要來和大家分享我的做菜日記#1 焗烤咖哩雞肉飯 2歲以上的幼兒就可以吃囉，簡單營養又美味的一道料理喲!食材如下: 澳洲白皮馬鈴薯 (三顆)、胡蘿蔔 (一根)、洋菇、洋蔥(半顆)、
2016/11/12     3346 看全文 〉
  • 李婉萍 營養師　駐站專家
堅果好處多！澳洲果仁食譜分享，健康營養又美味
來自於澳洲香味十足的澳洲果仁真是迷人，在純淨的水源地長成，富含豐營養素。美味具奶香氣的澳洲果仁，在堅果當中營養居冠，除了可以當作美味的隨手零食，亦可將堅果入菜或是打成飲品，增加營養提升美味變化。分析這
2016/11/09     4248 看全文 〉
  • 餃子媽　總人氣 358,823
    妮馬 11歲8個月
    琪琪 10歲
揪厚佳~再來一碗的滷肉食譜
同步分享於我的部落格:http://swml90084.pixnet.net/blog/post/335694323喜歡分享與孩子的日常&試用&食譜 歡迎來串串門子上周日晚上媽媽要煮滷
2016/11/09     1482 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
營養師和媽媽們都說讚的澳洲果仁，口感、風味、營養，堅果之最！
♕澳洲果仁口感、風味、營養，堅果之最♕♦夏威夷果仁＝澳洲果仁你知道嗎？原來讓台灣人愛不釋手的零嘴首選-夏威夷果仁的本名是「澳洲果仁」，因為它有72%都是來自澳洲！&diam
2016/11/04     18251 看全文 〉
  • 潔潔麻　駐站部落客
    潔潔 12歲2個月
    小餅乾 6歲3個月
(寶寶食譜)入口即化的「優格餅」
入口即化的「優格餅」外面買的貴森森，都買不下手，那就來動手做做看吧!因為還不想給潔潔吃糖果，所以利用剩下來的蛋白，做成優格餅，入口即化，潔潔非常喜愛唷。本來想說可以撐三天，結果兩天就被吃光光了!!!(
2016/11/04     3343 看全文 〉
  • Bluehart Ho　駐站部落客
    妮 14歲4個月
    叡 11歲8個月
『嬰幼兒食譜』電鍋料理懶人包再進化-10道簡易懶人包
電鍋篇懶人包的下集著實欠了非常久總算總算有時間把他生出來了但是各小項的詳細圖文就暫時欠著。讓我們繼續等下去（暈），文章的飯量大約都是２個人就一大一小，平常就是我跟小子一起用的午餐ＸＤＤ所以大家可以爭酌
2016/10/29     14972 看全文 〉
  • 芙　總人氣 104,501
跟孕期水腫說掰掰，孕媽咪消水腫食譜
懷孕中後期，下半身開始越來越腫，越來越腫，今天就要來分享我自己消水腫的食物，因為每天重複一樣的也會膩，各位孕媽咪可以多變化哦！​孕婦如何消水腫？我自己大方向就是不吃加工食物、多運動、多喝水、吃一些消水
2016/10/28     16589 看全文 〉
  • 風車生活　總人氣 337,144
風車食譜分享 - 滋補養肝紅棗茶
食譜分享-滋補養肝紅棗茶紅棗補身，加強元氣紅棗又名大棗，在中醫配藥和燉品中是常見的材料，因為紅棗味甘，藥性溫和，能緩和藥性，所以常被用來作為猛藥的緩和劑。文章來源：風車生活會員專刊風車生活http:/
2016/10/27     1920 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 10歲3個月
寶寶自己抓食物，可訓練咀嚼及飲食習慣
​試著寶寶自己動手抓食物吃，讓寶貝覺得吃飯很有趣一方面可以訓練咀嚼力跟建立飲食習慣另一方面可以訓練手眼協調能力，活化腦細胞呦~可做些手指食物給寶寶吃但我還是會偷渡些食物泥給小捲這作法對寶寶好，但可會苦
2016/10/26     2760 看全文 〉
  • 風車生活　總人氣 337,144
風車食譜分享 - 馬鈴薯南瓜燉雞肉
食譜分享-馬鈴薯南瓜燉雞肉馬鈴薯1個的熱量有220卡路里，容易讓人飽足，而且營養成份高，富含維他命C、維他命B群和鉀，一向是瘦身者的最愛。南瓜富含礦物質、維生素、胡蘿蔔素，有益皮膚、眼睛，且為補血之妙
2016/10/26     2492 看全文 〉
  • 艾莉　駐站部落客
    屁寶 13歲7個月
2017勵馨基金會公益桌曆，不只是桌曆還是食譜書唷!
單筆捐款600元或每月捐款300元，勵馨致贈捐款感謝禮「2017年小腳ㄚ桌曆」一本捐款所得將全數使用於小腳ㄚ的奶粉、尿布、托育、醫療等費用以及選擇留養、為自己人生負責的青少年父母協助他們有能力照顧小腳
2016/10/25     14762 看全文 〉
  • 艾薇　駐站部落客
    Jim 18歲
    Andrew 15歲2個月
油品推薦The Village Press 風味橄欖油
本文轉載至♥Blog~http://novichen.pixnet.net/blog/post/44278705記得上次艾薇介紹過的The Village Press冷壓初榨酪梨油嗎?因
2016/10/20     9187 看全文 〉
  • 橙實文化　總人氣 93,577
    橙實寶寶 10歲6個月
《親子露營制霸攻略》孩子最愛！露營野炊食譜～起司海苔玉子燒
親子露營制霸攻略！孩子最愛！露營野炊食譜【起司海苔玉子燒】這是小孩很愛吃的料理，而且營養滿點，只要打顆雞蛋、加入鮮奶，香濃營養滿分，不僅小孩愛吃，大人吃也很健康，是道適合野炊的美味健康料理。【材料】雞
2016/10/18     3024 看全文 〉
  • 餃子媽　總人氣 358,823
    妮馬 11歲8個月
    琪琪 10歲
鍋貼恰恰怎麼煎~~超好吃的!!
本篇同步分享於我的部落格http://swml90084.pixnet.net/blog/post/335145377颱風過後因為菜價太貴了!!我們家買了很多水餃 來清冰箱水餃也吃膩了 就來煎煎餃煎餃
2016/10/17     1359 看全文 〉
  • 柯蘿依Chloe　總人氣 1,404,349
    莎拉 11歲3個月
    阿汮 4歲9個月
在家也能做出【胡椒餅】烤箱版
中式點心胡椒餅，是我最近一陣子突然想吃的美食，不過一直沒找到店家販售，市售的胡椒餅會用炭烤方式的，讓外皮烤的酥酥脆脆，搭配多汁又帶點胡椒辣味的內陷，吃起來好過癮索性自己動手做看看，做法也許與市售的不大
2016/10/12     3013 看全文 〉