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飲食習慣

共125筆搜尋結果
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
常憋尿、補藥膳的人注意了！營養師列10種傷腎習慣 你中了嗎？
五大傷腎NG飲食習慣你中了嗎……
5 個月前     3941 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
擊退寶寶的「連假挑食症」
擊退寶寶的「連假挑食症」天晴官網https://www.kidsfood.com.tw/天晴官方Linehttps://lin.ee/Unh2k25晴媽食物泥教養學YT頻道https://www.yo...
6 個月前     5671 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
吃太油竟會得乳癌！預防乳癌要先減脂，4方法減少罹癌風險
乳癌為國內女性好發癌症的第1名，死亡率則為第4名。隨著台灣生活型態及飲食習慣西化，國內乳癌患者的罹病年齡大幅下降，比歐美國家還年輕10歲……
6 個月前     8429 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
高齡者能接受植物性蛋白嗎？荷蘭研究揭示健康與口味的拉鋸
撰文＝編輯部隨著人口老化，如何兼顧高齡族群健康與環境永續，成為全球關注焦點。飲食結構轉型不僅涉及個人健康，也攸關環境永續。如果能推動高齡者成功接受植物性蛋白，不僅能降低肌少症與跌倒風險，也能減少畜牧業...
8 個月前     3104 看全文 〉
  • Hello醫師　專欄作家
濕疹患者必存！增強免疫的8大營養素＋3類地雷食物清單
除了天氣、基因之外，你可知道其實飲食也會影響皮膚狀態、進而引起濕疹發作嗎？台灣氣候濕熱多雨，濕疹也成為台灣人普遍常見的皮膚症狀之一，尤其在季節交替、天氣較不穩定時，更容易讓濕疹找上門。應如何從飲食習慣改善濕疹？又有哪些食物可以增強免疫力抵抗濕疹……
2025/03/25     7923 看全文 〉
  • Cythia　總人氣 122,943
下肢癢癢麻麻導致睡不著，難道是「不寧腿症候群」？
大部份下肢有不適的感覺會「癢癢的」「麻麻的」「像腿裡面有東西在爬」使人忍不住想要踢一踢或動一動做些動作會暫時讓下肢的奇怪感覺消失只是一旦不動，下肢的不適感又會再度出現 症狀可能持續一整天但大部份症狀在...
2025/02/17     5241 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
較不受宗教飲食限制的雞肉有廣大發展空間！如何建立良好的生產鏈
對於許多消費者來說，喜歡吃肉這件事可說是飲食習慣，也可能是個人的偏好，而在物價飛漲與社會關注ESG議題的情況下，肉類食材的取得成本也跟提高。不過相對來說雞還是較為便宜，除了生產成本低、可使用部位很全面...
2024/08/15     2960 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
心血管疾病占10大死因3項！怎麼利用得舒飲食來重建飲食習慣？
整理＝《食力》編輯部農曆春節是闔家團聚吃團圓飯的時候，常見年菜如佛跳牆、東坡肉等，屬於高熱量、高油和高鹽的食物。除了豐富的年夜飯，還少不了各式各樣的春節零食。因此過年期間若無控制飲食和運動，就可能比平...
2024/03/07     4871 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
懷孕就能發血糖試紙！妊娠糖尿病對孕婦、胎兒影響大，5大飲食習慣必改
當妳確定懷有身孕，高糖分的飲食都要儘量避免，因為身體對碳水化合物的控制能力下降，媽咪容易出現血糖過高、妊娠糖尿病、流產的機率。
2023/08/15     32922 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
好的飲食習慣養成，需要長時間
最近有不少媽媽找我，大多是希望可以「重新讓孩子食用食物泥」、「改吃食物泥」，且並一併想讓孩子「有規律的作息」。這些媽媽有大部分是在一開始時跟著「晴媽咪副食品全攻略2.0」的方式讓孩子食用食物泥，但大多...
2023/08/09     4703 看全文 〉
  • 食力　專欄作家
【食力】農林漁業體驗成為必備食育活動！改變飲食習慣、減少剩食
撰文＝林玉婷（日本北海道採訪報導）若要推動「地產地消」，讓消費者了解食物生產流程並且親身體驗是最能產生行為改變的方式。2021年3月公布的第4次《食育推進基本計畫》（2021～2025年）中就表示，農...
2023/08/07     3042 看全文 〉
  • 良醫健康網　專欄作家
從吃飯看個性！邊看手機有企圖心？心理師曝12種飲食習慣
你是否曾經想過，觀察一個人在餐桌上的表現竟然能揭示他們性格的秘密？一頓飯局中的「12種飲食習慣」讓你大開眼界！
2023/05/22     6527 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
台灣洗腎率世界第一！營養師曝2危險飲食習慣　護腎3招學起來
台灣的洗腎比例是世界第一，慢性腎臟病盛行率是世界第三。腎臟跟肝臟一樣都像是沉默的器官，在發病早期通常沒有症狀，或是症狀太不明顯，所以有9成以上的病人，不知道自己腎臟已經出問題。
2022/11/08     34945 看全文 〉
  • 晴媽咪　駐站部落客
過動、過敏、注意力不集中與孩子的作息及飲食習慣有著極大的關係
教書 10 多年，每天都接觸到非常多的孩子，近幾年才逐漸發現過動、過敏、注意力不集中……的孩子日益增加，但直到 2008 年接觸嬰幼兒副食品後才恍然大悟，原來這些問題與孩子的生活作息及飲食習慣有著極大...
2022/10/24     2243 看全文 〉
  • 蘇妍臣　駐站專家
寶寶滿一歲飲食加鹽要注意！營養師曝3個寶寶用鹽烹調小重點
寶寶在滿一歲的時候，家長在調配飲食上會有一項重大的轉變(我個人覺得重大啦)，就是「可以開始添加鹽」了！此時卻也是許多家長另一個擔憂的開始，究竟可以加多少、吃鹽吃鈉吃太多會不會身體不好、甚至是要不要用「低鈉鹽」?
2022/07/08     10714 看全文 〉
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲3個月
生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知４大優缺點營養師揭露
對於減重，大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行，生酮飲食也因此相當受到矚目，其不僅可以不必餓肚子，肉也可以照吃，減重效果還非常顯著。
2022/05/27     4138 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
營養師口中的「1份」到底是多少？一天吃多少才是均衡飲食？
營養師口中的「1份」到底是多少？常聽營養師強調每天都要營養均衡 、六大類食物都要吃到，但到底營養師常形容的「1份食物」是多少？
2022/03/16     9151 看全文 〉
  • 李佳蕙 營養師　駐站專家
    小豆子 8歲
「現在全民瘋斷食，看起來都很有效果，但我卻是越來越胖！？」
這聽起來很冤枉，明明已經16小時空腹，餓得要命，卻還是不見效果，其實你誤會168斷食了！進食的8小時還是要注意均衡飲食，以及符合減重...
2022/02/23     4650 看全文 〉
  • 編輯企劃　MamiBuy編輯部
孕婦營養品補充有學問！孕期三階段應如何精準補給 ?
第一次懷孕媽咪的媽咪，對飲食總是小心翼翼地查找資料，其實把握六大營養素、分階段，兩大原則，孕媽咪就能放心享受孕期！
2021/07/27     24564 看全文 〉
  • 高敏敏　駐站專家
    小蜜瓜 7歲3個月
    金牛角 5歲1個月
誰說老了才會長白頭髮？這樣吃讓你擁有烏黑亮麗秀髮！
在家飲食三餐不正常吃、疫情讓心理壓力恐慌⋯頭頂佈滿白髮！其實不止衰老才會長白頭髮，營養不足、不好的生活習慣、壓力等，都是造成白髮的原因！一起來補充這些營養素，讓我們都有烏黑亮麗秀髮～
2021/07/08     4888 看全文 〉