飲食，吃喝，副食品

喉嚨痛≠扁桃腺！扁桃腺發炎判斷、照顧方法與飲食指南

孩子一感冒就喉嚨痛，有時甚至嚴重到吃不下、吞嚥困難。但喉嚨痛不等於扁桃腺發炎，兩者的成因與治療方式大不同！本篇整理扁桃腺懶人包，扁桃腺位置和功能，和喉嚨痛的差別、居家照顧與飲食建議，安心面對扁桃腺發炎

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飯友蛋蛋寶寶粥推薦～忙碌媽媽的寶寶副食品救星！

從我家蛋蛋出生到現在，真的過得超級快～現在已經滿 8個月朝9個月進擊啦！不誇張，這段時間根本像坐雲霄飛車白天要上班，蛋蛋送托嬰，下班後趕著接他回家，然後馬上進入洗澡、哄睡、備餐模式尤其是晚餐後那一段時...

11 個月前     5786 看全文 〉

傳統冷壓初榨的苦茶油推薦，味道天然又安心！

前陣子在公司熱便當的時候，聽到同事在聊苦茶油，說它對身體很好，尤其是對腸胃比較敏感或是平常飲食不太規律的人來說，算是一種很溫潤的好油。我才開始對苦茶油有點興趣，上網查了一下，看到滿多人推薦東和製油這個...

11 個月前     179

全台│Done by Deer│嬰幼餐具│育兒選品

來自丹麥的「Done by Deer」，專設計及製造兒童織品及餐具等，以簡約的北歐設計和溫柔色彩，產品通過歐盟的安全標準認證，各系列產品結合可愛好朋友們，小宇宙圍繞可愛的動物好朋友，安撫玩偶、木製玩具...

11 個月前     5749 看全文 〉

【船井3C葉黃素凍EX】成為我們家的日常好習慣✨

每天帶著波妞、波娜一起上班，忙起來只能請出平板救場～後來我選了這款我們全家都愛的 👉【船井3C葉黃素凍EX】https://funcare.net/8nH6d ← 果凍口感，孩子超願意吃，每天一條變...

11 個月前     5888 看全文 〉

台南老宅咖啡廳推薦｜花樓咖啡必吃千層蛋糕＋飲料，復古文青氛圍

你是不是也和我一樣，旅行到台南除了吃小吃還一定要安排一兩間超chill咖啡廳拍照打卡、放空耍廢 那你絕對不能錯過這間藏在台南巷弄裡的超人氣老宅咖啡廳—花樓咖啡   花樓咖啡藏身在台南中西區一棟超有味道...

11 個月前     5720 看全文 〉

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座

『晴媽咪食物泥教養學』免費線上系列講座⭐6/27(五) 14:00-14:20 主題：『天使寶寶養成系統』1.步驟一：為什麼要讓寶寶有規律作息2.步驟二：讓寶寶餐餐營養均衡、餐餐吃飽3.步驟三：讓父母...

11 個月前     6100 看全文 〉

雲林美食推薦：長興圓仔冰四代老店，必吃燒麻糬與圓仔冰

如果你對雲林美食情有獨鍾，那麼長興圓仔冰絕對是你不能錯過的地標這家經營了四代的老店，已經成為當地居民和遊客心中的美食聖地 今天就讓我們來深入探索這裡的特色美食，特別是他們的燒麻糬和圓仔冰，保證讓你回味...

11 個月前     5886 看全文 〉

沖繩瀨長島景點推薦｜必吃美食＋必買伴手禮，度假拍照一次滿足

說到日本沖繩景點推薦，怎麼可以錯過美到像童話世界的瀨長島距離那霸機場只要短短15分鐘車程，完全是自由行必排的一日遊行程 這裡不只有超療癒的藍天大海，還有超多IG打卡點、美食餐廳和超好買的沖繩伴手禮，讓...

11 個月前     6127 看全文 〉

厭奶寶換卡洛塔妮胃口大開XD 最好喝的羊奶粉

我家寶寶本來換奶換到很厭世，牛奶粉換來換去都必哭，醫師就建議換羊奶粉試試看我們前後試了很多家羊奶粉，發現就是卡洛塔妮這罐喝起來不會太甜，又很像母乳的味道，沒有羊羶味，寶寶接受度最高而且有感寶寶最近膚況...

11 個月前     6936 看全文 〉

一起吃利捷維金盞花葉黃素凍，晶瑩保養的好幫手

現代人每天接觸3C的時間都很長，小朋友透過平板互動學習、上班族日常辦公需要使用電腦，到追劇打發時間的長輩，不分年齡層，人人都在使用3C，使用的時間只會越來越長，所以我們更需要好好的保養！

11 個月前     6174 看全文 〉

生產倒數！調整孕期疲累及氣色問題 孕婦鐵劑推薦-孕哺兒

 很快的已經到了孕晚期 其實在在懷孕28週後婦產科醫生就有提醒～孕媽咪體內的血液量在此時開始增加，無論之後是自然產還是剖腹產，生產時都將流失大量血液，而產後哺乳期胎兒也會從母乳中獲取的鐵質。為了維持健...

11 個月前     14941 看全文 〉

去日本關西買什麼？10款最夯伴手禮零食推薦｜從便利店到百貨通

日本真的是一個很迷人的地方，就算語言不通，比手畫腳也OK 雖然有些食物，說真的，我們台灣人未必吃的習慣  但是日本的零食百百款，毎一種都做得很精緻，不買也很難  日本的零食最愛出抹茶口味的，剛好我就是...

11 個月前     5696 看全文 〉

媽媽必看｜守護全家心血管健康，從自身做起

心血管阻塞雖然多發生於成年人，寶寶罕見此類疾病，但作為媽媽，除了照顧自己，更要關注全家人的心血管健康。家族中若有高血壓、高膽固醇、糖尿病或早發性心臟病病史，代表家人可能存在較高風險，這些遺傳與生活習慣...

11 個月前     6068 看全文 〉

2025食育力城市大調查揭示真食力！六都首度三城入五星！

撰文＝林玉婷《食力》第五屆「食育力城市大調查」重磅揭曉！這項橫跨全台22縣市的大型食育評比，聚焦「農業與環境、教育與文化、健康與營養、食安與衛生」四大面向，本屆客觀指標更擴增至81項，全面盤點各地政府...

11 個月前     2719 看全文 〉

行李箱都幾?

近期被工作嚴重摧殘...壓力大到都出現人中紅線了同事還以為我在跟流行打人中腮紅咧==最近終於下定決心要來梭哈一把特休給自己來個日本自由行 (爽啦！這次的主要是網美行程，主要就是拍照+吃吃喝喝也預計會瘋...

魚油和藻油怎麼選？一次搞懂Omega-3、EPA、DHA

Omega-3是日常健康的重要營養成分，其中EPA與DHA對循環代謝、思緒清晰與成長發育幫助大。常見補充來源是魚油、藻油，同樣含Omega-3，但來源、成分與適用族群有明顯差異，帶你深入了解補充關鍵。

11 個月前     5811 看全文 〉

分享我自己嘗試過有效的減脂保健食品～有感推薦！

我的身材一直都肉肉的上了年紀之後為了健康總覺得該適時減肥一下了上次跟朋友聊到這些她推薦我可以去看中醫調理醫生除了幫我調身體狀況之外也介紹我可以搭配艾博生技的纖姿肽來輔助瘦身這款纖姿肽是純素的成分也很單...

11 個月前     174

有痔瘡想看直腸外科醫生

我是自然產產後大概第三天開始覺得肛門有異物感原本以為是縫線不舒服結果越來越腫請護理師確認之後才知道原來是長痔瘡目前是靠溫水坐浴跟控制飲食但發現沒什麼幫助現在每天站也不是坐也不是真的有點痛苦想問有媽咪看...

11 個月前     137

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】#易得纖 #酵素 #解脂酵素

【葡萄王易得纖順纖酵素粉】當上班族久坐成為日常，每天八小時的久坐盯電腦，連腸胃變得越來越「懶惰」，排便不順、腹脹感時常困擾著我。直到我這次體驗了葡萄王的「易得纖順纖酵素粉」，排便不順真的都改善了這款酵...